沙和泥巴
暫時放下仇恨，並不是原諒敵人，而是解脫自己，讓自己有更多的精力去做該做的事，諸事有因果，循環自有報。生活中只記得仇恨了，那麼你的世界也只有陰暗。讓自己的生活充滿陽光，那麼你的世界才會充滿色彩。仇恨就是個“屁”你放掉它，你就舒暢了，何必跟個“屁”去計較短長呢？
純淨水加咖啡
說起來容易啊。只有自己經歷了才知道，就像我。我也想放下，可是能嗎？我結婚兩個月後媳婦懷孕了，家裡農活多，媳婦幹活抻了一下，結婚流產了，管父親要錢去醫院，父親說我們是裝的，當時手裡真沒錢，結果就這樣把我們攆出來自己過。過去二十年了，我倆攢了點錢，去做試管嬰兒，又趕上我們這房屋確權，父親偷改我房產給繼母，我姐也回來幫父親，結果打起來了，我媳婦當時有四個卵，一下都沒了，結果就再沒有卵了，我們花了三十多萬。你說能放下嗎？
手機用戶51033410328
時間不能沖淡一切，除非你想不起來了。現在我想說，時間不能沖淡一切，哪怕我做了電擊治療部分失憶，那些重大創傷我也沒忘，忘了些瑣碎小事，據說以後能恢復。
這些人物事情會在你一遍遍回憶之後死記硬背而刻骨銘心，時間久遠也沒用，後來回憶的頻率降低也沒用，這時會偶爾覺得遙遠陌生，記憶也容易失真而帶入幻想和心理暗示的內容（你喜歡的她那麼美好，她是最好的）。
比如啊，我十年前丟過一隻狗，當年它帶給我的溫暖已經沒有多少記憶了，我甚至忘了它的樣子。但是當年弄丟它的自責和失去這份感情的心痛未曾淡化，我想起它依然會像個兒童敏感脆弱地哭起來。我只記得它的美好，思念之情反覆，因而放大了痛苦。它是我的淚點，大概永遠好不了。
滕歡NICE
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中一個美麗的地方……放棄你以為會是什麼呢放棄一個人是那麼容易還叫真愛嗎??愛情會讓你快樂,想到她就會很幸福,有力量.但你知道你得不到她的時候,你會是什麼感受??是不是感覺天塌了,人累了,心累了??
我相信你有遇到過, 因為我也遇到過現在在煩惱中,痛苦中.我能理解你的心情.很想愛,付出了愛,她卻要你放棄她,我說我會的,但真的可以嗎??
在孤獨的時候,寂寞的時候,悄悄的想起了她,她的聲音,想起她說過的每一句話,都是那麼刻骨銘心,那麼讓人心痛.真想去愛,卻得到一身的傷痛,自己的身心憔悴.這就是所謂的放棄嗎?所以,放棄一個自己真愛的人是不可能的,只能哭著提醒自己,要去忘記,去逃避,雖然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,還能做些什麼?
會做到只要她幸福我就幸福了嗎?愛一個人是多麼痛苦啊?
雖然帶來很多的幸福和快樂,但帶來更多是傷害.放下?
沒這麼容易的,當你真正喜歡上一個人的時候,是不可能一下子忘記得..因為她在你心裡留下了沒有誰可以代替的了地位.我現在就是這樣,你的心情我多少能瞭解點.你想要放下的話,我覺得最好的辦法就是改變注意力.將注意力轉向別的東西上.我曾經試過,算成功了..我也不知道對你來說可行不?
再大的事情都會過去.人活著也就短短數十年.為什麼不放下執念好好的活著.總想著別人對自己的不好.
放下你的包袱.找點實際力所能及的事情去做.你的生活還要繼續.不要因為她的錯事影響到自己的生活
不過你可以試試看. 加油!!
