aliangcn

烟酰胺有多棒就不多说，基本上大家都认识这个美白界的扛把子！

不过关于烟酰胺“过敏”的问题一直是一个民生热点，作为一个95年的干敏肌老阿姨，我觉得有必要苦口婆心地强调一句：

各位小仙女用烟酰胺之前，一定记得要先建立耐受

Ord 10% 烟酰胺原液是我一开始就种的草，之所以到现在还没拔，就是因为自己是又干又容易过敏的薄皮，轻轻碰一点酒精就会红的像猴屁股，哪里还敢惹猛药...

所以像prox我也是躲得远远的，对比了olay和致己新颜的小白瓶，虽然都是主打烟酰胺和AA2G，但我还是选择了致己新颜，不仅是因为我有一颗爱国的心，更重要的是致己新颜的小白瓶里没有香精酒精防腐剂这些乱七八糟的东西，适合我这种比较挑的肤质

一不小心说了太多废话，赶紧说说我是怎么建立耐受的

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✔第1-2天：我会先在手背和耳朵后面，分别各滴上1滴精华，其他日常的护肤品内容和照旧，过了24小时之后第二天继续；

✔第3-5天：前面的48小时安全度过，没有发现类似干痒、起红点、刺痛的反应之后，基本上就可以确认烟酰胺是对你友好的~

但这个时候千万别浪，我姐就是前面没问题然后直接上脸，结果脸颊爆了好多小红点点。

我的做法是在接下来的3天里，滴1滴精华涂在下巴和额头这些出油比较勤的部位，油脂可以起到一定的保护作用，多测试2次，确保下巴和额头的皮肤能完全适应；

✔第6-10天：下巴和额头也没有任何反应之后，我就开始滴2滴晕开，涂抹上脸了，一开始脸颊会感到有点刺刺的，当我把乳液涂均匀了之后，刺刺的感觉也自动消失了。

我当时还很担心算不算是不良反应，致己新颜的客服告诉我还可以把精华滴在乳液里稀释，用完再涂多一遍乳液。

如果是比我还敏感的敏感肌妹纸，这一点可以参考参考。

✔第10天之后：到了这个阶段我就大胆的增加用量了，在爽肤水之后就滴4滴的量，有时候干脆就半滴管了，然后再用珂润的乳液和面霜，没有出现任何过敏的现象。

烟酰胺是维生素B3类，实际上是非常稳定的美白分子成分，皮肤吸收的过程中会生成非常少量的烟酸，但对我们的皮肤是没什么影响的。

万一真的那么不好彩，在建立耐受的过程中过敏了，那就赶紧停用所有的护肤品和化妆品，清水洗脸后用爽肤水或者雅漾过一遍，等皮肤自己恢复就好。

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对了，烟酰胺最好是不要和有酸的其他护肤品一起使用，因为烟酰胺会在酸性环境下，发生水解反应产生烟酸，量积累多了会对皮肤造成更大的刺激，说不定就会变成真正的过敏。

建立耐受之后我是脸和脖子一起涂，用到现在已经第二个月了，开了第3支，白了一个度！

过年那段时间熬夜大吃大喝也不会觉得暗沉~等我把皮养厚了，我要拔了ord的那颗草！

祝各位仙女都修仙成功 ~~~

护肤狂momo酱

凡事都有利弊正反两面的，烟酰胺也有它的不足之处，它的不足之处就在于——不耐受。具体反映就是肌肤出现红肿、起皮、瘙痒、长毛等症状，有些也会引发肌肤过敏，尤其是高浓度的烟酰胺致敏率也更高。

一方面，是因为提纯工艺不好，纯度不够，原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤刺激，高含量的烟酰胺也会引起发红过敏现象；另一方面，是在pH值为6时，烟酰胺非常稳定，当pH值高于或低于6的溶液中，烟酰胺会水解，形成烟酸，刺激性大大提升，从而导致皮肤过敏。所以，含烟酰胺的配方一般控制pH在5~7之间，以减少烟酸的形成。

