健康成長守護平安
找一個身邊非常勤奮的人，共同陪伴你變得更加自律，同時也讓自己的目標得以實現。
我曾經就是一個做事情非常推三阻四的人，喜歡拖，不能很快速用自己最小的時間去完成它，而是等快要交的時候才去做。而現在的我通過身邊勤奮的人共同學習，一起進步，監督管理他人，讓自己變得勤奮起來啦，才成就瞭如今的我。不清楚我這麼說能不能給你一些建議，但希望你看到我的回答，對於你說的太懶，想去改變，有一個很好的幫助吧
華麗轉身zoom
首先我先講講我的個人經歷，大學畢業那會一直覺得我自己的時間還多，每天都是過的當一天和尚撞一天鐘的日子，慢悠悠清閒的過日子，隨著年齡的增長，特別是自己31歲創業的時候，明顯感覺到時間不夠用，不夠的時間表現在學習上，因為你要了解一樣新的東西，瞭解一個新內容，你就需要充足的時間去學習，這樣就需要大量的時間投入，我自己總結了一下，要克服這種懶惰需要通過下邊幾個步驟:
1.首先改變自己的思維方式，一句話送給您，思維決定行為，行為決定性格，性格決定命運。
2.給自己壓力，給自己的壓力習慣主要表現在外部壓力上，比如金錢壓力，女朋友給的壓力，家人親戚給的壓力，等等壓力，讓這種壓力變成一種上進的習慣。
3.外部物體促進動力，讓時間充分利用，強迫自己一定變得更好變的更強，上好鬧鐘讓自己起的更早，多看書讓自己懂得更多，設置自己的座右銘，這些都是外部刺激法。
狂風知勁草
六條建議告訴你如何避免過廉價的人生
這是我通過自己的身親體驗總結的六條建議，希望可以對你有幫助。
01早睡！早睡！早睡！
我每天晚上十點半睡覺，早上六點半起床，到點睡，到點起，很規律的生物鐘。這個習慣已經堅持兩年了，我最大的感受就是，精神很飽滿，皮膚很好，身體很棒。
早睡，不是完成任務，把自己從熬夜的框放到早睡的框，而是早睡可以讓大腦清醒，當我們面對選擇的時候，可以冷靜，理智的做出選擇。
我們現在所經歷的一切，不論好壞，都是之前不經意選擇的結果。
有一個良好的精神狀態，保持頭腦清醒，讓我們在面對選擇的時候可以少一份迷離，少一份不清醒。
照照鏡子，看看自己乾燥的皮膚，眼角的細紋，稀疏的頭髮，放下手機，早點睡吧。
02多讀書，讀好書
每天閱讀一個小時，堅持一個星期兩個禮拜不會有太大的感受，但是時間久了，你就會發現，讀過的書，都會長在你的腦海裡。
選書的時候要選擇經典的書籍，有的作者提倡說走就走的旅行，有的作者告訴我們不要衝動，不要頭腦發熱。選擇好書，它會引導你樹立正確的人生觀和價值觀。
現在網絡發達，寫作門檻不高，有人提筆就稱自己是個作家，各個賬號各執一詞，所以我們選書時一定要慎重選擇。
讀書它不會讓我們大富大貴，但是它可以讓我們在面對選擇的時候，比別人多一個選項。
就像我，大學修的專業是財務，但是自己不喜歡每天和數字打交道，現在的我，一天財務都沒有幹過，但是我依然可以靠著自己多年讀書的積累，做一個文字工作者。
03運動其實很簡單
我有一個很簡單並且很有效的運動方法，每天晚上邊讀書邊做平板支撐，這樣注意力都在書裡的內容上，很容易就能堅持下來。
不用計時，一組要做幾分鐘，一直堅持，堅持到堅持不住為止，然後休息，休息到心跳恢復正常。第一天做一組，第二天做兩組，時間一久，你會發現，不僅每天能做很多組而是每一組堅持的時間也長了，我做了兩個禮拜，肚子就緊緻了很多。
大家有時間還是要系統的運動，剛開始的時候會很痛苦，習慣以後你會發現，整個人從外到內都上到了一個新的層次。
04經營好自己的心態，管理好自己情緒
我的領導和我說過一句話：管理不好自己情緒的人，什麼也做不成。
話糙理不糙，我深以為然。
情緒化的人，通常都玻璃心，鑽牛角尖，胡思亂想，不夠堅定，格局小，眼界窄。
夏天的時候，我和我愛了三年的人分道揚鑣了，那種感覺就是把一個長在心上的東西生生的抽離，生疼生疼的。
剛分手滿腦子都是傷心難過，那時候也只是喝酒，天天喝酒。後來開始鑽牛角尖，為什麼要分手，他從來沒有喜歡過我，他一定喜歡上別人了。再後來，懷疑自己，我是不是特別糟糕，沒有人會喜歡我，放縱自己，胡吃海塞。