煙波人長安r
”時間可以沖淡一切”這是一個相對而言的話題。古人講”滴水之恩當湧泉相報”，告訴人們要牢記恩情，報答恩人，不能讓時間把美好沖淡。這是中華民族的傳統美德，理應傳承弘揚！對”我對一個人的恨卻越來越深”這句話要作客觀分析。您為什麼恨，恨什麼？為什麼越來越恨？如果恨的原因不在他人，或不是他人故意而為之，那就需要調整心態，主動作為，多做談化恨、不再恨的事等；如果恨的原因在於他人，且對方仍在惹您不斷加深恨，您更不要與其加深“恨”，沒有必要，值不得！這樣的人畢竟是極個別，“君子坦蕩蕩””大人不計小人過”。用我們的坦蕩和寬容，為社會和諧和文明進步作點力所能及的貢獻！
蔡振康公文寫作2020
恨從何起？愛，你不愛何來恨。你的恨越來越深，是源於你的愛不曾放棄，或不甘放棄。首先明白這個道理，你才能找到消弭恨意的方法。
坦白講，在你的內心深處，愛的意味更多的是佔有而非默默祝福，佛說貪嗔痴，你貪而不捨，你嗔而不平，你痴而不悟，你由是而生恨。何解？
你被自己的恨意折磨的寢食難安，而你恨的那個人卻逍遙快活，明白這，你的恨還有意義嗎？給你一個建議你試試，你覺得老天對你不公，那你就朝它吐口水吧，結果會怎麼樣你想想？對，你會吐自己一身吐沫。所以，你要怎麼做呢？一，隨心所欲，愛咋咋的，能忘就忘，忘不了就祝福他，祝福他祖宗十八代；二，咽不下那口氣，那就去找他，打也好罵也好，怎麼痛快怎麼來。狗咬你了，你是可以咬回去的，但你覺得那樣值不值？
最後，給你一個忠告吧。不打開你的懷抱，不讓他出來，那別人怎麼能走進去呢？
祝你在今後的生活中開開心心。
火眼金睛夀
時間，的確是可以沖淡一切，無論愛恨！
至於你所說的，對一個人的恨沒有隨著時間遠去變淡，反而卻越來越深，究其原因，應該是你身邊，有令你進行回憶反芻的事或者物！
當我們說“時間可以沖淡一切的時候”，它的前提是，你遠離了令你內心有傷害或者屈辱感的人或者事，甚至環境！
這樣的遠離，讓你的人，身，心，都徹底的放空！以前的恩怨糾纏，會隨著新的人，事，物等信息進入而慢慢的化解，變淡，直至再也不在心裡浮現！
既然我們找到了你無法化解仇恨的原因，那麼我們就不能用一句簡單的【放下】來作為給你的回答，所以，建議如下:
任何事或者物，都有其兩面性，如果你無法做到遠離自己所處的環境，而不得不每天面對一些讓你很容易回想起以前事或者物！那麼，請試著去看這些事物的另一面:
比如，當你看到對方送你的禮物的時候，會讓你覺得難過，那麼可以試著想想看，當初收到這份禮物的時候，你也曾發自肺腑的開心過！也可以想----如果這份禮物給了別人，是不是那個人也就害了別人，而你在無形中，救了一個人。
記得有句話叫做“感謝當年不娶【不嫁】之恩，和以上所說，異曲同工！
在用廣角思維的同時，讓自己的業餘時間豐富起來，你可以試著去學習一些新的知識，接觸一些新的人，相信總有一天，你會重新快樂起來！
知心驀然
時間可以沖淡一切，這句話沒錯，但是，你對一個人的恨越來越深，那是因為你很在乎他，他已經深深的刻在了你的心裡，你無法忘記，愛的越深恨就會越深。
你陷進了感情的漩渦，想要出來只有靠自己，時間有時也幫不了你。你可以給自己找點事做，轉移你的注意力。不要總去想他，你要清楚，你的人生路還長，他不是你的唯一，既然你們無緣在一起，就要坦然放手，不要折磨彼此。
你越想就會越痛，越痛就會越恨，如果你回過頭看看身邊的人，懂得珍惜擁有的，你就不會那麼恨那麼痛了。每個人都有自己的生活，你也一樣，過好自己的生活。
