"拉市"為古納西語譯名，"拉"為荒壩，"市"為新，意為新的荒壩。
拉市海原為滇西北古地槽的一部分，中生代燕山運動時褶皺隆起成陸，至中新世成為一個準平原，隨著橫斷山脈造山運動的發展，到上新世末至更新世初，這個準平原又分割成三個相對高差在100米至200米的高原山間盆地，即拉市壩、麗江壩、七河壩。
拉市壩是其中最高的壩子，壩中至今仍有一片水域，便稱拉市海，湖面海拔2437米。
拉市海由季節湖變成了保持一定水位的高原湖泊，如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，或翱翔於藍天白雲之間，構成高原溼地特有的氣息。
這裡水草肥美、山青水秀，被譽為生命的搖籃，是雲南省第一個以"溼地"命名的自然保護區，是美國大自然保護協會基地。
這裡四季花海，除了油菜花、雪桃桃花、蘋果花，梅花、梨花、杏花、洋芋花，近年又多了玫瑰花與漫山遍野的格桑花。無論何時克這裡都能做個古靈精怪的花仙子。
去拉市海重走一段馬幫的路，才能體會麗江在茶馬古道中的重要位置，也才能更好的去解讀麗江古城這座被冠名為豔遇之都的古城。
晨曦中的拉市海清新寧靜，在睡夢中醒來，面對的是這樣的景緻。
如果你來麗江，來到拉市海，就別再往人潮中鑽了，也別急著催趕，要是錯過這天空之境那真是一大遺憾。
無論你何時來，拉市海都似一幅絕美的畫卷，不管你身處拉市海的哪個角落，都會讓你深“陷”美景，無法自拔。
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
拉市海
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