不知道多少人在“嘻嘻”一笑的时候
低头发现自己的小肚腩正随着自己的笑声在“颤抖”
蓦然发现，原来在不知不觉间，自己开始变成“小号发哥”
现代上班族们一坐就是大半天
工作久了，游泳圈和大象腿就成了标配
对于自己日渐膨胀的身材
很多人都无奈表示“工作就得每天坐着呀，我有什么办法呢！”
但其实在办公闲暇时也是可以适当做些简单运动来锻炼身体的哦！
这样不仅可以避免变成办公室“土豆”，还能放松身心呢！
看完以后，不知道
你有没有GET到了
这一套有趣的办公室健身操呢？
长期坐着是很多上班族的一个状态,
长期的久坐、缺乏运动
不仅容易肥胖，最重要的是诱发各种疾病。
所以就算工作再忙，
也记得要适当做做运动放松一下哦！
赶紧动动手指
转发给你
觉得最需要这套健身操的朋友吧
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