用户92366370785
我们身边总有那么一些人（甚至是男生），从来不护肤，出门清水洗把脸，毛巾擦干就走，
但脸色就是白里透红、没有毛孔、富有光泽。自己呢，每天擦了上百上千的护肤品在脸上。皮肤却还是比不过他，能气死个人。
这可恶的事实背后，有两个原因：一是基因，二是不会护肤。
有的人就是基因好，皮肤耐操不显老，不保养也甩人一大截。但是先别生气，要知道，基因也会输给时间，现在他的皮肤是好，但不维持的话，还是会衰老、长皱纹。
重点说说第二个原因，不会护肤。
不会护肤、不正确护肤，真的还不如不护肤。你想想，乱用东西把自己的脸作烂了，难道不比清水洗脸更糟糕吗？
大多数人作烂脸，缘由都是在护肤程序的第一步，洗脸。给大家讲讲洗脸的几个常见误区：
1、皂基洁面
皂基洁面品就是成分有“肉豆蔻酸/月桂酸/硬脂酸+氢氧化钠/氢氧化钾”，成本非常低所以也是洗面奶中应用最广泛的。洗完脸有一种搓盘子搓不动的感觉，这是因为皂基带走了脸上的大部分油脂，而且残留了部分皂基在脸上。长期使用，干皮会越来越干，油皮会越来越油，引发毛孔粗大、长痘长闭口。
2、SLS洁面
成分表中，含有叫做“月桂醇聚醚硫酸酯钠”或者类似的名称，清洁力虽然很强，但是刺激性非常大，会加速细胞死亡和老化，造成皮肤粗糙、易过敏、老化加快，还会刺激菌群失衡，引发痘痘。
3、磨砂类产品
定期用磨砂类产品去角质是好的，但是有些厂家竟然把磨砂加进洗面奶中，还让人天天用？角质的形成周期是28天，天天用磨砂膏洗面奶洗脸，角质的生长都赶不上你去除速度，角质会变得越来越薄，皮肤只会变得超级敏感。
这就是为什么我建议大家想正确护肤，先把脸洗好的原因，因为太多人踩到上面3个误区了。
除了大油皮可以偶尔用用皂基洁面外，其他肤质建议用非皂基、非SLS的洗面奶。油皮、中性皮肤可以用珂润的氨基酸洗面奶，属于氨基酸洁面中清洁力好的。干性、干性敏感皮肤可以用碧蒙萱的植物草本有机洗面奶，超温和保湿还有很好的提亮肤色、收细毛孔的效果。
去角质方面，除了大油皮可以用温和的磨砂膏一个月去一次角质外，其他的肤质都是可以不用专门去角质的。
坚持正确洗脸，正确护肤后，相信你的肤质会有一个很好的变化。
龙不三且不四
这个问题我在读大学时也是百思不得其解，直到踏入护肤领域后才明白其中的原因，所以觉得有必要给大家解释下：
我在读大学的时候感觉自己比大部分女生过得还要精致，每天早上总是第一个起床，然后开始我的护肤大业：洁面→拍爽肤水→涂精华乳→抹面霜→擦防晒，走完整护肤流程。
但是令人崩溃的是，我们宿舍里皮肤最差的反而是我，旧痘刚除，新痘又出，想想都无奈。而其中一位室友就过分了，他从来不用护肤品，每天早上都是匆匆忙忙洗把脸，毛巾擦干就冲向教室，或许哪天人家心情好了，会涂点十几块的大宝滋润下自己那白白嫩嫩的小脸，但人家的皮肤却是白里透红、光滑细腻，完全不存在毛孔粗大、粉刺、爆痘等情况。每当看到他的时候我心里总会忍不住默念一句：握草......
