03.02 天氣漸涼,一碗暖胃好喝的酸辣湯驅走寒氣,湯好喝調料選擇很重要


很多人都有吃飯喝湯的習慣,我家也一樣,幾乎每頓飯都要每人喝上一小碗湯,要說這湯,我最喜歡酸辣湯,酸酸辣辣熱熱乎乎地喝上一碗,解膩又開胃別提多舒服了。尤其是在沒有什麼胃口的時候就更想念酸辣湯的味道。酸辣湯的酸來自於醋,辣的味道是白胡椒帶來的,這獨特的酸辣味道來一碗,喝完之後別提有多舒服了。

今天就做一道在我家經常喝的酸辣湯,主料用到了幹香菇、木耳、幹黃花菜、豆腐和雞蛋,每樣食材都有各自的營養,組合在一起再搭配上酸辣湯獨特的調料,不僅僅是營養豐富還特別的美味。

香菇、木耳、黃花用涼水泡發,清洗乾淨後香菇和木耳切絲,黃花菜用手撕成細條。

把這三樣食材分別在開水中焯燙兩分鐘後控幹水撈出,蔥切蔥花、香菜洗淨切碎、豆腐切絲、雞蛋打入碗中攪拌均勻,澱粉加水調成澱粉水,碗中倒入醋和白胡椒比例為2:1,具體的量根據自己的喜好,喜歡味道重量就大些。

鍋中油熱放入蔥花爆香,倒入焯好的香菇、木耳、黃花菜翻炒一分鐘,調入生抽和少許老抽炒香。

倒入適量開水。

放入切好的豆腐。

鍋中湯開後倒入澱粉水,邊倒邊攪拌均勻,放入鹽調味。

待湯再次沸騰後倒入已經攪拌好的雞蛋。

待雞蛋成熟後把已經調好的醋和白胡椒汁倒入,攪拌均勻後淋入香油,撒入香菜出鍋。

【我的小貼士】香菇、木耳、黃花都需要提前用涼水泡發,清洗乾淨後香菇和木耳切絲,黃花菜用手撕成條,把三樣食材分別在開水中焯燙兩分鐘,主要目的是為了去除一些食物中的嘌呤,當然這步也可以省略直接做湯。食材先在蔥花爆香的油中炒一下更好吃。醋和白胡椒比例為2:1,具體的量根據自己的喜好,喜歡味道重的醋和白胡椒的量就大些。


分享到:


相關文章: