金秋十月,天氣漸涼~!大家別忘了添件衣服哦!
同時,秋天也是個進補的好時節,對於一枚資深吃貨和廚房愛好者來說,那整個秋天肯定就是吃吃吃了~
今天小編就給大家帶來一道適合秋季,又能健胃、清熱、降火的鯽魚豆腐湯。
絕不添加任何增白的東西,也能煮出奶白色的魚湯哦~!大家跟著小編一起動起手來吧!
【食材清單】
主料:鯽魚 1條、豆腐 1塊
配料:蔥、香菜、姜 2片、胡椒粉 適量、鹽 適量
【製作步驟】
1、鯽魚處理乾淨,熱油下鍋煎至兩面金黃(為保證魚的完整性和不粘鍋,事先可用薑片均勻塗抹鍋壁,油一定要燒熱才開始煎,且不要急於翻面);
2、魚煎好後,倒入開水,要差不多沒過魚面;
3、豆腐切小塊下鍋,並加入薑片、蔥段、胡椒粉,轉中火燉煮10分鐘,確保燉煮出魚肉和豆腐的鮮香味;
4、最後,加適量食鹽調味,一碗集合鯽魚和豆腐鮮香的奶白魚湯就完成了,擺點香菜點綴,開始拍照享用吧~
前面小編也分享過紅燒鯽魚的做法,大家可搜索“趙小卷的私廚”,查看相關內容~
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