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梨型身材的妹纸，大腿和臀部肉肉较多，胯部也相对较大，给人一种显胖10斤的错觉。想要改变身材想要持之以恒的锻炼，可不是一朝一夕之力。然而，我们可以通过穿衣搭配来扬长避短，穿得好看又有型！
九分阔腿裤，遮肉又显瘦
梨型身材穿紧身裤，贴身的效果会将腿部曲线暴露无遗，不妨换上阔腿裤轻松遮肉肉，修身效果不是一般的好哦！尤其九分长的阔腿裤，只漏出纤细的脚踝，更是分分钟变得时髦洋气又修身。
极富垂感的面料，上身效果超赞，松紧带腰身，可根据腰围大小自动调节松紧，斜插口袋增加细节感，又方便实用。阔腿裤版型极佳，能很好的修饰腿部线条，尽显优雅苗条。
飘逸的雪纺有种轻盈的美感，竖条纹显高显瘦，侧边的开叉设计，将修长的腿部展现出来，到脚踝的长度刚刚好，搭配一双细高跟，小个子也能穿出高挑的感觉。
A字半身裙，复古又摩登
紧身的鱼尾裙，胯宽和屁股大的缺点都会展现出来，尤其臀部扁塌星人，穿上鱼尾裙更是毫无美感可言。换上一条A字裙就不一样了，优雅复古中带着摩登的时尚，收紧的腰线显得腿特长、腰特细，真正的百搭又显瘦。
高腰有拉长腿部曲线的效果，A字版型遮肉显瘦极佳，拉链设计增加了视觉层次感，又显得时髦有范儿。面料挺括有型不易变形，纹理清晰质感满满，堪称显身材的利器。
上繁下简搭配，巧妙转移目光
梨型身材的妹纸，虽然下半身比较丰满，但相比而言上半身就会显瘦。上衣尽量选择做工精致、设计有细节感的衣服，更加时髦吸睛，美出新高度。
精致的蕾丝富有温柔的女人味，袖口的网纱拼接，更添一丝朦胧的性感，衣衫上的手工钉珠，细节感满满，大大的V领将美丽的锁骨展现，脖子上的木耳边，每个细节都是那么完美，定是小仙女本仙了！
女王朱琼
梨形身材可以说是现代女生身材中比较朵得一个类型，最明显的表现就是腰细，屁股大，但相比翘臀来说，梨形身材更偏向胯宽，也就是从正面看胯部横向宽
所以梨形身材在穿衣搭配上最重要得就是两点，一个是修饰胯宽，第二个就是拉长身体比例线条。
而想要穿裤子不显胯，紧身牛仔裤一定不要选，阔腿裤当然是好朋友，但像在腰部有褶皱或者松紧款式不适合梨形身材
当然除了阔腿裤，直筒牛仔裤，烟管裤以及工装裤的版型也非常适合梨形身材，如果想要修饰效果更好，上衣可以选择刚到胯的长度，双重修饰加持。
冬季穿裙子的话，梨形身材不适合上下装都是紧身的服饰，百褶裙orA字裙与宽松毛衫搭配，毛衫前端塞衣角处理，两侧自然压制裙子两侧 ，减少视觉显胯宽
除此之外，梨形身材用修身针织衫搭配裙子的话，在冬季也是OK的，可以用外套来视觉修饰胯宽的问题
这样高腰搭配无论是裙子还是裤子都能完美凸现比例，并且完全不显胯宽。
最后，对梨形身材还相当友好的单品就是连衣裙，无论是什么版型都可以外搭宽松针织马甲或者是长短外套，来营造纤细窈窕的身线，优雅又迷人。
诗与远方的骗子
梨型身材是比较常见的一种体型，胯部比肩部宽，腰部较细，脂肪都堆积在臀部和腿部，上半身偏瘦。对于梨型身材穿搭有几个要点需要注意：1、尽量凸显自己腰细的优势 2、穿着的视觉亮点必须在腰部以上，让别人忽视你的臀部和大腿。3、缩小肩宽和胯宽的差距 。
凸显腰细的优势
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要做到这点，首先我们外套要选择收腰设计或是有腰带设计的款式，而且外套的长度一定不能停止在臀部最宽的位置，要么在臀部以上，要么在臀部以下。 
裙装的选择上最忌讳包臀裙，无论什么款式的裙子，只要有包臀这个元素一定要放弃，因为你肯定不希望宽大的臀部被毫无遮拦的展现在别人的眼前。裙摆是A字型的收腰连衣裙或者半身裙才是最佳选择，裙身从最细的腰部逐渐向外扩展，巧妙的掩饰了臀部，突出了细腰，使整个身形变得协调。
至于裤装，以垂坠面料制作的阔腿裤和直筒裤最好，因为垂坠面料可以让裤子有很多隐性自然下垂的直线，这些线条可以在视觉上拉长拉瘦下半身，而且裤装的颜色要以深色为主，这样更显瘦一些。紧身裤和小脚裤并不是不能穿，只是在穿这种裤子的时候必须配上中长款外套，腰带款的风衣或是大衣都很OK。
穿着亮点必须在腰部以上
如果你的臀围较大，当然不希望别人把视线都集中在你的臀部，所以在服装搭配时臀部位置不需要营造任何吸引力，简简单单，干干净净就很好。复杂的装饰和设计集中在上半身，腰部以下简单利落，但凡不想让人看到的，就不要突出它，而且可以在其他位置制造亮点转移对它的注意力，这就起到了扬长避短的效果。
缩小肩宽和胯宽的差距
肩宽与胯宽越近似，身材比例越标准，所以最直接有效的方法就是加宽肩部，让它与胯部的宽窄相等，就可以达到胯部变窄的视觉效果。加宽肩部的方法很多：加厚垫肩，高挑肩服装，军装肩章类装饰等等都能有效的延长肩部线条。 加宽肩部的建议并非人人都适用，有两种体型要注意：1、肩部和背部过于丰满厚实的（尤其是胖体型者） 2、脖子短粗的，因为太宽太厚的肩部会令你的头身比例失调，顾此失彼，适得其反。这两种体型主要参照前面两条建议就可以。
关于梨型身材的穿搭基本上就这些，希望对朋友们有一些帮助。
我是喜欢研究穿衣搭配的玫瑰，喜欢我的文章或穿搭方式，请关注，点赞，转发，我们可以一起学习，一同美下去。
Amy气质女人养成记
废话不多说，直接进入主题；梨型的身材如图所示，就能看出身材的特点，屁股大，大腿粗，胯宽等~
这样身材在穿搭的时候，要选择一些能遮住臀部和大腿的赘肉。这里直接推荐一些能有效解决这个问题的单品~
单品1：伞裙
伞裙的设计特点在于整体的伞形轮廓，腰部的打褶设计，这样能有效的遮住臀部位置
至于裙子的长度的话，就没有太多的要求，根据上身的整体效果来搭配~
单品二：连衣裙
连衣裙就是吊带背心和裙子连在一起的服装，一般都有收腰的效果，也能很好的遮住臀部~
单品三：阔脱裤
阔腿裤由于裤管宽松，能很好的解决梨型身材的缺陷问题，也是很百搭的款式~
这个季节可以小仙女们可以搭配T恤和衬衣之类；既休闲又舒服~
梨型身材的小仙女们一定要记住，这种身材的特点最忌讳的单品就是紧身裤 包臀裙之一类的服饰！
具体的特点就不说了，大家一看就知道的。
如果我的回答对大家有帮助的话，请小仙女们给我点赞哈~
语薇时尚
大家好，我就是一个典型的梨型身材！身高160.体重145斤，大肚腩，胯大，屁股大。以前逛商场都买不到适合自己的衣服，以前也很自卑，怕见人！
现在的我虽然还是那个身材，但学会了穿衣搭配，整个人精气神都不一样了，也变的有自信了！
下面说一说梨型身材怎么搭配：
1、选择连衣裙，要选高腰的，就是收腰的部分便上些，尽量选中长款的，这样既有收腰效果显现轮廓，又能遮住肚子和屁股，包括大腿！