那为什么会存在这种情况？关于这个问题我总结了一下，主要有3点：
1、基因
那些不保养皮肤却很好的人，就是基因好，皮肤耐操不显老。这点不管你们信不信,都必须要承认，基因决定一个人的肤质、肤色、身高以及我们的一切。
油皮和干皮就不用说了。只要不护理，分分钟一堆皮肤问题；敏感肌更是要像姑奶奶一样伺候着，稍微不小心就会有泛红、瘙痒、刺痛等症状；
如果你是中性肌肤，那就要恭喜你了，这是所有小仙女心毕生追求的肤质，这类肌肤根本无需护肤，每天清水洗脸都能让你的肌肤光滑细腻有光泽，就是人们常说的底子好，但这并不意味着中性肌就能为所欲为,假如你太作或者不好好保养，迟早有一天会变成干皮或混合性皮肤。
那肯定很多人要问了，既然基因决定肤质，那么为什么自己的父母皮肤都很好，而自己的肤质却那么差？
同时我们还可以回想下一下我们这两代人的饮食习惯、作息方式，经过对比我们不难发现，上一辈人的每一项都比我们做得好。既然如此，那我们的父母皮肤好是理所当然的。
2、不会护肤
随着生活水平的不断提高，我们也越来越注重个人形象，护肤做的一个比一个完善，什么面膜、卸妆水、洁面乳、爽肤水、精华液、乳液、面霜等一个都没少。
有的人每天洗好几次脸，就算没化妆也要用强力的洁面产品，说什么“深度清洁唤醒肌肤，保持肌肤健康”。但是最后我们不难发现，皮肤问题反而更多了，油脂分泌紊乱、痘痘反反复复，甚至连肌肤也越来越敏感了，这种过度清洁，很容易破坏肌肤屏障，给肌肤带上极大伤害。
有句话叫“不会护肤，不如不护肤”，与其乱用护肤品把自己的皮肤折腾的一塌糊涂，还不如老老实实用清水洗脸，不仅省钱，还能节省时间。
打个比方很多人喜欢用皂基类的洁面产品，尤其是油性皮肤的那群宝宝们，每当用皂基产品洁面后都会觉得脸上一点油都没有很清爽，搓不动的感觉很棒,是因为皂基带走了面部大部分油脂，并残留了一些皂基在你脸上，所以才会有这种感觉，但是紧接着你的皮脂腺就会分泌更多的油脂来保护你的肌肤，这也就是为什么皮肤越洗越油，痘痘越洗越多的原因。
如果长期使用这类产品，过度清洁皮肤，就会破坏肌肤屏障，甚至恶化为“敏感肌”。
3、不良的生活习惯
生活习惯对我们肤质影响相当大。尤其是饮食，如果经常暴饮暴食，喜欢吃油腻辛辣的食物或各种甜品，那你的皮肤自然好不到哪里去。
因为，从中医学的角度来讲“病于内必形于外”，也就是说皮肤的状况往往是人体内部健康的映射，也可以说是我们健康状态的镜子。
打个比方说：我们每天活动是需要的能量是由脾胃转化而来的，只有脾胃正常我们的气血才会旺盛，而皮肤也会显得容光焕发。倘若我们脾胃虚弱，不能将食物很好的消化，那么就会出现精神不振、面部萎黄，长时间会引起面部干燥、皮肤松弛、提早衰老。
所以，饮食一定要清淡，少吃辛辣、油炸、高热量食物，多吃粗杂粮、高纤维的瓜果蔬菜，促进肠胃蠕动，保持肠胃通常。
如果你觉得自己的皮肤没有另一个人的好，那就留意下对方的饮食习惯。
同时，作息规律也对我们的肤质有很大影响，尤其是熬夜，对我们的身体有很大危害，容易造成精神压力过大，从而内分泌紊乱皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞，紧接着粉刺、痘痘就不请自来了。
永成美丽达人
我是一个超级不爱护肤，超级懒，也不耐烦去研究什么安全成分之类的问题，偶尔想起来才会敷一次面膜的人！
但是不谦虚的说，皮肤确实比同龄人吧，好很多。
至于原因是什么，我这二十多年来也总结了点小经验，希望对你们有用吧。
先上一张纯素颜照，但是声明也是美颜过的，原谅我也是活在美颜相机里的人！
下面就是干货了
1，真是遗传问题
我妈我姨年轻的时候皮肤就超级好，从来没长过痘痘，所以我的青春期也从来没长过痘！上高中的时候看着同学满脸青春痘，而我脸上颗痘无收，就非常感谢我妈的好基因。所以痘印什么的都与我无缘。
2，千万别自己作
上初中的时候，我有一个同班同学，喜欢研究美容，我俩关系不错，有一次邀请她来我家做了，她带了几袋鼻贴，是泥状的，说是可以去黑头。
当时我什么都不懂，就跟着她一起在我家里捣鼓。关键是我不仅仅贴了鼻子，还往鼻梁两边延伸了出去了还一连贴了两次！
后来，本来根本没有黑头的可爱小鼻子，开始长黑头了！
而且整个鼻头都是密密麻麻的小黑点，每当我早上出门上学的时候，在电梯里的镜子里看见鼻子上的小黑头，心里就懊悔不已！
这还没完，我刚不是说我贴鼻子的时候往鼻梁两边延伸了吗，但是鼻梁两边并没有长出黑头，而是形成了毛孔！
你能理解我这种心情吗？一手好牌被自己打烂！
所幸当时小，恢复能力还行，后来也没再乱用这些东西，鼻子上的黑头消了一大半，只有鼻翼两边还有，但是被撕拉伤害过毛孔却没办法恢复了！
这事真是我27年人生中最后悔的事情，没有之一！
后来我认真的想了想为什么还能恢复一大半，总结出来的经验就是：
皮肤自己有恢复能力，当它受到伤害时，不要再去做复杂的美容，暗示涂抹基础护肤品就好，就是水、乳、霜、这些就够了，你的皮肤真的经不起你的反复折腾！而且越年轻，恢复越好。
还有就是平时要做好清洁补水工作，化妆的一定要卸干净，建议用卸妆油，或者卸妆膏，卸妆水其实是卸不干净的！或者半水半油的也行，我就是用的半水半油的。
别说卸妆油太油，别管它油不油，卸干净妆是最重要的，不然堵塞毛孔，你脸上什么问题都能冒出来！你可以在用了卸妆油之后，再用去油的洗面奶不就好了吗？
现在回想，我从初中自己作长黑头开始到大学才开始用面膜这些东西，想来中间这几年正是皮肤的恢复期。能够恢复成现在这样我也满足了。
3，与年龄有关系
刚刚说了我青春期从来没长过痘，
可是，现在从去年开始，我长痘了！
经过我一年的细心观察，我发现了长痘的规律。
每次我去吃了火锅串串之类的重口味，就会长痘。
但是以前的话，火锅串串随便吃，麻辣小龙虾根本不是问题，怎么现在吃了就会出现连锁反应？
经过我的总结，是年龄的关系，确实是年纪大了，皮肤的抵抗力没有以前好，所以以前没出现的情况现在出现了。
所以我现在就尽量少吃这些东西，幸好我现在年纪大了开始枸杞泡红枣的养生了，口味也变清淡了，不然作为重庆人的我真的会生不如死！
还有一个特别明显的地方，就是我长痘只长鼻子和鼻梁两边，也就是我初中时候用鼻贴撕拉过的地方！
所以这就是为什么我长痘的根本原因！
都是小时候不懂事自己作埋下的祸根！
自己把健康的皮肤伤害了！
所以姐姐妹妹们，千万不要自己毁自己，不要用撕拉类型的产品！
我具体说说我是什么情况。
吃了重口味鼻子就会长痘，很小颗的那种红痘痘，然后忌口几天，痘痘就会自己消失。
我记得有一段时间我一直吃得很清淡，那段时间就一颗痘都没有，而且皮肤平滑白皙，看起来很舒服，可是后来一破戒，就又开始冒痘，所以饮食也是很关键的一环！
在这里我没有说用面膜呀护肤品呀之类，但是不代表我不用，每天早晚的基础护肤我是一直在坚持的，可以说从大学开始这么多年了从来没断过！
你可不要天真的以为天生丽质难自弃就真的什么都不用做了，基础护肤坚持下去好吗。
然后就是平时多做点补水保湿的面膜，我正常时候一周两次吧，有时候一周一次，我是真的因为懒。
