A铬寒
终于熬到了孕期最后一个月，顺利度过这一关，准妈就可以跟小宝宝见面了！在这一个月中，准妈妈要特别注意哪些呢？为您详细分析！
准妈妈的身体变化
腹部更加前突，腰和耻骨部疼痛加重，大腿根部出现牵拉似的疼痛感。由于胎儿下降压迫膀胱，会出现尿频、排尿不畅。接近临产时，腹部有时胀硬、有时软的阵痛，不必惊慌。
此时胎儿一般均以胎头向下的体位入盆，胎动有时减少，内脏、肌肉、神经系统已完全发育成熟。
孕十月检查项目
1
胎动计数
如果胎儿在12小时内的活动次数少于10次，或逐日下降超过50%而不能恢复，或突然下降超过50%者，提示胎儿缺氧。准妈妈应高度重视，并到医院进一步检查和治疗
2
胎心监护
借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化，这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据，同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。
3
目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符，这次B超将为确定生产的方式提供可靠的依据。
4
抽血检查
检测准妈体内激素水平是否在正常范围内，从而间接地了解胎盘功能是否正常。
5
胎位检查
确认胎儿是头位(头先露)、臀位(臀先露)，或属于其他异常胎位。这是确定准妈妈自然分娩还是手术助产的重要依据。
为准妈妈揭开产房神秘面纱，助准妈妈克服分娩恐惧，给准妈妈个性化的分娩体验。
以下四点
1、掌握分娩呼吸方法能够有效减轻疼痛。准妈妈也应该提前进行分娩练习，为宝宝随时的报到作准备。
2、保持心情愉快
这时候，要排除一切干扰，一心一意迎接分娩。放松心情才能排除不利分娩的思想情绪。当然，家人，特别是准爸爸的关心与支持是最重要的。
3、在临产的这个月里，胎儿体重会迅速增加，要注意合理膳食，同时配合适当运动，从而避免胎儿体重过大，不利于顺产。
4、随时注意临产征兆，规律性的宫缩、破水和见红都是最常见的临产征兆，如果出现临产征兆，安全起见，应该立即在家人的陪伴下去医院。
用户1446591738945143
时间过得很快，终于到了孕期最后一个月，因为是完全性前置胎盘，所以定了37周就去剖腹产。
我是二胎，一胎是顺产，非常顺的那种，从开始肚子疼到宝宝出生，总共24小时的产程，顺产完恢复也很快。
这次二胎，刚怀孕时也没太激动，因为还要照顾大宝，只是进行了例行检查，知道自己怀孕并且一切正常之后，就彻底放下心来，该上班上班，该旅游旅游，一直到五个月的时候，医生告知我胎盘位置低，让我注意运动量，又说一般胎盘在28周前会长上去的，我一直是比较乐观的人，所以回家后依然继续上班，只是一下班就回来休息，时间很快，转眼28周了，我也迎来了期待已久的暑假，一放暑假，我就兴冲的去医院做B超检查，结果是不但没长上去，还发展成了完全性前置胎盘。
于是开始了为期两个月的躺吃模式。中间检查又变成中度贫血，医生开了健脾生血片，因为是前置胎盘，贫血对我来说就变得很危险了，所以又开始了天天吃药的睡躺养胎模式。
32周的时候，医生说让我做核磁共振，主要查看有无胎盘植入的情况，严重的话会有切除子宫的可能。在等待做核磁共振的日子里，几乎每天都睡不着各种担心，各种百度查，终于到了做核磁共振的那天，早早去了医院，幸好结果出来显示无植入，一颗心总算落了地。但医生例行检查又说胎儿横位。
紧张又担心的几周就这样过去了，还好有大宝陪着我，也分散了我不少注意力，后期的时候，我觉得不能总想这些事了，想一想，还是要珍惜最后这一个月的时间。于是快速调整，主要做了这些事打发时间。
