03.02 瘦与恰到好处,哪种体型更好?

邵悠轩辕子


瘦与恰到好处,哪种体型更好?瘦不是美,健康并拥有良好的身材才是美。


首先应该是健康,过胖的身材不是健康,过瘦的身材也不是健康,要健康,应根据自己的身体情况,多运动,并注意合理饮食;多做有氧运动可以减脂,多做无氧运动可以塑形,那么什么体型更好?


基于健康之上,上下协调,骨肉均匀,凹凸有致,才是好的体型。时下很多健身女性,坚持运动拥有良好体质的同时,追求一定的肌肉含量,塑造翘臀、练就马甲线,这些的组合才是更好的体型。


翘臀、马甲线,这些是健康美的标志,一定的肌肉含量让健身者拥有易瘦体质,也更益于健康。所以说,一直追求健康,拥有健而美的体型,才是更好的体型!


沧海人间


一个女生没有特别双的双眼皮,没有一个很挺的鼻梁,也没有美女标配的樱桃小嘴,再加上拥有一个肉肉的小脸,但是看上去她就特别耐看。这就是恰到好处的的容貌。

女生恰到好处的身材就是没有特别瘦的腿,但是穿上裤子显得腿直直的,肚子上有一点点小肉肉,但是通过穿衣服就可以适当的遮起来。

现在很多女生为了让自己变得更美,她们就去割双眼皮,做鼻子,打嘟嘟嘴以及打瘦脸针。我并不反对他们这样的做法,但是我想说独一无二才是你的标签。正因为你那些看起来并不是特别出色的五官,才让你显得更加的与众不同。而那些整出来的一致性,虽然美丽,但是时间久了也会产生审美疲劳。有些女生甚至在选择整容医院的时候,她们都不去考虑一下这个医院是否安全,一时冲动却终结了她的生命。

有些人因为不满自己的身材,就去吃各种减肥药有些甚至去抽脂。我想说减肥最好的办法就是控制饮食以及多加运动。而控制饮食不是让你们节食,而是让你在原来吃饭的基础上,适当的少吃。运动不仅可以让你拥有好的身材,还可以让你拥有一个健康的身体。你在不开心的时候,通过运动,你也能拥有一个相对不错的心情。

爱美没有错,但是我们保持理智,不要跟风,你要相信现在的你就很美。如果你感到不满意,你可以问一下你身边的人的看法,通过化妆或者搭配衣服,让自己变得更美,更潮流


五味记杂货铺



虽然题中没说对象是男人还是女人,但显然讨论的是女人,因为极少有人认为男人应该是瘦的。

对于女人瘦好还是恰到好处更好,这个男人和女人看法是不同的

1.女人的视角


仅管说环肥燕瘦,审美的标准不同,但大部分女人希望自己瘦一些,尤其是年轻时,一百斤以下几乎是所有身高女人的目标,因为穿衣好看,各种风格都可驾驭。

随着年龄增长,阅历增多,女人也越发理解来自异性的视角,珍视女性的特殊魅力,发现太瘦了虽然穿衣好看,但脱了衣服不一定好看。女人的韵味少了,该有肉的地方有肉是风韵,不会再像小姑娘时一味追求瘦。

无论如何,绝大部分女人总希望自己瘦一点,减肥绝对是大多数女人一辈子的事业。

2.男人的视角


不排除少数男人就是喜欢仙风瘦骨的女人,从大部分男性“肉食动物”的角度看,宁愿微胖的,不要瘦的。当然,最好是该胖的地方胖,该瘦的地方瘦,恰到好处的就是最好的

为什么?因为手感好啊,肉呼呼软绵绵的才叫女人,谁愿意抱着一堆骨头睡觉啊✧٩(ˊωˋ*)و✧这是为什么愿意睡席梦思,不愿睡硬板床的道理吧。

何况女人有肉一点显得圆润、富态,看着都滋润一点。

3.健康第一,度为美


不论男人女人各自怎么看胖瘦,健康是第一位,没了健康怎么都不会好

在健康的前提下控制体重,为悦己者,为自己,各随各便。

但自古中西,和谐为美,过犹不及,恰到好处从来都是至美,和谐才舒服,舒服才能长久

然而,要做到"浓妆淡抹总相宜”,不多一分不少一分恰到好处,又是何其难


一路慢跑


其实,瘦并不是唯一标准,有一定线条才是完美的

通过一定的力量训练,增加一些肌肉含量,有一些肌肉后,身体的线条才能体现出来,肌肉还可以帮助燃烧更多热量,增加基础代谢。基础代谢的上升,帮助你燃烧更多热量,想胖都难

不要盲目的迷信体重!体重只有一个指标之一!同等体重,在肌肉丰富与没有肌肉的情况下,展现出来的是完全两个状态。因为肌肉的重量是远远大于脂肪的!

所以,别拿瘦作为唯一标准……

个人拙见……



凤梨娜娜


穿裤子勒不出肉就是恰到好处


深藍誘惑668


比起骨感美、肉感美更让人喜欢!


管周丽


|米65的身高,120斤的体重


萍萍220767878


其实健康是最重要的。要根据个人的体质,如果胖点但又是锻炼者,那就会有更好的体脂和线条美,这样也蛮好。瘦一点会显得穿衣好看,也符合当下的审美标准。但这又要看个人的要求标准


颜轩123


不管是胖与瘦,健康最重要。瘦到极致也是病。


花开半夏lo


胖了对身体健康有影响,瘦点没关系!个人比较喜欢有点肉的身材!


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