知道傷害肌膚彈性的元兇有誰之後，我們就要先下手為強，保護肌膚彈性！
△調整膠原蛋白的動態平衡向合成方向傾斜
既然合成分解，就能夠在一定程度上保護肌膚彈性不被傷害！
現在市面上有很多抗MMP跟補充膠原蛋白的護膚品可以選擇，不過要注意一下，肌膚中膠原蛋白的種類很多，每一種主打的功能都不一樣！對症下藥才是最好的！
舉個例子，膠原蛋白-1是皮膚中數量最多的膠原蛋白，掌管著皮膚整體支撐力與韌性，同時也是網狀真皮層的重要組成部分，所以如果是比較嚴重的鬆弛肌跟光老化肌膚，可以考慮從補充I型膠原蛋白開始。
同工種（保護肌膚彈性）的膠原蛋白還有膠原蛋白-12跟16，但他們主要是受到自身衰老的影響，所以熟齡肌在補充膠原的蛋白的時候可以考慮這兩樣！
△什麼都可以忘記，除了防曬！
紫外光在太陽光構成光譜中能量最大波長最短，能穿透玻璃，而且是非可見光。無論你看不看得到，它都無處不在。
△看看冰冰的防曬招式！
△少吃糖多吃苦，年年都像二十五
雖然肌膚糖化不一定是高糖飲食，但是長期攝入大量糖分跟缺缺少運動，會讓過多的糖分在體內難以代謝出去，這樣做會導致皮膚結構蛋白收到糖化攻擊的可能性大大提高！
俗話說得好，天下武功，唯快不破。肌膚恢復彈性最快的方法是什麼？
醫美啊！
對付鬆弛下垂嚴重的肌膚，可以選擇考慮做一些填充與物理提拉手段。例如填充玻尿酸。膠原蛋白與皮下脂肪。
而其中效果最好的是自體脂肪的填充！
其次還有埋線提拉與超聲刀等物理提拉手段。
醫美聽起來很美好，但是選擇醫美機構的時候一定要擦亮雙眼，找到正規醫美機構做項目才可以喲！
抗衰之路漫漫，不是幾天半個月就有效果的，要想對抗地心引力，就要將抗衰當做一生的事業來進行。
祝大家都能成為不老妖精！
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