主办单位：新津县融媒体中心
今天津津来讲讲防范新型冠状病毒，非常关键的一件事——
洗手！日常生活中我们大多通过手来接触外界，这使得手成为了病菌传播和停留的重要中转站。
手上的细菌、病毒肉眼无法看见，不要觉得不脏就不洗，这样只会增加病从“手”入的几率。
因此，通过正确洗手去除残留在手上的各种细菌和病毒，便能有效预防多种疾病，包括新型冠状病毒感染的肺炎发生。
一、什么时候要洗手？
“两前两后”必须洗手。
“两前”指接触食物前和接触自身眼、鼻、口前；
“两后”指如厕后、接触被粪便或被可疑污染物污染的物品后，如用手捂住打喷嚏或咳嗽后沾有的分泌物、公共场合的电梯按钮扶手等。
为了安全起见
最好在以下这些时刻都好好洗一下手
二、洗手有哪些注意点呢？
仅用清水洗手远远不足以洗掉病菌，应采用肥皂液或者洗手液以少量的水反复揉搓后，在流动水下冲洗干净。
如果外出不方便时，可以使用含有70%-80%酒精的免洗洗手液。
三、洗手的正确步骤
要正确洗手，请记住这个口诀“内外夹弓大立腕”：每次洗手揉搓两手的七个部位，时间至少20秒。
七部位包括两掌心、掌背、指缝、大拇指、指背、指尖、腕部，每个部位3-5秒。
看不懂？没关系，来自成都大学附属医院的医务人员来亲“手”为大家示范了一整套，简单又易学，赶紧收藏学起来吧！
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图文审核：蔡 晓
总 审 核 ：杨玉石
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