《飄》是美國作家瑪格麗特.米切爾的一部長篇小說，小說出版後一直暢銷不衰，後被拍成電影《亂世佳人》，更是受到許多觀眾的喜愛。
故事發生在南北戰爭時期。
小說主人公斯佳麗是莊園主的大女兒，情竇初開時，她愛上了極有紳士風度的男人阿希禮。
但是，阿希禮已經訂婚了。
斯佳麗在訂婚宴上，向阿希禮傾吐愛慕之意，並提議私奔，卻被阿希禮拒絕。
而這一切都被軍火投機商人瑞特看在眼裡。
為了報復阿希禮，斯佳麗草率地走入婚姻。婚後不到兩個月，斯佳麗的男人在戰場死亡。
斯佳麗成為寡婦。
在此期間，瑞特向斯佳麗大獻殷勤，但是斯佳麗的心裡一直牽掛著也在戰場上的阿希禮。
雖然阿希禮也結婚了，但斯佳麗還是固執地認為，自己才是阿希禮應該愛的那個人。
當阿希禮從戰場上平安歸來，斯佳麗還想與阿希禮私奔，再次被拒絕了。
而瑞特雖然也幫助了她，但是斯佳麗的心裡只有阿希禮。
斯佳麗為了保住莊園，再次嫁人。只是很不幸，她的丈夫在衝突中死亡，她再次成為寡婦。
最終，斯佳麗接受了瑞特的求婚。婚後，他們生了一個女兒。
只是，斯佳麗依然沒有放下阿希禮。她和阿希禮談起以前的美好時光，不由得相擁而泣，而這一幕恰巧被別人看到，於是謠言四起。
瑞特對斯佳麗的愛感到疲憊了，在女兒騎馬身亡後，瑞特終於離開了斯佳麗。
在經過諸多事件之後，雖然斯佳麗最終明白，自己真正愛的人是瑞特，但她已經失去瑞特了。而斯佳麗之所以失去了瑞特，緣於她陷入了執迷愛戀的誤區。
因為斯佳麗並不懂得如何去愛，或者如何被愛。她只是憑著直覺，固執地認為，自己愛的阿希禮，也應該愛自己。
由此，她陷入了執迷愛戀的誤區。
什麼是執迷愛戀呢？
心理學家給出，執迷愛戀者的特點有以下四種：
第一種是，滿腦子都是自己喜歡的那個人，或者就是想要得到那個人。
斯佳麗愛上阿希禮，就想得到他，甚至在他的訂婚宴上就提議一起私奔。她沒有顧及別人的感受，就是自私地認為，我愛的人就要得到，也不管對方是否愛自己。
她滿腦子裡都是阿希禮，就想著如何得到他。
第二種就是，對執迷的對象有著難以滿足的渴望。
雖然阿希禮拒絕了斯佳麗的示愛，但斯佳麗一直渴望阿希禮能夠接受自己。她在戰亂時，幫助照顧阿希禮的妻子，但同時也渴望能夠再見到阿希禮，併為他祈禱平安歸來。
阿希禮拒絕了斯佳麗，但斯佳麗從沒有停止對他的思念，總是找各種機會見阿希禮。
對於斯佳麗來說，肉體上得不到阿希禮，只能精神上時時想著，雖然阿希禮已經是別人的丈夫。
結果還是沒能把握好分寸，而最終失去愛著她的瑞特。
第三種就是，被拒絕或者得不到後，自己的行為開始失常。
戰爭已經結束，生活趨於正常，斯佳麗也擁有了瑞特，並生了女兒，按理說應該收心過日子。
但是，對於深陷執迷愛戀中的斯佳麗來說，她還是不甘心，依然找機會和阿希禮見面。
結果，就在她和阿希禮敘舊，情不自禁相擁時傳出謠言。
瑞特很傷心，並最終離開斯佳麗。
正常的、健康的愛情是需要相互信任、相互關心和尊重的基礎上進行，彼此心裡有對方才能更進一步發展。
但是，執迷的愛戀則恰恰相反，它只不過是一種渴望，渴望一些自己沒能擁有的東西。
執迷者會永遠停留在自己的渴望之中，不去顧及其他人的感受，只是心心念念那個自己愛的人。
如果對方拒絕，執迷愛戀者就會拒絕接受這種結局，而開始絕望地掙扎，想要抓住對方。
