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職場上我們不難發現那些不成功的人都是有共性的，那就是不懂得拒絕。因為不懂拒絕，所以對於身邊人的要求和請求無限制地滿足。可當遇到一些事情時，你必須要學會拒絕，你的不拒絕就是他們為你貼上“懦弱”“老好人”的標籤，甚至你的不懂拒絕很有可能影響你的職場生涯。
職場上越是不懂拒絕就越是混的慘，尤其這三件事，要是不懂拒絕，就很容易吃虧。更有甚至，還會因此浪費自己的時間、精力，減少了幹正事的時間，只會越過越窮，和富人的差距越來越大。
第一，沒意義的飯局。
當有人問你一起去參加一個飯局時，你哪怕自己工作一天想回家歇歇，但一想到拒絕會讓他人尷尬難堪，最後勉強自己去了。可真實的情況卻是你去了，卻發現自己與他們格格不入，你只能一個人坐在角落裡玩手機發呆。一個飯局下來別人氣氛熱烈，你自成人間。
一次兩次還好別人當你慢熱，五六次下來反而覺得你不識抬舉，來都來了卻端著架子。也許你本是好意，但最後的結果卻是不如意。你的不懂拒絕，浪費了自己的時間，也消耗了別人的熱情，反而不如一開始講清楚原因拒絕更好。
你也可能因為這一次又一次的飯局，被同事從此冠上不擅交際，不懂人情世故的帽子。這之後的每一次飯局，你都不再接受到邀請，每個人都變得對你態度冷淡，不再來往。你的不拒絕，反而不如認真拒絕來的討喜。
容不進去的圈子就別擠了，難為了別人，也委屈了自己。不喜歡的飯局，為什麼要去？你有你自己做選擇的權利，他們沒有選擇你做什麼的權利。他們覺得你如何是他們的情緒，這不是你應該買的單。
你要知道他人強烈要求你做不喜歡的事情，他們就是在傷害你。你不需要擁有拒絕後的愧疚情緒，一切事情並不是你的錯。只有你從心理上克服這樣一個狀態，你才可以毫不費力的說出拒絕。
只有你真正拒絕別人才能算上完全擁有自我，別人也才會尊重你。
第二，同事借錢的請求。
比如同事向你借錢，你因為覺得這是同事，拒絕顯得自己小氣，出於種種原因錢借出去了。但又因為自己也不是很富有，總是擔心錢借出去了沒有了下文，每次要錢的話到了嘴邊可就是說不出口。
最後下了很大決心要錢，卻被同事反咬一口說這麼久了還記得這麼點小錢。同事的不要臉你一次又一次領教，但你還是一次又一次的借錢給別人，不知道如何拒絕。
那麼為什麼不對別人說“不”說“拒絕”呢？不想借的錢，為什麼要借呢？
也許從小父母給你的教育就是要知道樂於幫助他人，但這種美德不是讓你失去個人邊界反而傷害到自己的。那麼什麼是個人邊界？
個人邊界是指一種自身界限，也就是你與他人之間應當存在的距離感。因為擁有個人邊界，才能保護我們不受到他人的操縱、利用和侵犯。
如果有人越過了個人邊界的底線，讓你覺得他隨意評判你的人生，並且不尊重你卻仍舊有理時，你就要學會說：不！
只有你拒絕了，他們才會知道你是一個有底線的人，知道你有明確的、清晰的個人界限，他們才不會一次又一次的試圖跨越界限傷害你。
也就是說建立起這樣一個拒絕體系：劃出個人界限，確定討厭的事與物，明確說出口拒絕，事後不為此感到任何愧疚。
第三，無節制的加班要求。
同事交流上你不懂得拒絕，工作上則更是不懂得拒絕，老闆的無節制加班要求，別人有抱怨並且反抗時，你還在那任勞任怨的加班。這所有的一切你都不懂得拒絕，可你的生活並未因此變得更好，反而過的很糟糕。你既沒有錢，也沒有時間，甚至失去了自我。
你的不拒絕，可能直接導致領導認為你“懦弱”，每天都壓榨你，你也不會有脾氣，長久下來，你得到了什麼呢？老闆對你的看不起，同事對你的嗤之以鼻，你自己休息時間被無情剝奪的情況，一切都是吃力不討好
生活感情上學會了拒絕，那麼工作時的不合理要求你也要學會拒絕。你要知道你與老闆是白紙黑字的合法合同，如果正常工作未完成你加班做好情有可原，但是老闆因此覺得你好欺負是個免費勞動力，讓你時常加班並且從無加班工資的壓榨你，你就要學會拒絕了。
這已經涉及到違法了，最差的結果就是你如果告了這個公司，你的工作可能沒了。可你要知道，如果你不拒絕，你要面對的可能是長達幾個月幾年的無情壓榨，從金錢、身體和時間上都是一筆巨大的虧損。如果與老闆交涉無果，你是可以選擇辭職的。
你拒絕了不合理加班，你才能有時間去充分調整自己，充實自己，讓自己本身工作能力有更大的提升空間。有了可觀工作能力，工資自然也會多到足以匹配你的工作能力。所以沒必要一直跟毫無理由的加班耗著，你的時間很寶貴，每一分每一秒都是投資。
拒絕是一門藝術活，拒絕讓人與人之間有一定距離感，但也能產生彼此的尊重感。因為你讓人感到你不是一個隨便的人，你有底線有明確的意願訴求。
所以拒絕會讓你擁有獨立的自我和獨立支配的時間，會使你人際交往感到輕鬆，工作也會混的很好。，我覺得這樣的你是不會窮的。
那麼你怎麼看待這個問題呢？歡迎在文章下方分享說出你的觀點。
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