大家熟知吴昕就是因为《快乐大本营》，那些年吴昕被黑的够惨，总是莫名其妙的跟流量男星一起上热搜而且被骂蹭热度。说话被骂没情商，不说话被骂没存在感，演戏被骂没演技，街拍被骂没品位，真的是要被黑出天际了。

可是最近播出的《我家那闺女》，可以说是让吴昕成为了新进话题女王，网友评论也趋向友好。给小编印象最深的，就是吴昕在节目中隐形安利的各种保健品，“吴百岁”果然名不虚传。那么就跟小编一起，看看吴昕是怎么养生的，跟着“吴百岁”一起长命百岁吧。

Part1 泡脚桶、泡脚包、蒸脚器

第一期节目播出的时候，就看见吴昕用一个大号的泡脚桶泡脚，还特意画了一个泡脚妆，也是很有仪式感了。新的一期，吴昕又带来了一款蒸脚器。蒸脚，可以有效缓解关节不适、腿脚冰凉、老寒腿等症状，有利于祛湿安眠。

另外关于泡脚，小编要提示大家几个问题。

一、可以选用适合自己身体情况的泡脚包，每天坚持泡脚，每次15分钟左右。（作为参考：本编用的泡脚包是藏红花、艾叶、益母草等五种药合成的，舒筋活血，暖宫祛湿）

二、泡脚时间不宜过长

三、脚上出现破皮等情况不宜泡脚

Part2 按摩头盔、按摩捶

新的一期，吴昕又为大家带来一款按摩头盔。按摩头盔适合于长期从事高压工作、文字工作、患有头痛等病症的，或睡眠不好的中老年人群。伴随着舒缓的音乐进行头部按摩，连吴昕也很快入眠了，看来效果还不错呢。按摩锤相信大家都非常熟悉，是一款自助按摩的神器。

Part3 阿胶、鱼油、葡萄籽、维生素、护眼精华

看了两期《我家那闺女》只要到了吴昕的部分，就一定会看见这姑娘往嘴里塞大把的保健药品。鱼油护眼、阿胶补气血、葡萄籽抗衰老、青汁消除疲劳清宿便……

但是小编要提示大家，对于一般人群来说，大部分保健药物所补充的营养基本可以从日常饮食中获取。所以各位朋友还是要根据自身情况和医生的建议来选择食用保健品。

怎么样，看到这里，有没有觉得吴昕的日子过得很养生呢？大家也赶快学起来吧！

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