2、高腰宽松的阔腿，可以扬长避短，把肉肉隐藏起来，选择高腰，意味着赠送了细腰的功能。
3，喇叭裤，不管是微喇还是大喇叭裤，都能把腿显得很瘦，再搭配一件收腰上衣，就美美哒出门吧！
4、半身裙也是不错的选择，千万不要选包臀裙，那样会显得很胖，选择A字裙，这样就可以把自己的肉肉遮挡起来了。
5、长款的上衣也可以遮肉肉，夏季可以选长款的防晒衫，雪纺衫，蕾丝衫来搭配。
接下来给大家具体看一下举例搭配：
1.图一，高腰波点雪纺连衣裙，大摆的，显瘦
2，图二，高腰格子连衣长裙，把肉肉完美隐藏
3，图三，高腰黑色网纱裙，显瘦
4，图四，宽松高腰牛仔阔腿裤，搭配宽松的T恤，洋气，一点都不显胖，好看！
5、图五，宽松的黑色阔腿裤，上衣是两件套，白色短袖T恤配黑色小吊带，很时尚的搭配呢！
6，洋气的宽松阔腿裤搭配灰色T恤，简单的衣服，搭配出时尚范儿，有木有！
7，A字百褶雪纺半身长裙，搭配短袖T恤，简单，大方，关键是一点也不显胖！
8，网纱黑色高腰假两件连衣裙子，气质，性感，时尚，A字裙摆，整个人显瘦十斤！
9，长款的格子衬衫，把宽宽的胯，和大大屁股都遮挡住了，上衣搭配一个简单白色T恤，下身穿个牛仔裤，简单大方！
以上就是我今天分享！
我是薇彩妮，胖妹一枚，喜欢我就关注我哦！
谢谢大家！
我是薇彩妮
如果你问身边的男性朋友，他们觉得女性最性感的指标是什么，他们肯定会排除胸围而选择腰臀比。
那么什么是腰臀比呢？腰臀比例（WHR）是指腰围和臀围的比例，数值应该等于腰围除以臀围。
要想知道你的身材是苹果型、梨型还是香蕉型就要计算腰臀了。标准的腰臀比男性为0.85~0.9，女性为0.75~0.8。例如某个妹纸的腰围是32寸，臀围是40寸（1寸≈3.3333333厘米），那么她的腰臀比就是32/40=0.8，还在标准的范围内，但是一不小心就容易超标了。
女性的腰臀比超过0.8就属于下半身肥胖的梨型身材，而男生腰臀比超過0.9，就属于上半身肥胖的苹果形身材。快拿出卷尺测一下吧。
了解了自己的腰臀比以后，小熊猫给大家带来一套针对梨形身材的训练计划（大部分妹纸告诉我都是梨形身材），每个动作20~25个，循环2~3组即可。
动作一：深蹲
动作二：俯撑跪姿屈膝后抬腿
动作三：坐姿屈膝收腹
动作四：俯卧挺身起
动作五：仰卧直腿反向卷腹
动作六：侧身支撑
动作七：侧跨步蹲
动作八：坐姿左右转体
动作九：仰卧屈膝挺髋
如果你的体脂较高，小熊猫建议在做完这套动作后，进行二十分钟左右的有氧运动，可以帮助你消耗更多的脂肪。坚持下去，轻改变身材从现在开始！
小熊猫健身
梨形身材女生秋季一周穿搭！
我们猪猪女孩从来都是:下周穿的衣服，上周末就搭配好啦！
这样才能每早都从容不乱，美美哒出门～
梨形身材上瘦下肥，.上半身 是优势~
1.紧身.上衣
通常可以借助方领、一字领、露肩装、露脐装、吊带这些单品去强调锁骨、纤细手臂、水蛇腰这些优势~
考虑到秋季气温，所以梨形女孩的秋季搭配，.上衣建议多穿紧身针织、露肩T或者一字领毛衣~
2.宽松下衣
梨形身材脂肪主要堆积在下半身，像大屁股、腿粗、跨宽这些都是梨形身材妹子的痛处，所以梨形身材下衣的穿搭，建议宽松为主
像阔腿裤、锥形裤、拖地裤这些肥裤子，都是梨形妹子的真姐妹~
3.多穿长裙
长裙对身材的包容度，有鲲鹏那么大吧~
什么大屁股、大粗腿、大肚腩，长裙统统都能遮盖住!
所以瑶瑶真的很建议梨形身材多穿长裙，
秋冬气温低，也可以把外套配腰带当裙装穿~
Gakki的时尚日记
有很多美眉由于久坐不爱运动，脂肪囤积在臀部和大腿部，形成梨形身材，这类的女生如何穿搭才显瘦？今天小柒就和宝宝们一起探讨下梨形身材的穿搭法则吧。
选择高腰
提高腰际线显腰细腿长，这个已经是老生常谈了，低腰裤会让我们的胯显得更宽，身材比例也受到影响，所以梨形身材的妹纸建议选择高腰裤，背带裤是个非常不错的选择。
上身尽量修身梨形身材的女孩一般上身比较瘦，选择修身款的上衣显得利落，过于宽松版不建议，给人邋遢臃肿的感觉。
上身装饰转移视线
可以在领口或有些别致的设计与装饰，让人们不再关注我们的大pp，稍作点缀就可以了，不要过于繁复。
上浅下深显瘦
腿粗的女生尽量选择深色的裤装或裙装，裤腿不要太窄，不要勒住我们的腿，这样会显得腿更粗也不直的。
梨形身材妹纸可以尝试一字领上装比小圆领更显瘦，伞裙或者百褶裙也是非常藏肉肉的穿搭单品，总之搭配要简洁利落。
叶子时尚说
梨形身材不会穿衣服?这几招保准有用!
除了占据部分比例的好身材之外，在女性中还有一大部分是属于梨形身材的女孩。身材简单的来说就是肚子上的脂肪比较多，所以看起来很像一个梨子的形状。游泳圈一层叠一层，穿衣服非常不好搭配。但也有一些微胖人群，仍然能够穿出自己的风格，而且穿着非常好看，小编今天就整理了一下一些时尚博主的梨形身材，穿衣方法。
1.修身内衣加宽松大衣，现在已经到达了寒冷的冬季，呢子大衣或者是棉服都是已经必备的衣服，这个时候如果是梨形身材在里面，不要穿太过宽松的衣服，会让自己看起来更加显壮，里面最好是穿一些比较修身的衣服，至于害怕肚子被露出形状，就可以用大衣来挡。
2.夏天必备的a字连衣裙。有些人可能不懂a字连衣裙是什么，简单的来说就是有一些裙子在腰部不设计线条垂直的下来，这样给人的感觉就是腰部线条很小巧，不会让人觉得看起来游泳圈很胖，但是如果是有一些人在上身搭配比较宽松的衣服，往往也会给人一种很壮的感觉。所以这个时候连衣裙就比较保险了。
3.宽松上衣搭配紧身牛仔裤。梨形身材的人其实腿都不是特别胖，这个时候就需要有心机的搭配了，紧身牛仔裤可以凹显出自己腿部的好线条，看起来更加显瘦，宽松的上衣可以完美的遮住肚子上面的肉肉。给自己加分不少哟。
FASHION日报
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梨型身材就是我们常说的上窄下宽的身型，一般表现就是大腿较粗、臀胯较宽，这种身形的姑娘，其实在秋冬季节还好，因为有各种宽松的外套和羽绒服来遮“短”，所以看起来还不是特别的别扭，但要是到了春夏露肉的季节，就很难搭配好，因为腿粗的原因，即使上身再瘦也会给人留下微胖的印象。
其实在中国古代和欧洲中世纪，很多人都是以胖为美，尤其是翘臀的姑娘们都超级受欢迎，只不过现在人们的审美逐渐改天，认为“骨感最美”。
所以梨型身材的姑娘们在穿衣搭配上，首先就住避开“紧身裤”这一雷区了，即使非穿紧身裤不可也要记得搭配一件如风衣等长外套来遮盖大腿上的肉肉。
其次，裤装的选择上一定记得选择藏肉又显瘦的阔腿裤，百搭又好穿的阔腿裤几乎可以和任何单品完美搭配，日常最常见的就是牛仔阔腿裤了，休闲又通勤，任何场合都能hold住。当然在现在这个冬末初春的寒冷天气里，还有毛呢、皮质和丝绒等元素参考，总之，想藏肉，选阔腿裤准没错。
