03.02 后背经络不通怎么锻炼?

黑玫瑰670955800107


长期伏案工作引起颈肩部的软组织过于紧张,而受冷后更加使软组织收缩痉挛,从而导致胸椎小关节错位及胸背部软组织损伤,时间长了局部炎症刺激引起韧带钙化,因而出现胸背部疼痛及局部软组织条索状改变。因为X光片只是显示骨质的改变,而胸椎小关节错位往往没有明显的影像学征象,所以很多医生会忽视这类的问题,但往往是这些关节紊乱才导致了脊柱侧弯及关节压力增大和软组织炎症久治不愈。所以治疗上首先要通过手法调整复位胸椎,减轻关节压力,再以针灸或药敷松解紧张的韧带及肌肉,还有要注意日常生活工作的不良习惯,这都是老生常谈了。


钟文整脊康复


养生气功小周天就是教你如何打通人体的任督二脉,提背气,过三关,聚百会。督脉畅通,自然可调后背所有经络气血,这就是练小周天的意义。


传统养生大周天传人


拍打和撞树,力度一定要掌握好。


江南杏花雨1


背部,膀胱经,我让人拿像梳子一样的蜜蜡制品划,从上向下划,隔一件衣服,所以只有夏天方便,冬季麻烦,再就是自己按摩委中穴。


梦里不知在异界


腿上经络不通可以把腿砍掉,人可以活到自然死,背上经络不通好像没有什么好办法。


留芳35


你怎么知道的后背不通了多晒太阳多运动也行再说只有靠艾灸疗法灸督脉和膀胱经了


豆占义


把皮剥了拿梳子疏通。


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