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和心理学的冷门小知识
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01
“八卦”
你为啥喜欢关注名人的感情生活？
前段时间吴秀波和前任的感情八卦，在微博上闹得风风火火。而几天前（2019年1月23日）台湾作家林清玄因病离世，又有许多媒体去八卦他的感情史。
所以，人为啥这么爱关注名人的感情八卦呢？
从进化心理学的角度，我们对别人生活的热切关注是大脑进化的副产品。
早期人类还是群居生活，为了活下来，一起生活的同伴们必须相互了解并团结起来。但同时，同伴也是最主要的竞争对手，特别在两件人生大事上：吃饭，找对象。
所以，人们就自然而然地会研究：谁更靠谱？谁适合当我对象？谁会容易出轨？兄弟和女朋友该咋选......这些信息从哪来？可不就得从八卦里来么。
于是，最擅长跟人唠嗑、擅长八卦、擅长理解、预测甚至影响别人行为的人，存活的机会就更大，日子过得也就更好。能拥有更好的食物资源、找到更好的配偶，并成功地将自己的基因传递下去。
换句话说， 我们可能都是一群八卦者的后代，体内流着八卦的血。
而从社会心理学的角度，讨论八卦可以帮助我们更快地与他人进行社交。
心理学家称，聊八卦是促进群体团结的一种方法，有利于拉近人际距离。社交八卦不仅能娱乐，还能“润滑人际关系”。讨论明星、名人已经成为日常社交生活的一部分，谁能分享越多越隐秘的信息，谁在社交中的地位好像就越高。
所以有时我们还是会潜意识想知道更多的社交八卦，以获得更高的社会智商和更强的沟通能力。正如英国的心理学家Robin Dunbar说的：“闲聊是联结社会团体的一种机制，作用类似于灵长类动物之间的相互梳理。”
02
“玩手机”
为什么手机没有考试周时好玩了？
很多学生考试结束后，会忽然发现：手机没有考试周好玩了。当时充满魔力让人欲罢不能的手机，一放假好像就逐渐失去魅力了。
心理学家告诉你，这可能是个通病。在这里不得不提到一个现象，叫做蔡格尼克效应（Zeigarnik Effect），说的是人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。
从这个角度来说，在事情尚未完成的时候，潜意识会不断地提示我们去完成，这种提示逐渐演化成一种动机，而且这种动机会给我们留下十分深刻的印象，动力也会随之而来。
而当事情完成后，潜意识就会告诉我们事情结束了，动机得到了满足，从那之后，即使这件事曾经再重要，我们也不觉得有什么。
说得再通俗一点，就是
“得不到的永远在骚动”。对很多学生来说，复习功课时的紧张状态会一直持续到考试结束，在这期间，你潜意识里会无限放大玩手机获得的愉悦：每次换屏保、拼奶茶、按计算器都很开心——直到考试前一秒，手机的魔力都是无限大的，可一旦考完，一切都不一样了。
啊，原来已完成就是快乐的终点啊！
03
“爱人”
想想你爱的人，就能减少痛苦？
嗯......下面会介绍一项非常可爱的实验！
有102组相爱的大学生被研究者们安排用冷水泡脚，第一组大学生的伴侣就在面前，第二组大学生的伴侣不在身边，并被要求心里想着伴侣，而第三组作为控制组的朋友们就很可怜了，他们只能思考如何度过平常的一天。
研究者综合测量了被试在泡冷水脚时的血压、心率等指标，并通过专业量表衡量他们的痛苦程度，实验的结果十分有趣：前两组的指标基本一致，没有很大差别；并且与第三组学生相比，这些指标都显示了更低的痛苦程度。
这也就是说，无论在眼前还是脑海，伴侣的存在都能够降低他们承受的痛苦值。研究者们还指出，这一结论更适用于那些拥有更健康、更高质亲密关系的情侣们。
所以呢，当你再觉得冷或者感到痛苦的时候，想想你爱的人，可能就会有好转哦~
04
“盘他”
怎么就“万物皆可盘”了？
2019年初，“盘他”火了。
但我们真是没想明白，这词咋就火了？
研究了一下，发现“Journal of Personality and Social Psychology” 上一项针对幽默的研究或许能解释这个问题：
McGrow和同事提出了一个“良性违规”（Benign Violation）的概念，它揭示了幽默的本质：有些事搞笑完全是因为它的出人意料；而另外一些则是完全不该在一起的东西的并置，前提是这种并置不会对人造成任何伤害。