這是執迷愛戀的最關鍵一點，那就是，被拋棄是執迷愛戀的引爆器。
小說中，斯佳麗就是因為被阿希禮拒絕，而不肯承認事實，雖然惱羞成怒，但斯佳麗還是執著地相信，自己會擁有阿希禮。
斯佳麗執迷愛戀著阿希禮，最終傷害了瑞特，導致瑞特離開了她。
那麼，對於執迷愛戀者來說，怎樣才能避免進入執迷愛戀的誤區，理智而又理性地去愛與被愛。
在心理學上，對於如何擺脫執迷愛戀，給出了幾種解決方案。
第一種方法就是，給感情放個假。
《飄》裡的主人公斯佳麗，為了自己的一些目的，不斷地接觸男人，但所接觸的男人都不是她愛的，而她愛的男人阿希禮並不愛她。
這種情況下，她不應該找不同的男人來填補內心的空虛或者達到某種目的，而是給自己的感情放個假，利用這段時間來調整自己。
在這段時間內，斯佳麗可以離開阿希禮，停止她的追逐，仔細審視自己的感情，是真的愛對方，還是因為求而不得，控制慾在作祟。
給感情放個假，有時間也有空間去做理智的決定，這樣才能及時止損。
當一個人陷入執迷愛戀時，最有效的方法就是讓給感情放個假，清空一切，仔細審視自己，如何去愛或被愛。
第二個方法就是控制執迷想法。
斯佳麗沒能控制自己去想阿希禮，甚至在阿希禮上戰場後，她比任何人都牽掛他，為他祈禱，為了能夠見他一面，甘願留下來等他。
如果斯佳麗控制自己不去想阿希禮，那麼就能減少對他的執迷，同時把自己的大腦解放出來，去想其他的人或事。
怎樣控制執迷想法呢？就是設置時限 。
這個方法比較簡單也實用，就是特許自己每天一次讓執迷的想法放縱一會兒，但只是一會兒，只能在一個特殊時段。
設置時限對於控制執迷想法來說，也是比較可行的，因為任何事情都不能立竿見影，總要有一個時間來緩衝。
第三個方法就是走出孤立。
斯佳麗愛上了阿希禮，除了父親和瑞特知道，外人並不知情。而斯佳麗也從不和外人說，只是心裡痴迷在愛著。
這種孤獨而又絕緣的狀態，讓她很抓狂，無論是行為還是其它等等，都不符合常理，而深陷其中的斯佳麗沒有任何察覺。
因為她的眼裡，只有她愛的那個男人阿希禮。
所以，避免成為執迷愛戀者，就是要走出孤立。可以和自己的親人、朋友等等，進行傾訴來緩解自己的精神壓力，同時尋找自己的興趣和愛好來轉移注意力。
不要把自己封閉起來，那樣只會讓執迷者更加執迷且瘋狂。
如果不想讓自己深陷執迷愛戀的誤區，一定要做到以上三點。
只有走出誤區，正確地評估戀情，才能清楚地知道，如何去愛，如何被愛，而不是盲目地執迷地陷入誤區中。
小說《飄》中，斯佳麗對於阿希禮的執迷愛戀，最終讓瑞特傷心地離開了她。而瑞特離開後，斯佳麗才發現，自己最愛的是瑞特，但她已經失去了瑞特。
英國劇作家莎士比亞說，愛情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強迫，愛情是建立在共同基礎上的。
而斯佳麗錯就錯在了執迷又執著的強迫，而且還是單方面的愛。
如果不肯走出誤區，那麼捲入其中的每個人都會受到傷害，沒有誰能全身而退。
所以，別讓執迷愛戀傷害任何人，也別讓自己深陷其中。擺脫執迷愛戀，走出愛的誤區，就會擁有幸福。
作者簡介：代連華，情感勵志寫手，著有《能夠掌控情緒的人，都不缺安全感》願成為您身邊的知心朋友。
閱讀更多 棋盤街 的文章