導致再一次偶遇他時，我變成了一個又窮又醜又胖又邋遢又不上進的人，在他的面前無地自容。他的眼神彷彿在告訴我，沒有我，你啥也不是。
一定要管好自己的心態和情緒，即使失戀，即使破產，可以放縱自己，但是要有尺度要有期限，不能無休止的墮落下去，不要自己把自己的臉放在地上任人踩踏。
“我把情緒戒掉了。”這是楊冪最廣為人知的一句話。
生活不易，命運無常，很多挫折和失敗總會不期而至。每當遇到讓自己不開心的事，她都會對自己說：“楊冪，我給你24小時，你讓這件事情過去。”
05對自己的選擇，堅定一點
魚和熊掌不能兼得，面對選擇我們總要因為一方而放棄一方。
大學畢業的時候，我迎來了人生又一個艱難的選擇題，是按照家裡的要求按部就班的找一份財務的工作，還是做自己喜歡的工作。
專業是財務，即使不喜歡，起碼有一定的基礎，積累一些工作經驗，再考下會計師，以後的生活一定安穩而富足。
我喜歡的編輯工作，雖然讀過很多書，但是沒有正規的去了解過編輯的工作，不是會寫一些東西就能做好編輯的工作，不懂平臺，不懂行業，一個完完全全的小白。
如果我選擇財務工作的話，我一定會不甘心，最後我選擇了編輯工作。
不出所料，光有一顆熱愛的心，能力不夠，每天都是一鼻子灰，擋在前面的根本不是四周的牆壁，是一座一座的珠穆朗瑪峰。
領導嫌棄我是應屆畢業生，什麼也不會，不喜歡我，她惡狠狠的和我說：你根本不適合這個行業。
我開始懷疑我當初是不是選錯了，如果我選擇了財務，搞不好已經拿到了會計師證，現在已經是一個優秀的財務人員。
後來一個學姐和我說：我們選擇，是因為我們想讓自己更好，不留遺憾。我們的初衷都是好的，只是現在遇到了困難，但是不能因為眼下看似過不去的困難而懷疑當初的選擇是否正確，我們應該做的是去解決現在的問題。
從那以後，我不管走到哪裡，包裡都揹著書、筆、本子，公交上看書，上廁所看書，吃飯看書，午休時間看書，有一點想法就立馬記下來，現在已經寫滿了厚厚的四個A4本子。
對自己的選擇堅定一點，在自己的領域不斷深耕，先做到術業有專攻。
06不要把自己框死，要多元化發展
在05的基礎上，再開發別的技能，讓自己學問廣而博，做一個多元化的人，提高自己的競爭力。
有一個很明顯的趨勢，我剛做編輯的時候，編輯只是寫文章，現在的編輯，基本都會PS，以前一篇圖文，編輯寫好文字，配圖找設計師做，現在一篇圖文編輯自己全部可以搞定。
多開發一些技能，讓自己更具有競爭力，讓自己辭職以後不用去人才市場和成千上萬的應屆大學生搶一個職位，而是坐在家裡等著獵頭來挖你。
我一直覺得不敢裸辭是因為能力不夠，給自己攢夠本事，看老闆鬧心，看同事不爽就可以任性的裸辭，因為能力就是底氣。
在某一天，我一定會拾起自己的財務技能，拿下CPA，還要學會法律，搞定司法考試。
這樣，即使哪天我不想寫文章了，我還有很多種選擇；即使失去了一個職業，我還有好多個職業；即使失去了所有的職業，我也還有創造新職業的能力。
不要把自己框死在現在的圈子裡，試著走出去，看看不同職業的人們是什麼樣的狀態。
很多時候，我們都被固有的生活模式綁住了翅膀，但其實當我們打破這個束縛的時候，會發現，有些事情並不是非要如此，人生還有很多種可能。
這樣過一生，我們的人生還會廉價嗎？
有一句很喜歡的話，送給大家：你現在的氣質裡，藏著你讀過的書，走過的路，愛過的人。
深以為然。
白朮故事
首先，你認識到自己的問題，已經很了不起了，說明你已經向改變邁出了第一步。
接下來，你要多和自律的人接觸。參加他們的社群，在他們的影響下，一點點改變。
建議你從早起，跑步開始，一點點突破自己。
可以關注我，我每天跑步，也有很多自律的朋友。
下面，我推薦你感受一下跑步的好處。
跑步是財富，堅持跑步便能體會到漸入佳境
漸入佳境是一種高水平高水準的東東，類似熟能生巧。