在实验中，被试们要结合物品的不同特点，通过全新的组合，设计出一些新产品，第一组要把不常见但合适的两个不同功能组合起来，另一组则要把既不常见又不合适的两种功能组合在一起。
第一组设计出的产品是什么呢？配备折叠椅的行李箱。这的确不怎么好笑。
再来看看第二组，他们想到的产品是啤酒味的口红......好像隐约开始嗅到一丝幽默的预兆了。
看上去毫无关联的东西被结合到一起，大概就是绝大多数滑稽和幽默的原理了。
“盘他”也同理。“盘”本来是指通过摩擦捏压，让一个崭新的文玩包浆或者转色，使它更加光滑更有质感。再看现在的“万物皆可盘”，口红也能盘、毛茸茸的仓鼠也能盘、仙人掌也能盘，更连男朋友都能盘......
原本哪个都不是该盘的对象。也正是这种无害的、对常规的反抗，形成一种错位的诙谐。
至于那个好奇“你们研究这个有啥用”的编辑......已经被我们拉出去“盘”了。
05
“十年前”
十年前的自己，你怀念么？
前两周，社交媒体上出现了一个新“挑战” ——十年对比挑战。发自己10年前的照片，和今天的照片做对比，看自己有啥变化。
那么，为什么这种“十年对比”会戳到那么多人，让大家疯狂晒照片呢？
可能我们是希望生活变得更重要，更有意义。
在积极心理学中，为生命赋予意义是人类最爱干的事之一了。
有一个词叫做“玫瑰色回忆”（Rosy retrospection），它说的是我们在回忆快乐的过往时，大脑让我们获得的体验要比当时感受到的更加美好、愉悦。尽管这属于一种认知偏差，但有学者认为，回忆美好的过往能够增加我们的自尊和幸福感。
但另一方面，过去也发生过很多无可避免的痛苦。心理学家Frankl也说，经历痛苦可以使我们找到更多关于生活的意义。赋予意义实际上可以帮助我们理解一些压力事件，并在我们的痛苦中找到意义，缓解我们的痛苦。
所以，当我们看到自己和他人过去的照片时, 我们以清晰、直接的方式回顾并见证了生活中的苦与乐。
我们不知道岁月会把自己带到哪里, 但我们可以顺其自然地“let it happen”。
好啦，下期（随缘更新的）简单心理Weekly再见！
参考文献：1.刘静娴.蔡格尼克心理效应：完成欲[J].心理医生,2010,(第11期).2.庞云.人们为何喜欢聊八卦[J].百科知识,2017,(第10期).3.Bourassa KJ, Ruiz JM, Sbarra DA. The impact of physical proximity and attachment working models on cardiovascular reactivity: Comparing mental activation and romantic partner presence. Psychophysiology. 2019 Jan 4:e13324.https://www.psychologytoday.com/intl/blog/political-minds/201901/the-mental-image-loved-one-can-keep-down-blood-pressure4.http://leeds-faculty.colorado.edu/mcgrawp/Benign_Violation_Theory.htmlhttps://www.psychologytoday.com/intl/blog/ulterior-motives/201604/can-psychology-explain-humor5.https://www.psychologytoday.com/intl/blog/experimentations/201901/the-10-year-challenge-and-the-end-denialhttps://positivepsychologyprogram.com/meaning-of-life-positive-psychology/#theories-meaninghttps://en.wikipedia.org/wiki/Rosy_retrospection龙虾+酒鬼 ✑ 撰文
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