1.在小红书上学做一些家常便饭。孕晚期我的胃口不怎么好，吃什么都觉得没味，所以没事刷刷小红书，刷到想吃的就自己简单做一做，倒也挺有意思。
2.写头条。机缘巧合，加进了无戒老师的头条培训群，每天听听课，写一些感想，虽然文笔不怎么样，但是坚持写，我想会有提高的。
3.看书。书到用时方恨少，开始写头条了，才发现自己脑中无物，于是把家里的书全部整理了一遍，每日读读书，也挺充实的，再加上大宝要上小学了，所以最先读得都是一些针对一年级孩子的书，比如尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》，还有《父母效能训练》、《从小读到大》，都是最近正在阅读的书。
总之，还有一周就要见到小宝了，虽然是高危妊娠，但让自己有事可做之后，慢慢的更平和更淡定了。
米天月
我现在也是怀孕的最后一个月了，目前还是上班的状态。我觉得最后一个月就是让自己过得充实一点，我买了一本育儿的书籍，没事的时候就就看看书，心烦的时候就安静的看看书，我个人觉得是不错的选择的。最后一个月我没事也看看淘宝，给孩子和自己准备点东西，挑选的过程还是充满幸福的。剩下就是上班交接工作，因为休产假我的职位需要有人在岗，所以我负责交接一些工作，这个时候我就比较心烦意乱的，因为东西太多了，一时半会又梳理不清，就特别容易烦躁。后来想了想，完全没必要纠结那些东西，只要自己该交代都交代了就没有问题。
听别的孕妈说，等宝宝生出来真的很怀念宝宝在肚子里的感受，带孩子太难了，你创造了一个生命，要为这个生命负责，这个任务非常艰巨，有时候就在质疑自己真的能完成么。没事我就跟别的孕妈交流，让我自己心里有一点准备，对自己自信一点。没事也要多跟家里人沟通，什么事情都说开了，不会等宝宝出来再因为一些问题跟家人吵架，把自己也弄的不高兴。
95后职场宝妈
我是以一个过来人的身份来分享的，孕晚期虽然身体变的比较笨重，行动起来不方便，外加各种失眠，尿频，感觉孕晚期貌似很难度过，但是想到很快就会和自己的宝宝见面了，心里还是很开心，很快乐的。
孕晚期尽管有这么多的不适，但是相对于生完孩子坐月子来说，孕晚期还是很自由的，你吃饱了孩子也就吃饱了，不用熬夜喂奶。你睡觉了孩子也就睡觉了，不用熬夜哄睡。你出门散步孩子也在散心，不用坐月子期间的无聊加无助，想出门出不去，想干啥干不了。还要适应自己的新身份，新手妈妈，不能对孩子发脾气，他是你自己亲生的。不能对婆婆发脾气，她不是你妈，你老公会不高兴。不能对老公发脾气，他还要有个好心情去上班挣钱。等等等等。。。所以孕晚期太幸福了，好好享受和孩子的合体时间吧
回答了这么多不知道你看了会不会开心快乐一点，但这真的是我这个过来人的肺腑之言，现在回想我的孕晚期，我多想回到当时。
上面是我儿子的照片，用纯洁的小眼神，祝你孕晚期快乐！
你是我的臭祺祺
即将卸货，看着自己肚子一天天变大，幸福感油然而生
nicole772
最后一个月是提前休产假在老家，天天看搞笑的电视剧、电影、多散散步，反正就是要让自己开心，不要紧张，就这样一天天的到生……
寜靜5
我太太去年底生产的。孕期情绪不稳定，说是容易抑郁症。我索性辞职在家一段时间陪她。陪伴可能是最好的良药吧。
h2j1126
1、多听听音乐，陶冶一下自己。
2、多和亲朋好友走动走动，这样心情愉悦
3、多做自己喜欢的事情，让自己充实
这样不知道能不能帮助你。
zxl881024
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思思vlog
保持美好的心情迎接宝宝的到来。
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