健身有多種形式表現，像我們所瞭解的健身種類有很多種，如：健美、健體、古典健體、212、街健等等，前四種運動都有相應的比賽，但對於街健來說更多的是一些業餘健身愛好者，他們不追求大塊頭肌肉，更多的是一種喜歡，喜歡那種純自然健身練出來的肌肉，而這種肌肉狀態核心耐力很強，看起來更加的自然。
經常會在網絡上看一些網友回覆的信息，大部分人認為競技健美運動員練出來的肌肉男讓人無法接受，看起來肌肉比較死，沒有活力，不自然。
相反，不參加比賽的街健達人肌肉更加的自然，讓人看起來更加的舒服，大部分網友認可這樣的健身方式。但這兩種練出來的肌肉都有所不同，健身房裡專業練出來的肌肉更加大且肌肉看起來更加的飽滿，相反街健練出來的肌肉塊頭小，但耐力很強。
二者對比有明顯的變化，今天我們通過街健達人和健美肌肉男對比二者的肌肉形態，你更喜歡哪一種？
首先，我們來看看街身達人的肌肉和訓練動作！
他的肌肉塊頭並不是很大，但對比不健身的朋友更加的強壯，肌肉看起來很結實，而且肌肉細節做得很好，健身對於他來說有幾十年的時間，每天喜歡花上幾個小時在路邊做徒手訓練。
俯臥撐和引體向上最常見了，目前他的核心肌肉能力非常的強。各種高難度雙槓臂屈伸動作都能輕車熟路完美駕馭，像：人體旗幟、龍旗、俄挺俯臥撐等等都能輕鬆完成，本身漢尼的體質就超出正常人，他的肌肉塑造能力很強。
以下是他各個健身動作視頻：
動作一：臂屈伸
動作二：俄挺俯臥撐
接下來我們看看這位健美肌肉男，他的肌肉狀態如何。
上圖男子叫喬恩，身高180釐米，體重208斤是一位健美運動員。
喬恩給人的感覺與其它健美運動員不同，他的肌肉塊頭並不小，但他卻時一個非常靈活的胖子，接下來你看看他的訓練動作就知道了。
動作一：舉槓鈴竟然雙腿能劈叉
動作二：連環跳躍翻騰
從二者的肌肉形態來看喬恩的肌肉塊頭更大一些，但漢尼的肌肉更加的結實且自然一些，但喬恩並沒有大家想的那麼死肌肉，相反他的肌肉非常的靈活。
今日話題：
大塊頭健美肌肉男與街健肌肉男，二者有何不同之處？
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