前天晚上看到一段視頻，驚呆了，我想不通為什麼會有這樣的暴力。
視頻中一個赤裸著上半身的男子正在用力拖拽一個女孩，當男的拉不出來時，就直接抓著女孩的腿往外拖
反抗無力的女孩用腳抵住了電梯門，男的暴力往外拉，電梯門開開關關了好幾次，都制止不了男人要把女孩拉出來的決心，最後男人暴力把女孩的腳從電梯門上掰了下來，拉著女孩的腳把她從電梯裡拖了出來
看到這一幕，要說不生氣，那一定是騙人的。在被拖拽的過程中，女孩要經歷什麼樣的恐懼與絕望呀？誰都不知道，在視頻沒有拍到的地方，這個男人會對女孩做出什麼樣殘暴的行為。
這個被拖拽的女孩名叫宇芽，她是一個美妝博主，因化妝模仿蒙娜麗莎、愛因斯坦、C羅等逐漸走紅，獲得不少人的關注。
她的化妝技術確實很好，英國《每日郵報》、美國Borde Panda藝術博客網、日本時尚雜誌等媒體都對她進行過報道
但就是這樣一個在鏡頭前帶給無數人驚喜和快樂的女孩，私底下卻遭受了男友的家暴。
她先在微博上發佈消息，公開承認自己被家暴，詳細講述了自己過去一段時間的遭遇。
她說自己因為不堪忍受噩夢般的日子，在掙扎很久之後，決定不再沉重，公開男朋友的暴行。
除了詳細的文字敘述，她更是用視頻，講述了自己的遭遇。前面的動圖就來自她發佈的視頻
短短12分鐘的視頻，看完覺得特別沉重。
宇芽表示，與前男友沱沱是在2018年8月初認識的，對方44歲，離過三次婚，是重慶某知名繪本家，曾創作了重慶風光系列繪本。
沱沱給人的印象是溫暖、正直、善良、樂觀、柔情、有擔當，所有的美好品質都在他的身上，宇芽覺得遇見他是自己的幸運。
尤其他反覆強調自己從來不打女朋友，這很快就打動了宇芽，兩人迅速墜入愛河。
當我看到這裡的時候，內心就忍不住一聲嘆息。宇芽真的太沒經驗。越是這種把“不打女朋友”的話掛在嘴上的男人恰恰是最容易打女人的男人。只有內心有這樣的暴力傾向，才會要反覆強調、不斷用言語來表忠心。因為那些真正疼惜女人的，他們大腦里根本沒有這條神經通路，從來不會把這些話掛在嘴上。
果然，他們在一起沒多久，沱沱就迅速露出了真面目。他動不動因為一點小事罵宇芽。第一次動手發生在兩人一起半年後，因為質問他和別的女孩出去玩，宇芽就被扇了十幾個耳光。
打完沱沱又滿懷歉疚地道歉，宇芽一時心軟，原諒了他。但沒過多久沱沱又再一次暴力對待她，臉被扇了無數次，還被燙菸頭，但可能沱沱態度比較誠懇，宇芽又一次選擇了原諒。
但害怕和忍讓等來的不是歉疚和改變，而是變本加厲。第四次家暴就是我們看到的在電梯中的一幕。那天因為很小的事情，沱沱再一次失控，嚇得宇芽立即往外跑，進來電梯。
但沱沱追進電梯開始打她，並把她強行從電梯裡拖了出去
在視頻看不見的地方，宇芽的遭遇是：被掐脖子掐到差點窒息，被沱沱抓著頭使勁往牆上撞，還被不停地辱罵……
宇芽決定分手，但又架不住沱沱再一次的甜言蜜語，下跪求情，有一次心軟選擇了原諒。
只過了10天，最恐怖的第五次家暴又來了。
那天因為宇芽隨口的一句話，沱沱把她摔在地上，一瞬間，宇芽就沒法動了。
在宇芽動彈不得的情況下，他還不停地說“你告我，你也告不贏”“你告我，你也沒有證據”，並且威脅道：“如果你去告了我，那我就自殺，自殺的時候我也會寫遺書是被你害死的”。
施暴並沒有就此結束，沱沱把宇芽拖到門口，用腳踩在她臉上，她甚至都能聞到鞋子在外面踩過的髒的味道。
沱沱打完人之後，叫來自己一位名叫趙夢蛟的學生把人帶走，現場的一幕，讓趙夢蛟特別震驚，宇芽像牲口一樣攤在床上
