03.02 九二年没处过对象,可能是自身问题,该怎么提高情商?

农村啊金


回答这个问题之前,先分析下一直单身的症结所在,见下图:

上图中,情商、智商、长相、金钱只要有一样特别突出,那么结论就是:不会单身!


所以想要解决题主的困难,不单单只有提高情商这一个途径,我们可以找到最适合自己的那一个方法,然后轻轻松松的结束单身生活~


一、提高情商法


提高情商是一条漫长的道路,但是却行之有效,你需要的就是坚持。


1. 学会划定恰当的相处心理界限,不要在与人相处中刻意迎合,这对每个人都有好处。

2.找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动。

你可以选用以下的方法来平静心情:

1、深呼吸,直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部。把一只手放在腹部,确保你的呼吸方法正确。

2、自言自语。比如对自己说:“我正在冷静。”或者说:“一切都会过去的。”

3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。

4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法:想着不愉快的事,同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上,大拇指按着太阳穴,深吸气。据艾登说,这样做只要几分钟,血液就会重回大脑皮层,你就能更冷静地思考了。

3. 停止抱怨,然后思考抱怨背后的本质,从而做出改变。

4. 找一个生活中情商高的人作为榜样,这样遇到事情先去思考,如果是他,他会怎样处理,从而让自己情商越来越高。


5. 从难以相处的人身上学到东西,取其精华,去其糟粕。


二、提高智商法


四大法门提高智商

来自加拿大的脑外科手术医生阿里拉加扁(AliRajabian)说,人类的智商可分为遗传性智商(fluidIQ)和后天结晶智商( crystallisedIQ)两种。这两种智商都可通过“四管齐下”的做法来增强。

这4种做法是:

1. 改变自己的饮食习惯,多吃富含蛋白质,少糖、少油脂的食物,有助于提高智商;

2. 为自己营造一个具启发性和刺激感官的环境,比如多去看烧脑类电影,多去思考生活中很多事物的本质,辩证思维去看待已发生的事情;

3. 增强自己的情绪智商(EmotionalQuotient),参考上方的情商提升法;

4.制定一个目标、启发自己进行创意思考;


三、提高长相法


此处不涉及整容,完全依赖自己日常的打理,要记住世上没有丑人,只有懒人!

1.发型:选择适合自己的发型,可以瞬间提升一个人的气场,比如现在的油头;

2.眉形:毫不夸张,修眉堪比整容,具体的可以参考网上,有很多教程,在此不累述;

3.护肤:男人一定要学会爱护自己的皮肤,皮肤决定你自己对生活的状态;

4.注重个人卫生:干净整洁,在任何情况下都会给人一种很舒服的感觉,所以切记不要邋遢;

5.有一项擅长的领域:男生专注地做一件事情的时候,是最有魅力的。而且当你特别会一件事情的时候,别人也会经常来找你学习、请教,人气不就自然地上去了吗;


四、提高金钱法


行了,我先去学习去了,这块我也很欠缺。。。。


简单一句,努力学习,多看书,少睡觉,少玩游戏,多看报~


最后,感谢各位大佬翻牌子,如果觉得有用,给小禾子点赞鼓励哦;


我是菜禾子,关注生活关注职场,在这里我们一起成长~


菜禾子


情感新司机呆头鹅来也。

首先,开门见山,情商是可以后天养成并锻炼的。

这里呆头鹅想说,大家有兴趣可以看看知乎,那些有公务员背景的人,不管之前阶层如何,在体制内摸爬滚打多年后回答问题也好,和网友互动也好,都非常得体,有深度。

要如何锻炼呢?

说到底,也很简单,PDCA循环。

简而言之,做好计划,比如你想认识100个新女孩,去做,尝试一下,发现问题,抖音上搭讪妹子10个能成功8个,我怎么才半个?

找到症结,尝试模仿改善,继续,看看效果。

如此而来,你的行为模式会越来越接近那些成功的人。

说起来很简单,坚持起来难。

毕竟,人都是有路径依赖的,我曾经这样乱拳打死老师傅,大部分人都不懂总结提高,总结乱拳中的致命一击,而是下次仍寄希望于好运气,大家觉得呢?





啊呆头鹅


多去观察一些情商高的,人缘好的,看看他们的谈吐和自己有什么不一样的地方,在提升自己的气质,比如穿衣打扮,有没有驼背,自身的知识储备怎么样,一个情商高的人除了让人觉得看的舒服,很多的是要处着舒服,


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