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現在越來越多的人患上抑鬱症。以“冷幽默”著稱的前央視名嘴崔永元曾是嚴重抑鬱症患者，總是滿臉笑容的歌手周華健，也是抑鬱症患者中的一員，韓國男團SHINee的主唱金鐘鉉因為抑鬱症而選擇自殺，結束了自己28歲的年輕生命.......
也許很多人會覺娛樂圈的明星壓力比較大所以會抑鬱，那你的想法就是錯誤的，每個人都可能會的抑鬱症。每個人都覺得抑鬱症離自己很遙遠，但其實抑鬱症一直在我們的身邊。
很多不理解的人，都認為抑鬱症是沒事找事，或單純的心情不好，無病呻吟，但實際上抑鬱症是哪怕是你一直過得一帆風順都可能會患上的疾病。
那麼什麼是抑鬱症呢？
抑鬱症是常見的精神心理疾病，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，會大大影響我們的日常功能。精神上和身體上的症狀，很快就會變得勢不可擋。幸好，只要對抑鬱症有一點認識，就可以及早的應對。
抑鬱症的症狀表現都有哪些呢？
經常感到傷心。你是否感到悲傷或情緒低落？感到自己看不到一絲曙光？
有自我輕視的想法，自己常覺得自己無能和周圍的人比較更容易感到羞愧和無能。日常的小事情往往會讓你挫敗感，覺得自己無能？
缺乏注意力。有的抑鬱症患者一天能睡20個小時，仍舊覺得疲憊。
遠離社交活動。列舉自己以前喜歡參加的活動，而現在已經不再參與了。抑鬱症患者通常不再喜歡以前的興趣愛好，不再喜歡和自己的朋友出遊聚會。
嗜睡容易疲勞。不同的人抑鬱症的表現也不同，你是否會坐立不安？無法集中精力，特別容易無理取鬧，沒有理由的鑽牛角尖發脾氣？還會覺得很累，無法正常的完成自己工作。
幹事情經常容易猶豫不決
經常會反覆咀嚼消極的想法
有死亡、自殘、自殺的想法。一般抑鬱症患者會出現不同於常人的想法，如果你有以下這些想法，建議你開始治你的抑鬱症。
- 你希望自己已經死了；
- 你認為這個世界上如果沒有你的話會更好；
- 你會故意傷害自己的身體；
- 你開始籌劃自己的死法。
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