很多人都喜歡喝粥，尤其是冬天的早餐喝點熱乎乎的粥，暖暖的特別舒服。說到粥大家首先會想到大米粥、小米粥、南瓜粥等，這些粥幾乎都離不開“米”。隨著生活水平的提高，現在很多年輕人更偏愛喝雜糧粥，其中燕麥粥非常受現代人歡迎，簡單好做，營養又豐富。
燕麥片是我家常年儲備的口糧，可以沖泡牛奶也可以煮粥。燕麥片是燕麥經過精細加工製成的，一般呈扁平狀，食用方便，口感也很好，深受人們喜歡。天冷後早餐我家更喜歡喝熱乎乎的燕麥粥，不僅營養好，還非常暖胃。
1碗燕麥片，一把薏米，1根香蕉，教你做美味早餐粥，香甜又濃稠，還可以加幾顆紅棗或者冰糖，不喜歡也可以不加，冬季多喝此粥，比喝小米粥還養人，女人更要常喝。
【燕麥薏米粥】
[食材]: 燕麥1碗、薏米1把、香蕉1根、紅棗2顆（可不放）、清水適量
[做法]:
1. 準備食材：薏米洗淨，紅棗沖洗乾淨，香蕉實際用了半根。上述是1個人的分量，能打磨出150ml的燕麥糊。大家根據自己家情況來調節分量。
2. 薏米放清水中浸泡10-20分鐘。早上時間緊也可以不泡，直接打磨。現在的豆漿機都有幹磨的功能。
3. 將薏米、燕麥片倒入臻米破壁機中，香蕉、紅棗切小塊也倒入破壁機中。
4. 往破壁機中加入適量的清水，水和食材的總量不要超過機器規定的刻度。
5. 選擇米糊功能，大約20分鐘就煮好了。臻米迷你破壁機可以打豆漿、米糊、果汁、還能做養生粥，300ML小巧便攜，一人份剛剛好。
煮好後倒入杯中開喝吧，有了香蕉和紅棗的加入，這杯燕麥薏米粥格外香甜濃稠，寒冷的冬季，早上喝一杯這粥，比小米粥還要好。這些食材都很方便攜帶，來不及吃早餐可以帶到辦公室現磨現喝。天冷了，女人再忙也要照顧好自己，多喝熱飲少吃生冷食物。
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