喜歡的一個多媒體大咖，主業在香港做金融保險，深圳、上海開多媒體公司，自己親自動筆寫公眾號，在我看來覺得是副業，就是這副業卻做得比一般事業還要大，組織的線下寫作課單人將萬元報名費，然而期期爆滿，人家怎麼賺錢就那麼容易呢？當然，付出也很多。
我最佩服的就是他寫的文案，明明是企業委託他寫一篇文章讓廣告一下，呈現出的卻是，一看標題想點開，點開一看感覺是雞湯，卻又句句接地氣在理兒，看著看著，神不知鬼不覺的，已經被帶入了廣告內容，這時還覺得寫得真實在，說得好，有道理。
這就是水平啊，明明是軟文，還看得欲罷不能。這就是技能，寫作的技能。
長期跑步，我相信也會出現如此絕妙的效果，具體是什麼呢？也許是身體上康健的回報，也許是事業上源源的動力輸入，總之，相信
跑著，跑著，就會成功的。
最後祝你好運。
軍範律政
懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。下面列舉一些懶惰的具體表現：（1）不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。（2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。(3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。（4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。（5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。（6）常常遲到、逃學且不以為然。（7）不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。（8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。具體應該怎樣同懶惰性做鬥爭呢？（1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現他們其實都很喜歡你，重視你。
愛上收米的感覺
據研究發現，人每天至少40%行為是習慣性的。可以說人是習慣的產物。
懶，也是一種習慣。
我認識這樣的朋友，做什麼都是三分鐘熱度，我給她的建議是：找一件事開始，堅持100天，從最簡單的事情開始。（比如早起/每天看書10分鐘/做10個俯臥撐等等）
羅馬不是一年建成的，更不是一天。
懶也不是一天兩天了，別指望一下子改掉懶的習慣，變得勤快。
把一件簡單的事做好，會對自己更加自信，也會慢慢養成堅持的習慣，從懶變得勤快。
若辰讀書
懶惰是一個人的習慣，長久以來養成的習性。平時也有過想做一些事情，就是沒有付諸實際行動。久而久之就形成了想的多做的少。
再有就是進取心不夠強，缺乏責任感，沒有足夠的危機意識。如果想要改變懶惰的習慣，首先可以從小事做起。每天都有意識的去做一些事情。如果光想不做，那麼你永遠不會改變自己。
多看看身邊的人，跟勤奮上進的人多在一起，也會無形中把這種習慣改進。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。跟著什麼樣的人群你多少也會被周圍的氛圍所感染。
最主要的還是你自己，要有一顆進取的心。把這種意識付諸行動才能修正自己的懶惰。多想想你身上所承擔的責任，父母恩，家人，孩子，以及自己的將來。人活著不只是能吃飯睡覺這麼簡單，作為只有一次為人的機會，這是上天的恩賜。來到人世間總要做些什麼，改變一些什麼才不辜負只有幾十年生命的人生。
春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹。世間的萬事萬物，都在奉獻自己的一份力量，勞動雖然身體受勞苦，但是你的內心卻能得到很多成就。
感悟影視
我們的大腦有一個原始大腦，和一個進化後的理智大腦。