不止如此，沱沱的兩任前妻也曾一樣遭受過暴力對待，第一任妻子阿步在懷孕時還被沱沱在肚子上踹了幾腳，被掐脖子，用菜刀威脅……
第二任妻子金秋也被沱沱抓著用頭撞牆
金秋說，看了宇芽的遭遇後自己也很後悔，如果當初選擇報警，或許同樣的事情就不會在宇芽身上再發生
但她也怕被沱沱報復，因為沱沱威脅過要殺她全家
即使內心有很多害怕和恐懼，但宇芽和他的兩任前妻依然決定勇敢地站出來揭露真相。
這段飽含血淚的控訴看得人憤怒無比，但施暴者沱沱卻完全沒有受到半點影響，依然雲淡風輕地曬著美食，還配文：“如果回望深淵，深淵也正在凝視你。所以不如凝望白砍雞。”
目前，重慶警方已經介入，正在核查相關情況，有進展就會及時公佈。
寫到這裡，我真的感到很深很深的憤怒，但也覺得很深的無力感。因為，在我們身邊，被暴力對待的女性絕非少數，真實的家暴每天都在上演。
全國婦聯有一項調查表明，30％的家庭存在家庭暴力，施暴者九成是男性；發生在夫妻間的家庭暴力，受害者85％以上是婦女；每年有10萬個家庭因此解體。
去年最高人民法院發佈了離婚糾紛司法大數據專題報告，其中，有14.86%的離婚原因就是家暴，家暴的方式主要是毆打、打罵和辱罵。
因家庭暴力申請離婚的佔全部案例的14.86%，是除感情不和的第二高發原因。其中，91.43%的家暴是男性對女性實施的。在這冷冰冰的數字後面，是無數被家暴女性對生活的痛苦與絕望。
在我身邊，就有很多家暴的受害者，一位認識的阿姨，她從結婚後就一直被老公家暴，一句言語不和，就被暴打，老公喝過酒後，更是會動不動拿她出氣，對她拳打腳踢。她嘗試過逃跑，躲出去，但每一次，都會被老公找到，抓回家。一次又一次的抗爭，得到的是一次又一次的絕望。後來她慢慢的就不再反抗，只能期待老頭子年紀大了之後能脾氣好一點。但正所謂江山易改本性難移，即使現在，老頭子依然動不動拿她出氣。
一個朋友，在婚後一次爭吵中，被老公打了幾拳，當時她很生氣，想離婚。她老公的表現就跟沱沱一樣，痛哭流涕，跪下來承認錯誤，請求原諒。朋友被老公誠懇的態度感化，原諒了他。沒多久，夫妻倆又一次發生爭吵，這一次，她被老公打得鼻青臉腫，她報警叫來了警察，但是當老公又一次誠懇表現出歉意後，她也又一次心軟，就這樣，他們的爭吵不斷升級，而暴力也在不斷升級。曾經也勸過她離婚，但最後卻因為各種原因離不了……
任何情況下，家暴都是不對的，沒有原因，沒有理由！不管那個女人做了什麼，即使是出軌，即使是腳踏兩條船，即使天理不容，也不是家暴的理由！出了問題，可以選擇分手，可以選擇法庭見，但絕不容許家暴。
因為家暴，只有0次和第N次的差別。男人只要動手打過一次女人，就會有接下來的10000次。
因為只要存在家暴，即使只有一次，都意味著對方存在情緒調節失常的狀況。
在解釋這個問題之前，我們需要先了解我們的大腦。我們的大腦可以分為理性腦、中間腦和原始腦。
負責控制我們理性與思維的理性腦在大腦的最上方，他是最年輕的大腦，只佔我們大腦總體積的三分之一。
原始腦也叫爬蟲類腦，它在大腦的最下方，但它是大腦最早發育的部分，一出生就開始投入使用，負責所有人的本能。
在原始腦的上方是我們的中間腦，也稱邊緣系統，邊緣系統在嬰兒出生後飛速生長，它是情緒的所在，負責探測危險，判斷愉悅或驚嚇，決定什麼對生存來說最重要。