很多时候家里的面膜用完了我也不着急补货，我会备一些泥状的面膜，我认为比贴片面膜方便一些。
而且泥状的只需要敷十分钟，比贴片的时间短，建议和我一样懒而且时间紧的小仙女，可以和我一样备一些泥状面膜。
4，要用安全并且适合自己的产品
为什么人家不护肤的反而比你孤独的皮肤好？
第一，因为你用的护肤品不安全，用了反而伤害你的皮肤，而别人虽然不护肤，但是却没有让化妆品来伤害它，所以自然皮肤就好！
这里我给的建议就是，如果你不知道哪些牌子的护肤品安全好用，你就买有品牌且市面上口碑好的产品，三无产品不要碰！
第二，皮肤不好的人多是油性皮肤，所以就用清淡点的产品吧！
我就是那种不耐烦去研究什么水乳成分，什么安全不安全的，我就用我信任的牌子，然后去柜台买的时候就告诉柜台小姐我的肤质，让她给我推荐，然后就买回去试，试了觉得合适我就继续用，直到我想换护肤品，再去研究新的。
但是有些专柜小姐会给你推荐一大堆，这时候你要自己简化。
记住一点，皮肤差的人用护肤品要去繁从简！我的建议是水乳霜就够了。
安慕缇生物
那也只是少部分人而已，像我姐现在30多岁了，之前几乎从来不用护肤品，皮肤好得比我20几岁的皮肤都要好，但是她每天早睡早起，注重养生，心情也非常好。看得开，每天也不会太忧虑。所以她皮肤好也是有原因的，你说一个每天晚睡早起的人，一天天工作压力大得要命，人还整天郁闷。皮肤能好吗？就算用多贵的护肤品，也没用啊。所以护肤品只是起到辅助作用，真正想要达到一个健康的状态，需要靠内调外养最重要啊
像我现在每天正常护肤，面膜两天一次，该保养保养，皮肤状态一直都很不错。所以适当护肤真的非常重要
七公主仙女下凡
我妈妈今年47岁，保养像35岁，记得我6岁见过什么面膜粉底，有一次最搞笑割伤了手指用粉底止血，我知道那个是贵，到自己是什么鬼都不清楚，还偷偷拿妈妈面膜用，我也不知那时候想啥呢，我现在24岁，保养已经成为我的课题，我妈说别买那样贵的了。我要像她的47岁看起来像35岁
若是有钱尽量买轻奢，保证皮肤营养
如果一个人一直在买便宜的护肤还没效果，恭喜你真有钱
嘲笑鸟154380205
那也只是少部分人而已，像我姐现在30多岁了，之前几乎从来不用护肤品，皮肤好得比我20几岁的皮肤都要好，但是她每天早睡早起，注重养生，心情也非常好。看得开，每天也不会太忧虑。所以她皮肤好也是有原因的，你说一个每天晚睡早起的人，一天天工作压力大得要命，人还整天郁闷。皮肤能好吗？就算用多贵的护肤品，也没用啊。所以护肤品只是起到辅助作用，真正想要达到一个健康的状态，需要靠内调外养最重要啊
像我现在每天正常护肤，面膜两天一次，该保养保养，皮肤状态一直都很不错。所以适当护肤真的非常重要
徜徉在电影的海洋
觉得自己就是这样的例子，
这个问题我在读大学时也是百思不得其解，
直到踏入护肤领域后才明白其中的原因，
所以觉得有必要给大家解释下：
我在读大学的时候感觉自己比大部分女生过得还要精致，每天早上总是第一个起床，然后开始我的护肤大业：洁面→拍爽肤水→涂精华乳→抹面霜→擦防晒，走完整护肤流程。天天护肤，却没想到，越护越差，长痘的频率还加多了。
我们宿舍里皮肤最差的反而是我，旧痘刚除，新痘又出，想想都无奈。
而其中一位室友就过分了，他从来不用护肤品，每天早上都是匆匆忙忙洗把脸，毛巾擦干就冲向教室，或许哪天人家心情好了，会涂点十几块的大宝滋润下自己那白白嫩嫩的小脸，但人家的皮肤却是白里透红、光滑细腻，完全不存在毛孔粗大、粉刺、爆痘等情况。每当看到他的时候我心里总会忍不住默念一句：握草......