对于症状不算很严重的同学，可减少用量慢慢适应一下，运气好的话经过多次使用你的肌肤会建立对烟酸的耐受性的。对于面部红血丝皮肤的妹子，你还是远离烟酰胺算了。

1.正在刷酸的皮肤不要和烟酰胺混用，除非你抗造。

2.如果是第一次使用含有烟酰胺的产品、担心肌肤是否耐受的消费者，建议在耳后或者面颊局部试用。

3.若肌肤正处于屏障明显受损状态，例如敏感期、干燥脱皮，建议皮肤屏障恢复后再使用烟酰胺类产品。

适合肤质： 因为烟酰胺本身存在不耐受和刺激的情况，而且有着不俗的控油效果，所以最为适合油痘肌，尤其是痘疤痘印肌肤，烟酰胺的淡印祛痘能力，可比美白来的容易的多，也最能见到效果。

Ps：敏感肌和孕妇不建议使用，先调理好肌肤，再美白才是正解。

怎么建立耐受

1、从低浓度入手建议新手小伙伴别一上来就挑10%，护肤是个慢过程，一口气也吃不成大胖子的呀，从3%左右上手刚刚好，给肌肤一个反应过程。

2、在耳后和手臂使用容易敏感的小伙伴别直接上脸，在耳后和手背先做敏感性试验，再上脸也不迟的呀。

3、选择点涂，别大面积涂抹大面积涂抹一旦过敏，就会整个脸都红彤彤的，选择点涂，尤其是痘痘肌，可以针对性在长痘和留印位置点涂，耐受后再逐渐加大量全脸涂。

4、搭配修复效果好的产品使用如果你烟酰胺已经出现不耐受，但依旧不死心想用的话，那可以搭配一些高效修复的产品使用。

以夏

DD玉米君

很多人对烟酰胺不耐受，具体反应因人而异，如果只是刺痛，哪怕非常刺痛而没有其他症状，很快就可以建立起适应性。

至于像题主提到的这种，泛红、粗糙、脱皮和闭口问题，就是典型的不耐受导致的过敏症状，出现这种情况时就不要再继续使用，也不要自己盲目减少用量去适应。

可以在专业人士的指导下慢慢建立起适应性，达到不再过敏的状态（如同小孩子体内抗体慢慢增多的原理），也可能始终无法适应烟酰胺，最后只能放弃烟酰胺护肤。例如一些抵抗力很差的小孩子，小时候经常过敏，长大后不常过敏，接种水痘还能长水痘，甚至长第二次才建立终身免疫。

还有一种是烟酰胺背锅的过敏症状，换一款烟酰胺化妆品也许就没有过敏症状。化妆品里常见的致敏成分是乳化剂、香料、防腐剂、杀菌剂等有害添加剂，现实中，大众群体对化妆品过敏的概率高达惊人的20%！

添加剂虽有一定的毒性原理，但是有严格的用量规定，不超出用量范围就不会引发太大问题，且允许有一定的致敏率，不过，是绝不容许一款产品的致敏率高达20%的。

任何品牌任何一款化妆品，都无法做到适合每个人，无法做到绝对不会引起过敏的。至于产品定位的有机和无添加，跟不致敏没有必然的联系，而适合敏感肌使用，是指在敏感肌群体中致敏率更低，也无法做到肯定不致敏。

