一日三餐，
你家厨房有没有这样的做饭体验——
长时间弯腰洗菜，腰酸背痛；
架着胳膊炒多几个菜，胳膊酸得抬不起来；
招待客人需要帮手，厨房两个人挤得慌；
......
其实这些负分体验，主要是装修时设计不到位，
比如说没做高低台。
那厨房装修时，高低台到底有没有必要做？
为什么要做高低台？
做过饭的都知道，
洗菜、切菜、炒菜时，人的姿势不一样，
如果厨房操作台高度统一，
那要么洗菜得弯腰，要么炒菜得踮脚了。
将水槽抬高的同时，将灶台降低，
细节上的优化，能够带来不同层次的体验。
自己的家，当然得怎么舒服怎么来，
生活不易，在家当然要享受自己。
高低台怎么做？
厨房高低台的设计，可以从这3点入手：
1、水槽区高于灶台
如果你家厨房是L型的布局，
水槽和灶台是分开分布的，
那很容易把水槽和灶台做成两个高度，
在L型拐角的连接处做区分。
如果你家厨房是一字型布局，也不用担心，
只需要在水槽和灶台中间做高度差就可以了。
2、区分水槽区、烹饪区、操作台3个高度
正常情况下，
水槽区和切菜区的高度差不多，
炒菜的灶台的高度要稍微低一些，
所以，家里的厨房通常把水槽和操作台放一起。
这也跟厨房的动线相匹配，
洗菜——切菜，合理且方便。
3、高区＆低区的高度差
家里厨房台面的高度因人而异，
你家，按照你家经常做饭的人的身高来定就行。
正常情况下，
灶台较低，约为70-80公分；
水槽台面略高，约为80-90公分，
也就是说，灶台和水槽高度差约为10公分。
如果你家洗衣机没地儿放，也想塞厨房，
那么台面高度也要考虑下洗衣机的高度。
高低台都能做什么形式的？
1.L型橱柜
家里厨房是L型布局的话，
可以在拐角交接处做高低台的过渡区域，
自然地分离出洗菜和炒菜的区域，
大方又美观。
2.一字型橱柜
如果你家厨房是一字型的布局，
高低台只需在操作台的中间过渡即可，
一般建议只把灶台部分降低就可以啦。
3.U型橱柜
如果你家厨房是U型的布局，
对于高低台的处理其实跟L型类似，
在拐角连接处做过度设计，
把灶台部分做低。
高低台面到底做多高？
厨房水槽和灶台的具体高度做多少合适呢？
朋友家当时设计73cm的灶台和83cm的水槽，
巧妙到她至今仍在跟我们安利，
虽然她不爱下厨，但偶尔做饭时也会被惊艳到。
我比她稍微高一点，
倒觉得再高2/3cm会更舒服。
所以还是因人而异、因地制宜，
根据自己家人的身高定制才最完美。
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