03.02 快奔5的人了,总感到心累,对任何事都提不起精神,咋办?

海棠园1


人到中年,且行且珍重

孔子曰,四十不惑,五十知天命。

人到中年,大局已定。不为事惑,不为命叹,顺其自然,方无心累。

五十岁左右,人的身心衰老逐步加快,工作生活压力也比较大,加上家庭一般上有老下有小,往往觉得力不从心。这就需要调整心态,放慢节奏。逐步建立起慢生活的习惯。


五十岁左右,要降低职场竞争姿态,不媚不躁不攀比,以平常心做平凡事,不求有功,但求无过,保持心平气和。

五十岁左右,父母年迈体弱,需尽孝道。子女结婚成家,需要关心帮助。家事繁多,开销增大,要合理筹划,主动和家人商量安排和家务劳动分工和经济收支计划,使大家共同分担家务和财务,不打乱仗,防止糊涂账,家和万事兴,心情自然好。


五十岁左右,女人更年期症状明显,男人也逐步进入更年期阶段。更年期生理心理都会有明显变化。如脾气暴躁,情绪不安,身心不宁,体能下降等等。因此,每年要全面体检一次,排除身体原因,放下包袱,积极锻炼,调整身心。

五十岁左右,如过工作不忙,还可以业余时间搞点个人爱好,既调节生活和心情,也为逐步进入老年生活做些准备。

总之,五十岁左右,是人生巅峰之时。守,可持久为功,保持辉煌。进,亦如老骥伏枥,志达千里无不能。如感心累,放下歇息,岂不闻山穷水尽后,柳暗花明时。


太行山人5


这个年纪但是感到心累,对任何事情都提不起精神的人,也许是对生活缺少了以前的压力和热情。

对于大部分人来说,到了50岁的时候,自己的孩子都已经成家立业了,自己身上的压力好像没有以前那么大了,突然间,生活的担子没有了,觉得一切都变得很无趣,没有了向前继续奔跑的动力。

这个时候重燃对生活的热情是关键。

你的前半生都在为这个家奋斗,为了这个家你也许放弃了很多的东西,那么在接下来的日子里,是时候找回这些东西了,为自己活一回。

你想去旅行,好,准备好就出发;你想约着三五好友趁着春天的脚步去河边钓鱼,好,去就好了。凡事不用再想那么多,想到,就去做,不必反复琢磨,生活欠我们的是时候拿回来了。

或者你是一个很有事业心的人,感到心累是因为觉得都要50岁了,却一事无成,有一种想要认命,想要放弃的冲动。这个时候不应该放弃,要认真想想自己想要的是什么,要有勇气去实现自己心中的理想。

有些人说:50岁了,一切都已经定型了,认命吧,别瞎折腾了。

人最不应该做的事情就是认命,认命就等于放弃了生命之花绽放的权利。

有些人注定就是要大器晚成的:

1、华为创始人任正非,他创立华为的时候已经43岁了,这个年纪重新开始是需要巨大的勇气的,但是他凭着非常强大的毅力,让华为走向了成功。

2、娃哈哈创始人宗庆后,他42岁的时候还是一事无成。后来他借了15万元,承包了一直亏损的杭州上海校办企业经营部,走上了创业之路。快要年过半百的他骑着三轮车走街串巷叫卖饮料的事迹成为浙商的经典案例。

3、联想创始人柳传志,他一开始是中国最高科研机构的研究员,但是40岁的时候,他放弃了受人尊重的学者身份投身商海,引起了很多人的不解。创业之初,好不容易凑够20多万元,却在一个月之内被骗的精光。让中年创业的他备受打击,差点崩溃。但是他并没有放弃,一直在坚持。正是这种超常的坚持的品质,才打造出了今天的科技巨头联想集团。

所以人什么时候开始都不晚,有句话说:种植一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

无论你是想好好享受生活还是想开创一番自己的事业,就下定决心,从现在就开始做,停止无意义的迷茫和胡思乱想,行动起来,路上的风景更好。

做了但是没有结果的遗憾也要好过一直没有出发的遗憾。


每日察


遵循自然规律,五十岁,年过半百,精力也是打折的,何必折磨自己?

有时候说着容易做起来难,人到中年,心累是一个必须面对的情况。

人到中年,身上抗的,后面拽的,推着前进的,即便是四驱带t也感觉力不从心。

累就累吧,没办法!天明如此,谁能逆天而行?

我们能做的就是管好自己,照顾好家人。不是吗?别人怎么样,也给你没太大关系,事业也差不多到了顶峰,升职加薪还有空间吗?

指定是没希望了!那怎么办?

讨好自己呗!做一下自己给自己宽心的事情,培养兴趣爱好,保养身体健康最重要。

但是,不能忽略老人的陪伴,不能不照顾孩子的情绪,跟老伴多出去走走,有些压力,你根本解决不了,所以,随遇而安吧!



子墨


年过半百,基本已经看透了人情世故。所以才会心如止水。

你应该给自己找一个焕发第二春的事情来做。

如果你已经衣食无忧,那么就去做慈善和公益,做真正的慈善,去帮助真正有需要的人,去走入真正贫困人们的生活中去,去感受他们的痛苦和挣扎。

去帮助他们走出贫穷,走出困境,你会收获感恩,你会获得快乐,甚至你的人格都会得到升华。

如果你在只是一个普通的冥冥大众,那你可以回首去陪伴你的老父老母,去走亲访友。

去感受岁月易逝,人生苦短,终有一段情景会唤醒你曾经未了的心愿或者梦想。去弥补你前半生的缺憾。

生活就是需要你去发现,当居一城而无所得,无所期待,你可以走出去,精彩的世界等着你去发掘。

人就是得动,不管是身动,还是心动,动了就有有奇迹。

希望能对你有所启发。


梦里梦外都是梦一场


上喜马拉雅听书网听听曾仕强讲道德经、讲易经吧,人之所以苦恼是因为读书太少,想得太多。


陈姐107626006


休息,放松,出去走走散散心。


天蓝4285


其实谁都有心累的时候,不止你一个人有过,但大多数人都站起来了,没有被拖垮,原因在于他们有一颗战胜困难 ,不屈不饶的心,不愿意自己成为那个最终垮掉的那个少数人。不要羡慕嫉妒那些跑得快的人,要不焦急不烦躁,只要你在移动同样有一天达到相同的进步,至少是在进步,总比彻底垮掉失败了强。奔多少的心态不要有,前进前进,年龄越大积累的进步越多,心累了,是因为你要开倒车。


水瓶nice


如果你是外向型的人,就多出去走走或约好朋友聊聊天倾诉倾诉一下,就会舒服很多的;如果你是内向的人,就好好呆在家里,听听音乐,看看书,不知不觉中感觉心情舒畅的。我是内向的人,除了为了生活,要工作外,大多数时间在家里,在家里边做家务边听听音乐,很不错😊等空闲下来就看看书、上头条或上微信,不知不觉中一天就过去了……每个人活着都不容易,家家都有本难念的经,都会有心烦、心累的时候,很正常,得靠各人去找法子调理各自的情绪,心情好了,做起事情来就会很得心应手的😊希望你早点调理好心情,加油!💪💪☀️☀️


一个普通百姓人家


我也是快了,同感,人情家庭各种看透,心累身体更累,要变彻底变才有第二春


龙族镭射老板


计划奔6、奔7前做完以前想做,但是却缺少行动的事。


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