拥有一个光滑的皮肤是很多女孩子都梦想的事情，促使皮肤粗糙长痘的原因是比较多的，有外因也有内因 。外因通常都是我们对皮肤的管理工作是否到位，就是做的护肤工作是否全面。而内因就是来自身体的新陈代谢或者是内分泌，如果是内在的关系，可能就要就医才能解决了。
日常的护肤工作如果做好的话，可以在很大程度上保护自己的皮肤，让皮肤处在一个比较年轻光滑的状态。那么今天在这里和大家聊的就是养成光滑皮肤的“4要素”，前两个是基础，后两个是重点，快来看看都有什么吧！
Number1：多敷补水面膜
敷面膜是很多女孩子在闲来无事都会用到的，稍微注意一下的人就知道，前天晚上敷一片补水面膜，第二天早上醒来的时候会发现皮肤的出油状况也会好一点。如果是早上洗过脸敷一片面膜的话，就连化妆都会服帖很多，可见敷面膜给皮肤带来的水分是很直接的。
但是敷面膜也不能是心悦来潮的时候敷一片，想不起来就不敷的，
养成一个按时敷面膜的喜欢，才能让肌肤一直处在比较健康的状态。那么敷面膜的频率在一周3片，每次敷15到20分钟是比较合适的，敷的时间再长反而会影响皮肤的吸收效果。Number2：不仅使用水乳，还应该用眼霜精华和面霜
爽肤水和乳液是大部分的女孩子都会用到的，很多人也都知道这两个护肤品是护肤过程中比较基础的产品。
爽肤水可以对皮肤起到二次清洁和补水的作用，而乳液可以锁水和保湿，但是只用这两个护肤品是不够的，如果是年轻的妹妹，皮肤光滑有弹性当然可以只有这两个。
但是女孩子到了22岁以后，随着皮肤新陈代谢能力的减弱和年龄的增长，如果不注意护肤的话，皮肤是会很快老化的，随之而来的就是干纹、细纹的增长，所以眼霜、精华和面霜这些护肤品也是很有必要用上的，它们含的营养成分是爽肤水和乳液不能代替的，选择适合自己的护肤品可以让肌肤处在一个相对健康年轻的状态 。
Number3：定时给皮肤做清洁工作
很多人都知道基础护肤品的重要性，平时也都在做。但是说到定期给皮肤做清洁工作，就有一些人觉得没有那么重要了，只是在偶尔想起来的时候才会去做。比如去角质和清理黑头这些工作，相比重视的人是比较少的。如果皮肤的状态一直比较好属于中性肌肤，出油状况和长痘的情况都没有，那么自然是不需要做清洁工作的 。
但是很多人的皮肤总是处在爱出油的状况，并且还有很多平时喜欢化妆的人，如果长期不错清洁的话，皮肤会出现堵塞毛孔的情况，长期下去会引起长痘和皮肤泛黄。所以根据自己的皮肤状态大概半个月左右做一次去角质或者清理黑头也是很有必要的，这样可以让皮肤处在一个清透的环境。
Number4：养成一个健康的作息时间
前几个要点里都是日常生活中的护肤程序，这些做好了可以在很大程度上帮助皮肤处在一个比较健康的状态，而内在的调理也是十分重要的。现在很多年轻人都因为工作的压力或者是喜欢熬夜会经常很晚才睡觉，其实长期这样的生活不仅会影响健康，还会伤害到皮肤 。
没有一个健康的作息最大的危害就是会出现黑眼圈以及让眼部的肌肤加快老化，出现细纹以及皱纹，护肤品虽然有一定的护肤作用，但是经常熬夜的伤害真的很多。要想更好地改善皮肤，还是要养成早睡早起的习惯才好，平时饮食方面少吃油腻和不健康的食品，长期坚持下去，才能从根本上改善皮肤的状态，这一点也比较最重要的要素了 。
好了，以上这几点就是今天和大家说的养成光滑皮肤的4个要素了。这些只是一些比较基础的工作，每一个人的皮肤状态都是有所不同的，最重要的还是要找到适合自己的护肤技巧，才能让自己的皮肤处在一个比较光滑的状态。
每个人的护肤过程都有着多少的不同，那么你还知道其它护肤的小技巧吗？如果你有不同的想法，欢迎在下方和大家分享一下哦！
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