所以，当自己遇到过敏的化妆品，那不一定是假的，只是不适合自己而已，最好的办法最简单的办法就是不再继续使用。

魔女心经

大家好，我是护肤达人小颜。烟酰胺是一种十分有效的护肤品美白成分，但是很多人因为个人肤质、产品选择不当或产品搭配不当造成不耐受（使用后皮肤红、痒、刺痛）。

其实，烟酰胺不耐受也有不同情况，有的不耐受可以慢慢建立耐受，下面给大家讲一下~

美白大神烟酰胺

烟酰胺，其实就是维生素B3。作为一种水溶性维生素，烟酰胺的分子量极小，在维生素B族中最有美容价值，不仅可以美白肌肤，还能收缩毛孔、抗衰老，很棒棒了~

美白是烟酰胺的关键技能、圈粉无数，它的头号死忠粉要数宝洁了，从身价不菲的SK2小灯泡到平价近人的OLAY小白瓶和OLAY方程式，主打美白成分都是烟酰胺。

什么是烟酰胺不耐受

说到烟酰胺，很多人会想到“不耐受”一词，也就是使用烟酰胺产品后出现的泛红、发痒、刺痛等情况。

确实，有肌肤屏障问题的皮肤如敏感肌，可能接受不了烟酰胺浓度高的产品。如果你想知道自己对某款含烟酰胺的产品是否耐受，建议涂上脸之前先在耳后或手腕试用。

找出不耐受的原因

烟酰胺不耐受很多是个人皮肤问题（皮肤屏障受损如敏感肌），如果你在耳后和手腕试用了都没问题上脸却有问题，那问题往往不是产品本身的问题，而是和其他产品的搭配问题。

烟酰胺对环境PH值有一定要求，在PH为6时最稳定，高于或低于6时会水解产生一定量的烟酸刺激皮肤，含烟酰胺的产品PH一般控制在5-7之间，以减少烟酸的形成。

在使用含烟酰胺的产品时，注意不要和PH为酸性的产品混搭，否则酸性加强刺激也会加强！

不耐受建立耐受

但如果减量降频使用后依旧无法耐受，那就最好不要继续用啦，而且要想办法修复你本来的肌肤屏障问题！

希望我的回答可以帮到大家~小颜，护肤龄10年＋90后时尚达人。

更多时尚护肤干货，欢迎关注小颜哦！更多护肤交流可以留言哈~^_^

梵妮不烦

99%的妹子不知道，烟酰胺正确建立耐受的步骤，教你怎么初次用对烟酰胺

正确的建立耐受过程》》

🔻以上都行不通的话，我们就用低浓度的烟酰胺呗！！什么10%的原液和5%的方程式先关在柜子里！！用2%的亚洲皮肤安全用量啊！！

不知道怎么看含量的往下看》》》

1）一般看含量都是看苯氧乙醇，这个是传统的防腐剂，添加量是不能超过百分之一的，所以在它下面的成分就是含量没有超过1的。

2）然后再看多元醇，比如：1,2己二醇，丁二醇，它们的添加量一般是百分之三左右，所以排在多元醇后面的烟酰胺含量一般是2%啦！！

3）下面图片中找的是olay的小白瓶的成分表做参考，排在多元醇的前面，排名第四，推断出它的烟酰胺含量是5%左右的

✔️2%烟酰胺浓度的美白精华都有哪些》》》

常见的美白精华都是下了猛料的，根本就不适合角质薄的亚洲女性😐

后面找到一个略奇葩的牌子，我看到它的成分表里是没有传统防腐剂的，也就是说它的烟酰胺添加量普通人是没办法看配方表就看出来😒

不过！！在底下的评论里有大神解析出来，用的是3%的抗坏血酸和2%的烟酰胺

当时用过sk2小灯泡和olay小白瓶都不耐受的我，立马就心动买回来了

使用感就是很湿润很好吸收，我搭配了他们推荐的保湿精华一起，重点是完全没有不耐受这么一说，先是用了一个星期，每天用半滴管保湿精华，再用1-2滴的美白精华，觉得皮肤ok可以接受

