錢鍾書說過一段話，很有禪意：你喝了一杯茶，覺得很美好；你洗了一件衣服晾在外頭，覺得很美好；你看到今天的春風拂過，楊柳飄覺得很美好。不是因為這些東西讓你美好，而是因為你心無掛礙，所以他們才顯得那麼美好。
所謂的心無掛礙，就是一種靜下來的感知力，它很神奇，會推走一切無聊和煩惱。
靜下來，幸福就會來！其實，人體的本能就是一個奇蹟，之所以我們沒有很好地掌控它，總是在焦慮、煩惱、緊張、糾結和惶惶不安中度一生，是因為我們受到了太多外界的干擾和誘惑，然而，生命的真相是：人最應該依賴和信任的卻是我們自己。
人生需要一間暗室，那是讓我們心靈靜下來的地方。
心靜下來，感召力就會來，潛在的力量就會來，幸福就會來！
心裡放不下，自然成了負擔，負擔越多，人生越不快樂。計較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗。複雜的心愛計較，簡單的心易快樂。
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