這倆大腦每天都在打架，進行天人交戰，可是往往我們是站在原始大腦這一邊的，它簡單直接，趨利避害，只看到眼前利益，驅使自己多睡一會積攢能量再去覓食，多吃一點積攢脂肪對抗可能的饑荒。
它顯然認識不到現在我們已經脫離了原始社會，可是我們的身體機制就是以原始大腦為主導的，在短暫的快樂和長久的利益面前我們就是極其容易妥協。
所以每天晚上睡覺的時候都對自己說“明天一定要努力一點！”，第二天早上懶床的時候就會想：“先睡一會兒再努力吧！”
想要改變這種情況，就要認識到大腦的這種機制，在每次原始大腦行動的時候，放一些直接的刺激阻止它，告訴它這樣做的後果是如何嚴重！一定要用各種具體而形象的方法驅使自己抵抗原始大腦的選擇。
早上起不來，前一天保證早睡，然後定鬧鐘，如果可以的話，擺脫朋友或者親人叫醒你！把自己的目標寫在自己一眼就能看到的地方，反覆而形象的提醒自己多睡一會對自己是有危害的，會造成及其惡劣的後果！
這樣原始大腦慢慢的接受了多睡一會原來不好的設定，就會督促你早點起床了。
如果是有現階段的目標，就拿起紙筆寫清楚具體步驟，循序漸進的實施，把目標化成圖片或者用實物表示出來，每天給自己心裡暗示要完成目標。
預測可能發生的意外，找一個監督人或者找一個學習群打卡都會有用。
不過儘管如此，你還可能會半途而廢，不過人生呢，就是一個屢敗屢戰的過程，打敗懶惰，是終生要進行的事業。
A記觀察室
不知道該怎麼回答你這個問題，每個人都有每個人的看法，其實人總有那麼一段時間會放鬆自己，既然是放鬆應該忽視懶，只是一種調節而已，有一種心理負擔就是放鬆的時候感覺自己懶散，自己承擔的壓力或則責任太多。按照我的理解，你能說出自己很懶，應該在內心深處不是懶散的那種人，所謂的懶應該是那種好吃懶做，沒什麼鬥志的那種人，也有可能是是那些混跡於三和的一類人。
人的一生都是奮鬥的一個過程，我們上高中的時候，為了能考場一個好大學需要不停的努力奮鬥才可以；當我們上了大學，我們也是需要不停餓努力學習專業知識，才可以找到一個好的工作；當我們工作之後，面臨的是結婚生子，需要在工作上不停努力奮鬥才會有更好的回報；當我們面臨上有老下有小的時候，我們更是需要努力，不努力不能給孩子更好的教育，也不能給父母更好的醫療服務，面對的只能是中年的無奈和自責，所以每個年齡段都有它的安排，生活都會給你足夠的時間讓你去完成，如果你完成了你就是優秀的人，如果你沒有完成，這就是別人眼中失敗的那個人。關於你的問題自己很懶散，這說明一點你對自己還算了解，能讓一個人深刻的認識自己真的比較難，如何改變自己呢？你可以從以下幾方面考慮
1、鍛鍊身體
早早起床，最好五點能起，做運動，運動時間設定在一個半小時。跑步四十分鐘，拉伸二十分鐘，俯臥撐或者雙槓等，可以根據個人情況，剛開始有很多不習慣的地方，適應就好了。
2，時間管理
所謂的時間管理就是嚴格按照自己的時間規劃執行，不能半途而廢，比如到一定的時間點就該做什麼工作，早上起床運動，中午休息，晚上看書，看手機或者寫作多可以，我現在在學英語。
3，做好工作
畢竟所有的經濟來源都來自工作，當你沒後工作的時候，就沒有心思沉浸在一件事情當中，沒工作心就不穩，更別說做其他的了，所以有工作時非常重要的，當然工作好壞全憑自己去努力獲得。
4，未來規劃
如果你沒有什麼追求的，可以給自己一個五年或者十年規劃，沉澱一個行業或者一件事情，慢慢的去積累，而不至於自己不知道做什麼，有時候我們懶散或者碌碌無為可能就是我們不知道自己要的是什麼。
以上是個人的一個看法，其實我也曾和你一樣，懶散過一段時間，也不知道自己需要的是什麼。寫出來的都是自己現在做的，希望能幫助到你，加油！
小咖說跨境電商
這和一個人生活的範圍，氛圍有很大的關係。徒有虛表的的光彩照人是沒有內涵的，內在的素養，習慣決定了一個人的人生態度，只有咬著牙鼓著氣行動起來才可以習慣成自然，才可以改變氣場，接觸到更積極的正能量！