接着就大胆的半滴管起用了，连续用了两个月下来明显白了一号，以前粉底液要买黄二白，现在直接买最白色号了妈呀！

烟酰胺抑制黑色素美白、调节皮肤的效果好到爆灯，然后2%明明已经是起效量了，对于我来说，用2%的更温和安全，坚持早晚都用以后等着我的就只有白白白了

对了，对爱长痘的痘皮也是肥肠友好，可以起到一定的淡化和收敛作用，有几次痘痘刚长上来就消了

算是遇到了真爱美白产品了，价格也很美丽

崔大圆子酱

烟酰胺的不耐受，的确就是它最大的缺陷了！换句话说，烟酰胺即便是拥有美白、保湿、去皱、控油等多重护肤效果，但也架不住你的皮肤根本不适合烟酰胺这个成分哦！

而造成烟酰胺不耐受的原因，主要分为两点：

1.自身皮肤问题

烟酰胺是一种维生素B3，但它是烟酸在体内分解出来的，所以皮肤对于它的接纳度与吸收性很是重要。

在使用产品时先试用，而耳后内侧的皮肤最是适合，但你说你在耳后皮肤的试用效果是没问题的，却在皮肤上使用出现发红等过敏现象。

这只能说明，你肤质的敏感是后天形成的！

也就是说，在你日常使用的面部护肤品已经对你本身的肤质带来了一定的刺激，让肤质发生变化，所以会出现烟酰胺不耐受的反应。

建议：而你此时如果还想用烟酰胺护肤品，不防先让自己的皮肤冷静下来，拒绝多种护肤品对皮肤的再度侵袭，等到皮肤状态恢复冷静后，不放再使用烟酰胺。

2.烟酰胺产品的选用

当然，目前市面上的烟酰胺品牌及产品种类实在很多，而不同产品的烟酰胺的成分配比及与其他成分的融合都有差距，这主要是受隔提取工艺技术的限制！

建议：所以说，选择烟酰胺产品要比涂抹烟酰胺产品的作用更严重！这就需要你尽可能的擦亮眼睛，更精准的结合自身的肤质状况，选择出最适合自己的烟酰胺产品了！

烟酰胺科普社

烟酰胺不耐受怎么办？别担心！子兮酱教你4个办法建立耐受

1、从低浓度入手建议新手小伙伴别一上来就挑10%，护肤是个慢过程，一口气也吃不成大胖子的呀，从3%左右上手刚刚好，给肌肤一个反应过程。

2、在耳后和手臂使用容易敏感的小伙伴别直接上脸，在耳后和手背先做敏感性试验，再上脸也不迟的呀。

3、选择点涂，别大面积涂抹大面积涂抹一旦过敏，就会整个脸都红彤彤的，选择点涂，尤其是痘痘肌，可以针对性在长痘和留印位置点涂，耐受后再逐渐加大量全脸涂。

4、搭配修复效果好的产品使用如果你烟酰胺已经出现不耐受，但依旧不死心想用的话，那可以搭配一些高效修复的产品使用。

使用烟酰胺主要注意什么？

烟酰胺不要和高浓度的维C、果酸、水杨酸等成分搭配使用；

烟酰胺进入皮肤后会分解为烟酸，在皮肤表面PH值为6时，烟酰胺非常稳定，当PH值高于或低于6的溶液中，烟酰胺会水解形成烟酸，从而对肌肤产生刺激；

而这些成分会降低我们皮肤表面的PH值，使得烟酰胺释放大量的烟酸，更容易对皮肤造成刺激。

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子兮酱

烟酰胺不耐受的主要问题来自于其本身浓度。

2005年F Alan在International Journal of toxicology 发表Final report of the safety asseeement of niacinamide and niacin, 认为烟酰胺已经进入30类化妆品产品中，认为添加量在0.001%~3%之间是安全的。

所以，选择浓度在2%左右的烟酰胺基本不会造成皮肤泛红、粗糙、脱皮。

随着烟酰胺使用量增加，绝大部分含有烟酰胺的化妆品中，其添加量都大约在3-4%之间，一般没有人敢添加超过4%的。

如果想用超过5%的，就得慎重考虑了。

先从浓度低的化妆品开始试吧。

皮肤科博士田艳丽

先入手低浓度烟酰胺，逐步建立耐受

1. 第一步，cerave pm乳，2%浓度烟酰胺，配合专利缓释技术，非常适合烟酰胺新手。
   
   
2. 提高到5%浓度，例如olay的白瓶prox（美版）
   
   
   
3. 提高到10%浓度，例如the ordinary 10%烟酰胺，佳雪烟酰胺精华。
   

關鍵字: 耐受 健康 教你护肤教你美