最近几年，也慢慢放弃了，只做简单的几个步骤，没有瞎折腾后，反而感觉皮肤越来越好了。
当然每个人的肤质不一样，我就分享下自己懂得的经验吧。
首先，当然是不能熬夜通宵，晚上12点过后必须睡，早上七八点起床，这样的时间规律非常适合自己，第二天上班精神满满，开心一整天。
睡不好的人，黑眼圈，状态不好不说，工作效率差，长此以往，脾气肯定也差。
睡眠是人世间最好的护肤品，睡眠不足之人，不管用多昂贵的护肤品也是做无用功。
不要说自己晚上睡不着，都是借口，生物钟都是可以调节的，你起得早，自然睡得早。
把自己白天的时间排满，累着了，晚上就会睡得超级香。
如果你的工作性质不同，不得不熬夜，那么一定要在白天睡足，否则，神仙也挽救不了你的皮肤，会迅速衰老。
当年的自己就吃过这样的亏，那时候经常熬夜通宵，仗着年轻，不知道爱惜自己的皮肤，以至于迅速衰老，比同龄人都老了几岁，悔不当初。
其二，补水保湿乳液是每天必做的功课，一定要选择适合自己肤质的，擦完过后感觉皮肤非常舒服的就行。
由于自己是油性皮肤，一般的护肤品不适合自己，好在经过一些试验，终于找到了适合自己肤质的。
其三，有人说面膜天天贴会打破水油平衡，不知道真假，不过，一周也要贴个三四次吧。
由于自己是皮肤油又干，所以是天天贴，并且是晚上用洗面奶洁面后贴，贴完洗脸，没擦任何东西。第二天早上皮肤非常保湿舒服。
这里想说一下，其实早上可以不用洗面奶，用清水洗脸就行，晚上不比白天，脸上出了分泌的油也没有其他脏东西，白天对着电脑，外出都有各种灰尘，晚上回家用一次洗面奶就足够了。
其四，出门前提前20分钟擦防晒霜，这点至关重要。否则皮肤直接跟阳光接触，什么黑色素、各种斑都会光临你的脸上，不管春夏秋冬，四季都要擦防晒霜。切记，紫外线是皮肤衰老的罪魁祸首。
其五，以上所有产品最好不要选择杂牌不规范的护肤品，如果消费不起大牌，可以选择中等品牌，这样用得安全放心，用杂牌还不如不用，可能皮肤被弄得更加敏感，副作用后遗症很多。
其六，除了例假时间，最好经常坚持健身锻炼，这是保持年轻最有效的手段。
一个锻炼的人与不锻炼的人，相差还是非常大的。
而且经常锻炼的人，耐寒强，不容易感冒，能够避免很多疾病。
与其把钱将来送给医院，还不如送给健身房，好好保养自己的身体，保持青春活力。
其七，有的人天生皮肤好，有遗传的关系。
不过随着年龄的增长，皮肤的修复能力变差，肌肤问题也就越多了。
像有的痣、斑点是保养品很难去掉的，可以去医美机构解决，价格不是很贵，在可接受范围之内，如今技术先进，也不痛，都是激光作业，几分钟搞定。
至于动刀子的活，对于我来说，就算了，想想就恐怖，就算丑也要丑到底。
至于痣、斑点、毛孔、痘痘这类表面可以解决的问题，如果不解决那就是懒了，女人基本的爱美之心还是要有点的。
当然要动刀子的也是人的自由，能够接受的人无妨。
女为悦己者容，爱美之心人皆有之。
其八，皮肤跟心情也有很大的关系，开心的时候，皮肤肯定会好些，要是不开心，一个苦瓜脸，面相肤质肯定会受到影响。
所以，女人要想皮肤好，最后一点也相当重要，这也是我想着重说明的一点。
因为心情的好坏关乎到一个人的三观。
说直白点就是关乎到一个人的能力，你有没有使自己开心快乐幸福的能力。
有人要说啦，如果别人的行为、言语总是伤害自己，使自己不开心怎么办？
那说明你无能，你能力太弱，别人可以随便指点你的人生。
看那些高能量的人，谁敢如此放肆。
让自己强大起来，你才有底气去不在乎别人说了什么。
再说，当你强大的时候，别人的眼睛都是雪亮得像明镜似的，知道会忌惮你三分，不敢造次。
这就是这个社会真实的人性。
在网上看到过这样一句话：
世界上快乐的人有很多，他们之所以快乐，并不是没有痛苦，而是不会被痛苦掌控。