正常情況下，我們的大腦是合作無間的，但當外界的一些事情勾起我們一些不開心的回憶、當我們感到自己不被重視或曾經的創傷被勾起時，我們掌握理性邏輯的左腦就會停止運轉，大腦的認知功能出現障礙。這時，我們將無法判斷事情的起因和後果，無法預測自己行為所帶來的後果，也就是我們所說的“失去理智”。
中間腦和原始腦完全掌控我們的反應，他們無法區分過去和現在的體驗，它會讓我們直接陷入混亂、恐怖、憤怒、羞愧或驚嚇中。人處於暴風雨一般的情緒中，常常會把自己的問題遷怒於別人，根本無法用理性來控制自己。
原始大腦處理信息的方式很簡單，它不像理性腦那樣會根據情況進行信息組織，再經過判斷和分析得出結論。它只會根據大致情景的相似性作出判斷，促使我們的身體準備逃跑、躲藏、戰鬥等各種反應，這些反應所帶來的肌肉和生理反應是完全自動的，來自我們每個人的本能。它完全不需要我們主動去思考或計劃，我們的意識和理性思考能力只有在危機過後才會慢慢恢復。
所以大家常常會發現，那些有家暴行為的施虐者在實施家暴時完全控制不住自己，他們會下狠手，而等暴風驟雨過後，他們又痛哭流涕，悔恨不已，用各種方法極力討好。那誠懇的態度和表現會讓人覺得他們一定會痛改前非，再也不動手。
造成這麼巨大差異的表現其實就是他們大腦控制的差異。在施暴時，他們是情緒腦在控制自己的行為，理性大腦完全處於休眠狀態，他們自己都不知道自己在做什麼。而情緒發洩出來後，他們的理性恢復了，所以又能俯首認錯。
他們的大腦回路完全不是理性可以控制的，也就是說，對於家暴行為，除非施虐者真的願意進行正規的心理治療，面對、處理引發他情緒崩潰的創傷，讓大腦的功能、處理問題的迴路重組，否則他就算認錯時表現得再痛苦流涕，悔恨不已，他的行為都絕不會改變。
更可怕的是，家暴施虐過程中，施虐者會感到自己的強大，感受到那種無往不勝、掌控一切的快感。這份掌控一切的感覺會讓他們興奮，當這種感覺被喚醒後，他們身體越來越需要這種感覺所帶來的喜悅感，自然而然，他們就會在生活中更多地去製造類似情景讓自己重複體驗這份快感。
這就是為什麼家暴的頻率會一次比一次更近，每一次施虐者情緒崩潰時，他會打得更兇，虐待更狠，行為比上一次更瘋狂。
所以，不管這個人多有身份、地位多高、有什麼樣的高收入，都不等於他懂得控制情緒。而情緒一旦失控，就會有暴力產生。這也是我們對家暴一定要零容忍的原因。
家暴只要發生過一次，就會變成關係中的惡性循環，只要一言不合，就會更快被激怒，導致家暴的次數會越來越多，暴力越來越嚴重。
如果是家暴中的受害者，更是需要放下僥倖心理，不要認為對方會改。不管他哭得多麼傷心，表現多麼懊惱，那都不等於他有能力在下一次HOLD住自己失控的情緒。因為情緒腦是不受理性大腦控制的。
只有施虐者進行正規的心理治療，學習控制情緒的方法，情況才有可能真正改變。否則，家暴只會一次一次地重複發生，次數越來越多，越來越殘暴。
很多人覺得，對方打你，你為什麼不選擇反抗，選擇離開呢？要知道，男人和女人身形比例不一樣，肌肉含量也不一樣，因為雄性荷爾蒙的關係，男人的力量比女人大得多，在施暴過程中，女人就算盡全力反抗，也很難逃脫。
而一次逃脫不掉，又會形成創傷，在大腦中留下恐怖的印象。下一次當類似的情形出現時，我們最先感受到的是恐怖，身體感受到巨大的威脅，會由原始腦控制身體，原始腦會把所有的感受關在外面，它會讓身體進入一種麻木的狀態。這時，身體會出現與逃跑或反抗截然不同的反應，呆在原地，面對危險不敢做出任何反抗，只能情感麻木地忍受。
大家想一想自己被嚇呆時候的感受就能理解這種反應了。
這種反應剛好與施虐者對應，施虐者越兇殘，受害者大腦麻木的反應越劇烈，最終為了感受不到疼，受害者出現解離、崩潰等狀況，大腦一片空白，她不知道經歷了什麼。而這份麻木與害怕更會讓受虐的一方大腦中的創傷加重，每一次當她想著要離開對方的時候，內心最先浮現的是恐懼感，更加沒有力量離開施虐者。
可怕的是，風暴過後，受害者的大腦也會恢復到理性狀態，當她看到施虐者痛哭流涕地表達懊悔的時候，大腦會錯誤地認為對方真的會改變，從而選擇原諒。
這些錯誤的認知都會讓受害者錯過最佳離開的離開時機。加拿大一項研究表明，當一位遭受家暴的女性終於拿起電話向警方求助時，她遭到的暴力次數，平均達35次。也就是說，很多女性在遭受35次暴力後，才可能有勇氣求助。
有數據統計表明，向中國救助組織求助的女性，遭受家暴的時間，最短的是三年，而最長的，已經達到了四十年。
不要怪她們沒有力量、沒有勇氣，在暴力威脅之下，整天被恐懼與害怕包圍的人，要重拾勇氣非常困難。這需要非常專業的創傷處理。創傷越深，越沒有勇氣逃離。
說了這麼多，重點其實只有一個：對於家暴，絕對要零容忍。家暴只要發生過一次，就很容易再一次遭遇同樣的狀況。如果你正遭受家暴的痛苦，請一定找尋專業的創傷治療。只有先處理自己的創傷，讓大腦恢復功能，那些大腦的應激反應被關閉，才能逐漸找回力量，有勇氣從暴力的恐懼中勇敢離開。
如果對方的施暴程度越來越嚴重，要積極的想辦法，一方面穩定對方的情緒，另一方面積極尋找司法機關的幫助，用法律武器維護自己的權益。在遭遇家暴時，不要選擇逃避，因為逃避解決不了問題，如果被他找到，等待的只可能是更嚴重的暴力。所以要積極取證，勇敢拿起法律武器，在保護好自己的前提下勇敢維護自己的權益。
當家暴一次又一次的發生時，絕對不能選擇一次又一次的忍讓。很多人都會陷在一個思想誤區，認為離婚就是對孩子不好。其實家暴的環境對孩子的傷害往往更大，這樣只會給孩子留下更深的心理陰影。尤其年幼的孩子，看著不和諧的家庭，甚至眼睜睜看著自己最愛的媽媽被自己最愛的爸爸打，這對孩子幼小的心靈是多麼大的打擊，所以為了孩子，該離婚時更要離婚。
因為關注我的都是媽媽，很多媽媽可能更想知道，如何讓自己的孩子遠離會家暴的渣男。
要做到這一點，爸爸媽媽請一定好好愛護自己的孩子，不要用打罵、毆打等虐待行為對待自己的孩子。否則，孩子在成長中會一次次重複創傷。那些從小比父母打罵的女孩，長大後更容易成為家暴的受害者。
在孩子長大，尋找伴侶時，也一定要讓孩子知道，瞭解對方的家庭，看看男方父母的相處方式，如果男方的爸爸會打媽媽，這樣的男人一定要謹慎。因為，在這樣家庭中成長的男孩變成施暴者的可能性會更高。
更要以行動告訴孩子，即使她做得不夠好，即使她沒有達到爸爸媽媽的期望，爸爸媽媽也一樣愛她，無條件接納她。那些被愛包圍著長大的孩子，更不容易被渣男吸引。
遠離家暴，從自我救贖開始！
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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專注寶寶的吃喝拉撒，生長髮育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦
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