你也可以靜下來好好想想，你到底還愛不愛他，還想不想挽回你們之間的感情，如果還有希望，你就可以試著主動聯繫他，同時，也要分析你們之間出現的問題，如果是你的問題，你就可以試著改變自己，不斷提高自己，讓自己變得更加優秀，你若盛開蝴蝶自來。
如果是對方拋棄了你，你就不要在糾纏，再去想他，既然無緣，勉強到了一起，你也不會幸福的，要對自己有信心，更回頭看，你的幸福在向你招手。
如果是因為其他原因無法走到一起，那就認命，不要再去苦苦追尋，追尋得不到的那份情感。不要自己折磨自己，恨一個人會讓你更加痛苦，對你的未來沒有任何好處。
愛的旅途y
您這種情況，可能用現有的一切解釋和辦法都不管用。只有用下面的辦法解決。
在量子力學中，有一種理論是量子糾纏，說的是粒子即使相距遙遠距離，粒子之間有一個相互影響的現象。一個粒子的行為將會影響另一個的狀態 。當其中一顆被操作而狀態發生變化，另一顆也會即刻發生相應的狀態變化 。
量子糾纏是一種純粹發生於量子系統的現象，在經典力學裡，找不到這樣的現象。
我說的意思是，您的這種情況有點類似量子糾纏狀態。永遠沒完沒了。時間是把無情的剪刀，但是也對您沒有用，剪還亂，理不斷。
如何改變您在情感上的量子糾纏，常識性辦法不行了。我建議您學學量子佛學。
佛學實際是一門最高的哲學，也是量子哲學。佛學的所有理論和現象能夠用量子力學解釋。這兩者是完全相同的，是宇宙的最高學問。
量子糾纏在佛學中叫因果定律。所有一切都是因果緣緣相合。
您現在的愛與恨，不是憑空產生的，也不是憑空消失的。有它存在的必然性。
要想解決，有效的辦法，多去讀點量子佛學，看看佛祖是怎麼說的？看看量子力學是怎麼解決的。
如果您真心去做了，您的心結和怨恨也就徹底解開了。
順便說一下，您這樣長期怨恨在心，是一種對身體不友好的氣場，長期下去，對身體健康非常不利。
科技思想庫
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……放棄你以為會是什麼呢放棄一個人是那麼容易還叫真愛嗎??愛情會讓你快樂,想到她就會很幸福,有力量.但你知道你得不到她的時候,你會是什麼感受??是不是感覺天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到過, 因為我也遇到過現在在煩惱中,痛苦中.我能理解你的心情.很想愛,付出了愛,她卻要你放棄她,我說我會的,但真的可以嗎??在孤獨的時候,寂寞的時候,悄悄的想起了她,她的聲音,想起她說過的每一句話,都是那麼刻骨銘心,那麼讓人心痛.真想去愛,卻得到一身的傷痛,自己的身心憔悴.這就是所謂的放棄嗎?所以,放棄一個自己真愛的人是不可能的,只能哭著提醒自己,要去忘記,去逃避,雖然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,還能做些什麼?會做到只要她幸福我就幸福了嗎?愛一個人是多麼痛苦啊?雖然帶來很多的幸福和快樂,但帶來更多是傷害.放下?沒這麼容易的,當你真正喜歡上一個人的時候,是不可能一下子忘記得..因為她在你心裡留下了沒有誰可以代替的了地位.我現在就是這樣,你的心情我多少能瞭解點.你想要放下的話,我覺得最好的辦法就是改變注意力.將注意力轉向別的東西上.我曾經試過,算成功了..我也不知道對你來說可行不?不過你可以試試看. 加油!!