在你强大之前，必须要放下很多东西，不能被自己不好的情绪掌控，否则是成不了什么事的。
曾经的自己就是如此，非常在乎外在的言语，一听到别人对自己不满的地方，就很有情绪，不管别人说得对也好，说得不对也好，总之会非常影响心情，接着蝴蝶效应就来了，变得越来越抱怨。
有一点压力就觉得天要塌下来了，有一点不开心不如意就感觉全世界都欠自己的，自己没有能力控制自己的情绪，太玻璃心，太不强大。
长此以往，这样肯定老得快。
随着心智的不断成长，经历得越多，看的书越多，慢慢想明白了很多事情，不再一根筋，不再怨天尤人，自己是可以控制自己情绪的，自己是可以掌握自己快乐的，自己是可以消解痛苦，不被痛苦掌控的。
我的地盘我做主，我的心情我的快乐更要自己做主。
否则，你被情绪控制，怎么还有心思去追求自己热爱的梦想？
很庆幸，自己越来越能掌控自己的节奏，最终人生没有走歪，没有那么好，但至少也没有那么差。
最后，不管男女，一定要内外兼修，外在内在我们都要。
不用太美，至少要干净整洁体面。
因为早就有人说过了：
没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。你必须干净、整洁、甚至是精致，这是你做人的基本与尊严，不分男女。越活越理解"以貌取人"的积极之处，自勉互勉。
笑多段子君
皮肤好，或者有些人显年轻真的是先天后天的结合，我记得有一次我参加一个培训，有个学员还没结婚，二十七八的年纪，但是当时所有人，我说的所有人都以为她三十五岁以上，我妹妹比我小七岁，大部分人觉得我是妹妹她是姐姐，我觉得比较幼稚简单的人普遍比较显小，平时多护肤，面膜什么的不能省，不能太胖，穿点有品质的衣服，当然很多人觉得这是需要经济，时间的，确实这样，有时候工作太累了，真是想回家好好睡一觉，可是也要强忍着好好洗脸，护肤，面膜，要不然怎么办，除非你自己只喜欢羡慕别人
单眼皮14174202
我就属于这样的，我不敷面膜，我挺白的，老有人以为我是回族，我有一个双胞胎姐姐她皮肤也挺好的，我觉得跟父母有关吧，反正我妈皮肤特别好。还有我不喜欢吃垃圾食品，就喜欢吃水果。我还比较注重卸妆，就这样
我捞不着急的话CBD
——有不护肤皮肤好的妹子吗？
——当然有！
我身边就有一个，要不是亲眼看到，可能不会相信，她的肌肤状态是怎样的呢？90后，没有黑头，毫不夸张；毛孔细腻；脸上痘痘痘印一概没有，可以说零瑕疵了，唯一的缺陷就是肤质略黄，anyway，是我遇到过最好的皮肤了。（偷偷截了一张素颜自拍）
出于好奇，认真观察了一段时间，总结如下：
>>> 饮食：首先，她的饮食习惯很好，除了三餐，基本不吃零食。用她的话就是：“小时候零食吃多了，现在对零食零欲望”，哈哈~ 毕竟吃进去的东西是整个身体机能的养分，慎重一点，皮肤状态自然会好。
>>> 心态 ：其次，不得不说这个妹子心态超级好，属于乐天派，每天都很开，有不开心的事也能很快消化掉，不要忽视心情和心态的魔力~
>>> 运动：皮肤底子除了天生好，运动锻炼自然也是必不可少的因素之一。年轻倒还好，年龄越往上越能感受到岁月在脸上留下的痕迹，除了护肤保养，运动可是保持年轻的必备选项。之前住在一起的时候，她也会常常健身，游泳，去健身房练瑜伽等等，最近在学街舞，保持良好的运动习惯才是一个人保持绝佳精神面貌的不二法门
>>> 护肤：不是说不护肤皮肤好吗？不护肤不等于不洗脸，不涂水乳。在护肤品的选择上也一定要看准了再下手，功能性护肤品尽可能少用，以保湿补水为主，25+可以适当考虑抗氧化。我这个朋友有个护肤习惯，每天必敷面膜，感兴趣的话可以试试。
以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！
