所谓“婚商”，即婚姻中表现出的情商，包括处理夫妻、婆媳、子女等关系中表现出的品质，张歆艺的“婚商”在《做家务的男人》中体现得淋漓尽致。

综艺《做家务的男人》从夏天火到了秋天，袁弘张歆艺夫妇也从烈日炎炎圈粉到了秋风瑟瑟。每期节目一更新，袁弘就被顶上了热搜，不是做菜好吃就是浪漫无敌，真是凭实力赢得了“国民老公”的头衔。

当聚光灯和赞美声都聚集在袁弘这里时，妻子张歆艺在节目内外都默默地加入“袁弘小粉丝”队列，用一切美好又恰当的词语崇拜老公、赞美老公……

之所以用“恰当”这个词是因为，她的崇拜和赞美不会让你觉得她是老公的附庸者，反而觉得他俩是平等的；不会让你觉得她是逢场作戏，反而觉得他俩是真爱。

只要你将聚光灯略微后移，你会发现袁弘这位“头号粉丝”的“婚商”非凡，段位极高。

1. 给老公的“杀手锏”：有情调、懂浪漫，不吝赞美之词

在第一期节目中，袁弘就向老婆抱怨说：“结婚纪念日的时候没看到过自己的礼物”，张歆艺顺水推舟地表示：“我把自己送给你了，这就是礼物。”

这段对白虽然让屏幕前的单身狗们受到了一万点暴击，但聪明的张歆艺知道，给老公的礼物该买还是要买。而事实上，张歆艺早已给老公准备好了礼物，只是快递还没到。

于是就出现了结尾处的一段，袁弘用小车推回了快递，在一堆宝宝用品中扒拉出了一个酷帅的头盔，顿时爱不释手，眼睛里都是对老婆的爱。

这一幕让朱丹、傅首尔等都很感慨。女人永远不要忽视自己的老公，尤其是有了宝宝以后，一个小礼物、一个小举动能维系感情的时候，千万不要吝惜，“工作要做在平时，关键时刻方能起作用”。

心理学上有个“喜好效应”，说的是人们总是能够接受自己喜欢或者与自己相似的人提出的要求或建议。后被人们总结为：人类的行动都来源于心里的欲望，无论在商场、职场，还是在家庭、学校，甚至在政治的舞台上，想要得到他人的欢迎，就要投其所好。

浪漫是在感情中的每个人都深深渴求的，是人人所“喜好”的。浪漫和爱情永不分家，所以为了爱情，努力去营造浪漫吧！

女人如此，男人亦如此。你想要老公浪漫的时候，想想你是否也为他准备过浪漫。

对这一点，张歆艺一直把握得很好。有一次，张歆艺去老公的剧组探班，像一个小粉丝一样为老公准备了“应援现场”，咖啡、水果、小风扇等准备地一应俱全，歆艺还亲自摆出了很多造型。

这一切让袁弘大感意外：“我以为你只是人来探班，没想到是这么认真的探班。”张歆艺连忙邀功，袁弘大呼这个粉丝不错，“太有面了”。

老话说：“男人在外要面子”，这句话是有科学依据的。心理学中有一个皮格马利翁效应，源于古希腊神话中的个故事。

塞浦路斯的国王皮格马利翁非常喜欢雕塑。一次，他用一块象牙精心雕塑了一个美女像，给它取名为“盖拉蒂”。这尊雕塑实在太完美了，皮格马利翁逐渐爱上了自己的作品。他每天对着雕塑倾诉绵绵情话，真诚地希望它能化为人形，成为自己美丽的妻子。

一天，皮格马利翁的痴心最终感动了女神，雕像化作一位楚楚动人的美女，笑吟吟地朝他走来。皮格马利翁期望终于成真。

心理学专家从这一故事总结出一条规律：热切的期望和赞美能够产生奇迹。赞美和期待具有一种超常的能量，能够改变一个人的行为与思想，激发人的潜能。

一个人得到别人的赞美后，他会变得更加自信，也会更加努力表现，尽力去达到对方的期望。如果你多给老公赞美，你们的关系也可以达到这样的良性循环。

2. 给婆婆的“甜甜圈”：有分析、懂判断，站位高度准确

婆媳关系是婚姻关系里不可回避的一环，好的婆媳关系会让你的婚姻顺风顺水，糟糕的婆媳关系会把你的婚姻搞得人仰马翻。

《做家务的男人》对张歆艺的婆媳关系涉及较少，至今为止唯一一次涉及是在第5期和第6期中，袁弘回武汉探亲。但在这个环节中，袁弘和妈妈的关系一度紧张。

原因是袁弘爸爸妈妈为了儿子媳妇回来，精心张罗，尤其是他妈妈为媳妇煲了一锅汤，但却被袁弘发现锅盖的塑料膜没有撕掉，袁弘一口咬定这锅汤被污染了，坚决要倒掉。妈妈特别无奈……之后袁弘又要收拾家里的储藏室，主张将里边很多东西扔掉，可爸爸妈妈却不太愿意……

这些都是家庭里常见的琐事，但如果处理不好，小则家庭气氛不好，大则引发家庭矛盾。张歆艺深知这一点，在之后一起吃饭的时候，就巧妙的化解了这些。

其一是张歆艺主动喝起了汤，并夸赞婆婆这个汤太好吃了，婆婆觉得自己的付出有了回报，心里很开心；

其二是张歆艺夸赞公共婆婆的饭好吃，宣布“我今天减肥失败了”，逗得婆婆开怀大笑。

简单的举动里，却能看出张歆艺的“婚商”——站位婆婆。很简单的一句话，很多女人在婚姻里却搞不清楚。

关于婆媳关系，我曾经听一位活得很通透的阿姨分析过，觉得很有道理。

她说：儿子和妈妈有再大的矛盾也没关系，但你一定要和婆婆保持统一战线，这样婆婆会觉得你明理，老公也很容易转变，其乐融融；但如果你和老公统一战线，结局就是婆婆觉得儿子的执拗是因为娶了你这个媳妇，结果不堪设想。

所以聪明如你，相信你已经知道如何选择了。

3. 给自己的“保护色”：会示弱、懂沟通，营造二人世界

一些动植物为了保护自己，会将自己的体表颜色改变得和周围环境相似，这种“保护色”的办法值得我们借鉴，在婚姻中经营好自己，也是“婚商”的一大表现。

1.适当示弱

第8期中，张歆艺和袁弘在吃饭时谈起了时光机，袁弘问如果有时光机，你愿意回到小时候吗？

张歆艺直接说不，“因为小时候太苦了”。原来张歆艺小时候家庭情况并不好，她说拍《北京爱情故事》时，杨幂饰演的杨紫曦喜欢收藏不同的鞋子这个情节就来源于陈思诚和歆艺的谈话，来源于歆艺的真实经历。

因为歆艺小时候特别喜欢一双鞋，但因为妈妈买不起，就跟歆艺说等她考试考到前几名就给她买，但等歆艺努力考到了这个名次，妈妈依然没有买……

袁弘听到这段话，眼睛泛红，无比心疼老婆，随即聊起了轻松的话题，疏解老婆的情绪，但相信想要对老婆好的心思在那一刻在他的心里已生根发芽。

美国著名心理学博士马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中说，示弱，有助于解决冲突，它是一种沟通的策略。

适当的示弱，能达到以柔克刚，以退为进的效果。

威利·詹姆斯说，在人类天性中，最深层的本性就是渴望得到别人的重视。

在爱情里，尤其如此。你适当的主动示弱，能让对方感觉到你对他的重视。

2.合理沟通

对于生活、感情，每一个人都是有诉求的，但很多人在希望对方去猜测自己的诉求，而不直接说。对方猜不到，自己就更加郁闷，这种做法在婚姻里其实是大忌。

张歆艺外号“二姐”，因为她敢于说出自己的情绪，敢于说出自己的诉求。比如有一次，孩子睡觉后，张歆艺和袁弘给宝宝安装围栏，同时聊到了自己的事业问题。

张歆艺说生完孩子胖了这么多，工作也没有了，觉得很失落。袁弘赶紧安慰老婆，一方面表示自己会养她，另一方面表示会陪她减肥，帮助她复出。

心理学家兼哲学家威廉·詹姆斯说：“人类性情中最强烈的，是渴望受人认同。”

这一点我自己也深有体会，我们在婚姻里还是需要别人的认同的，但这个前提是对方要知道我们的诉求，对方能猜到最好，但如果猜不到，就需要我们说出来。

沟通的另一大技巧是懂得倾听。

斯坦纳定理说：“在哪里说得愈少，在哪里听到的就愈多。”这也就是说：只有很好地听取别人的，才能更好地说出自己的。说得多了，说的就会成为做的障碍。

在爱情中，很多人只想到和伴侣分享自己的感受，却从没想过要把自己的耳朵奉献给对方，让对方一吐心声，做他的忠实听众。

张歆艺在和老公对话中，不是那种喋喋不休地讲，而是说一说、停一停、听一听。这就是斯坦纳定理告诉我们的道理：“爱情的维系不仅仅是倾诉，更多的时候需要彼此倾听。”

3.营造二人世界

很多朋友觉得生完孩子后，二人世界就成了过去时。但在节目中，张歆艺明确表示，他两的二人独处时间没有减少，反而很有质量。

在节目中我们能看到，两人经常趁着孩子睡觉等时间坐在一起聊天，这种聊天不是口水话那种无营养的聊天，反而多是一些有益感情的探讨。此外，两人还一起举办结婚纪念日的派对、一起去做陶瓷手工，一起做家务等等，每一个安排都为二人世界争取到了时间。

二人世界的意义何在不仅在于让彼此知道对方心里有自己，更在于满足彼此在感情中的占有欲。

占有欲，说白了就是感情里对对方的一种强烈的霸道，是一种正常的感情诉求，人们在恋爱时的占有欲最强烈，等到结婚生子后占有欲会有所下跌，但也仍然有，所以我们必须正视这一诉求。

有的朋友会说，没有时间，这是事实，所以大家要试着去提高有限时间内的相处质量，多做一些有意义的事情、多说一些走心的话。

要知道：二人世界不仅在于时间和空间，更在于两个人心意传达得是否到位。

结束语：

群体心理学中有一个“磨合效应”，说的是新组成的群体需要相互之间经过一段时间的磨合才能够更加协调和契合的现象，这一效应来自于新组装的机器都需要经过一段时间的使用，才能把摩擦面上的加工痕迹磨光，最终变得更加密合。

婚姻是一本难念的经，没有人天赋异禀，好的婚姻需要经营，高的“婚商”需要积累，天道酬勤，相信我们都可以在磨合中擦出感情的火花、擦出自我精神的火花。

兼顾家庭、事业和自我，我们都能是赢家。

我是一粒纽扣，A面编织格局、装点生命，B面解开困惑，缝合人生。爱阅读、爱写作、爱摄影、爱生命。愿用一生追求生命的质感，期待与你同行。