週末聚會的時候，閨蜜帶著孩子一塊兒來的，本來其樂融融的氛圍，很快就被閨蜜的吐槽所打斷。閨蜜很無奈的說道，孩子越長大越膽小，遇見事情很容易就退縮洩氣。

有一次，孩子學校有演出，老師已經給孩子報名了，但是孩子卻很膽小的選擇了放棄。閨蜜感慨孩子這樣膽小，以後再有類似的活動，老師都不會建議孩子去參加了。其他的朋友忙著安慰閨蜜，孩子膽小也是正常的，但是閨蜜卻認為現在的孩子都是蜜罐里長大的，非常缺少挫折教育，所以孩子遇事非常的怯懦。朋友表示恨不得把孩子扔到沙漠裡，讓他學一下荒野求生，也許遇到困難就不會這麼膽小了。

孩子做事遇到挫折後就會容易退縮，這是很正常的行為表現，但是過於的膽小怯懦，這顯然會使孩子錯過更多成長的機會。

心理學家把兒童過於孤僻膽小的行為表現成為是兒童退縮症。那麼究竟是哪些原因造成孩子遇事退縮容易洩氣的心理呢？這和孩子自身的因素有關，和家庭環境的影響也離不開關係。

√ 孩子遇事退縮，洩氣的心理與哪些因素有關？

1、孩子自身的性格因素。

有些孩子天生性格內向，在遇到困難時習慣於逃避的心理。自我效能感較低，在遇到困難時不能夠積極的去應對，缺少良好的心態面對問題的處理。心理學家認為孩子有退縮行為表現時，性格上也會偏向孤僻一些。

2、不恰當的家庭教育。

當父母對孩子過分保護時，孩子對父母的依賴心理就會很強烈，當其獨自面對困難時缺少依賴的情況下，孩子就會處於手足無措的狀態之中，進而很容易產生退縮洩氣的心理。依賴慣了父母們的庇護，當需要孩子獨立去面對問題時，孩子就很難表現出積極應對的一面。

父母對於孩子的教育方式過於嚴格，使得孩子越發地不敢表達自己的想法。孩子的自我認同感較低，在遇到困難時會有自卑的心理產生。

曾經在自助餐廳看見過一對母子，一開始母親先讓兒子去主動拿一些食物來吃，孩子很聽話的去端了一盤水果回來，這時母親的臉色有些不高興，“讓你自己拿，你就拿一些水果，自助餐最後才吃水果呢，你是不是傻！”孩子面對母親的斥責非常的膽怯，唯唯諾諾的不敢再去挑選食物。於是母親便主動去挑選，顯然孩子對於母親挑選的幾樣菜並不十分感興趣，但是迫於母親的壓力只得點頭表示自己願意吃。

過於嚴格的教育方式，使得孩子迫於父母的壓力獨立性發展受到影響。孩子對於父母的話言聽計從，表達自身想法的機會受限，在遇到困難時，孩子對於自我處理問題能力表示懷疑，孩子的行動力也會受到阻礙。

3、父母對孩子的期望過高。

當父母對孩子抱有過高的期望時，孩子為了避免破壞在父母心裡的印象，在行動上會更加的小心翼翼，這使得孩子遇到困難時更加容易輕易的放棄或者選擇逃避。

那麼當家長髮現孩子有膽怯、怯懦的表現時，應該怎樣去激勵孩子呢？顯然簡單粗暴地指責訓斥孩子膽小是不恰當的引導方式。能夠得到孩子回應和配合的教育方式才是恰當的。

√ 家長該如何激勵和鼓勵孩子？

在綜藝節目中，戚薇的女兒和爸爸一起參加節目，在節目中可以看出戚薇的女兒是一個很獨立的小女孩兒，在整理行李的過程中，她會很直接地拿出自己喜歡的東西，並且很樂意告訴對方自己的夢想，“將來一定要做出好的化妝品。”孩子的自信令人動容，顯然這與戚薇夫婦對於孩子的教育也是大有關係的。

在戚薇家的日常相處中，人們可以感受到父母對於孩子是以一種平等的心態來交流的。遇到問題時，戚薇會和孩子講道理，並不會拿出大人居高臨下的態度。孩子也很願意配合，可以很清晰地表達出自己的想法。對於自己的喜好也很堅持，而戚薇也很支持。比如說孩子喜歡化妝這件事，戚薇並沒有打壓孩子，而是選擇適合孩子的化妝品，滿足孩子愛美的心理。

父母在激勵或者是鼓勵孩子做一件事情時，首先要做到的是以平等的姿態來和孩子溝通。在孩子的角度去思考問題，更加能夠明白孩子內心的想法，也更容易得到孩子的回應。孩子遇事膽小怯懦時，父母有必要反省是否自己對孩子的教育存在一定的偏差。理解和尊重，才能夠讓孩子更加勇敢的去做出選擇，獨立性得到更好的發展。

√ 牢記4句箴言很重要

1、寶寶，說一說你心裡的想法。

孩子的行為有退縮表現是因為內心過於在意輸贏，父母可以從培養孩子正確的輸贏觀入手，讓孩子更加能夠以平常心應對挫折。引導孩子說出內心的想法，可以讓父母的引導更有針對性。心理學家認為，良好的家庭氛圍有助於孩子積極地心理狀態形成，而這與父母行為息息相關。

2、我們一起來看看問題怎麼解決？

有問題發生時，引導孩子去思考如何解決問題。這種積極的應對方式可以讓孩子更加正面的看待問題。在有挫折發生時，孩子更加能夠做到依賴自己的能力去解決。

3、你可以自己做選擇。

當父母把自己的想法強加給孩子時，逼迫孩子做選擇，孩子很難能夠積極主動的去回應。但是當孩子自己做選擇時，孩子會出於對自己負責的目的，更加願意積極地行動起來，這使得孩子更加容易充滿鬥志。

4、寶寶，媽媽相信你可以的。

對孩子的行為進行鼓勵，無異於是一種對孩子積極行為的認可。這使得孩子勇於挑戰的行為得到強化。父母的評價對於孩子來說是非常重要的，孩子在潛意識中會按照父母的評價來進行自我評價。所以在得到父母的言語激勵時，孩子更加能夠有行動的熱情。

當父母發現孩子的行為表達較為膽怯容易退縮時，過分簡單粗暴地對孩子進行挫折教育，並不利於孩子的身心發展。以培養孩子獨立性為契機，迎合孩子的不同心理發展階段針對性地進行引導。相信孩子會更加有勇氣去面對生活中的挫折和挑戰。

話說，大家對孩子的膽怯退縮行為有哪些看法呢？對此又有哪些建議呢？歡迎留言分享。