在前幾期的文章中，關於皮膚美白，小狸子介紹了近年來最火的美白成分

煙酰胺的作用、耐受性以及口碑產品介紹。有些小可愛因為煙酰胺不耐受而不得不放棄這個在護膚品中被稱為“萬金油”的成分（還不瞭解煙酰胺的小可愛可以翻閱小狸子往期文章）。

不過好在在美白產品中應用並效果比較好的成分除了煙酰胺，還有vc、377、熊果苷、傳明酸、曲酸等可供選擇。小可愛們選擇產品的時候，不要看到一堆植物提取物就認為產品很天然、肯定有效啦！任何護膚品都要看成分、看工藝、看口碑！

如果你想知道自己的皮膚到底用什麼成分的產品才能達到美白作用，小狸子只能說，護膚品從來都沒有放之四海而皆準的產品，適不適合、有沒有效試一試不就知道啦？

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黑色素的形成和代謝

首先需要明確皮膚呈現出來的顏色深淺，是由皮膚中的黑色素決定的，那麼黑色素是如何形成並使得我們的皮膚看起來黑的呢？人體皮膚中存在著黑色素細胞，當皮膚受到紫外線的照射時，就會刺激黑色素細胞分泌出黑色素，其目的是

保護皮膚免受紫外線曬傷。

具體來說，黑色素的產生和代謝與紫外線照射、內分泌水平以及生活習慣、飲食等眾多因素都有關係。對面部黑色素的產生影響最大的紫外線。當收到紫外線刺激時，黑色素細胞產生的黑色素在酪氨酸酶的作用下，由酪氨酸酶轉化為多巴，再經一系列複雜的轉化過程，形成黑色素，並通過皮膚角質細胞的代謝來到皮膚表層，使皮膚呈現出偏黃或偏黑的膚色。

正常的角質代謝下，角質層中的黑色素會隨著老廢角質自然脫落。如果代謝不正常，黑色素沉著堆積，導致皮膚晦暗，形成斑點。（防曬是真的非常重要！！關於防曬這個大課題，小狸子今後會詳細總結一下。）

美白成分的作用原理

所謂美白，基本上是通過護膚品對皮膚黑色素產生及代謝的幾個過程進行干預，達到美白的目的。

目前護膚品中添加的成分大致可以按照其美白機制劃分為如下幾類：

• 1、抑制黑色素的生成。

黑色素的生成與絡氨酸酶有著千絲萬縷的聯繫，抑制絡氨酸酶的活性就能有效抑制黑色素生成。

常見成分：熊果苷、傳明酸、苯乙基間苯二酚、對苯二酚、曲酸

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其中，對苯二酚對皮膚的美白效果是國際公認的，目前幾乎沒有其他成分能夠超越，它通過阻斷酪氨酸酶催化酪氨酸轉變成二羥基苯丙酸的過程，從而控制黑色素的生物合成。

但是近年來對苯二酚安全性問題也比較突出，目前國內護膚品是禁用這一成分的，只能應用於醫用處方藥品中。國際上允許的添加量在2%-5%之間，代表性產品日本藥妝AMPLEUR的HQ110褪斑濃縮精華，及同系列的緊緻修復精華和眼周精華。

苯乙基間苯二酚俗稱377，是非常理想的絡氨酸酶抑制劑，同時安全性遠高於對苯二酚，應用廣泛而成熟。常常與VC、煙酰胺等其他成分復配，美白效果非常強大。比如城野醫生377VC綻白集中精華液、卡尼爾專業全效瞬白美白精華、歐萊雅科研致白三重源白精華液等。

曲酸可以抑制遊離性酪氨酸酶的生成，達到抑制黑色素形成的目的。在護膚品中的添加量在0.5%-2%之間，有一定的致敏性。代表性產品有黛珂，它家美白系列的全線產品就會都有添加這一成分。杜克 修麗可的色修加強版精華、黛珂瑩潤粹白菁華液都是口碑不錯的曲酸美白產品。

熊果苷和對苯二酚的作用原理基本一致，不過已經有實驗結果證明熊果苷的美白效果比不上曲酸。應用也相當廣，國內外不少品牌的美白線都主打熊果苷。國內的薇諾娜、佰草集以及The Ordinary也有口碑不錯的熊果苷美白精華。

傳明酸是資生堂集團最常用的美白成分之一，又稱抗凝血酸，目前日系產品應用較多，資生堂之下的歐珀萊美白線主打這一成分。

• 2、阻斷黑色素向角質傳遞

黑色素形成之後，就會隨著細胞代謝傳遞到角質層，使得皮膚呈現出晦暗膚色。小狸子前幾期文章中的全能明星煙酰胺就具有抑制黑色素產品和抑制黑色素向角質形成細胞的轉移的雙重美白效果

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煙酰胺也是近年來熱度不斷上升的護膚成分一直，具有抗炎抗痘、美白、抗老、增強皮膚屏障等多種功效，寶潔集團旗下品牌都非常青睞這一成分。

小狸子已經具體介紹過煙酰胺的功效、耐受性以及口碑產品推薦，感興趣的小可愛趕緊去翻閱歷史文章，這裡不做贅述。

• 3、加快角質黑色素的代謝剝離

當黑色素已經到達角質層，最直接的美白方式就是角質剝脫，帶走黑色素。常見的有果酸、植酸、水楊酸等酸類成分。所謂刷酸就是通過這類酸性成分剝落角質層老廢細胞及黑色素，使皮膚看起來更通透。

不過這類成分刺激性極強，使用不當非常容易損傷皮膚屏障，得不償失，小狸子今後也會補這方面的功課。

最有代表性的就是寶拉珍選水楊酸系列、近幾年流行的杏仁酸產品等。

• 4、還原部分角質的黑色素

除了剝落已經存在於角質層的黑色素之外，VC及其衍生物具有極強的黑色素還原效果，將已經形成的皮膚色素多巴醌還原成多巴。

VC和VC衍生物幾乎是應用最廣泛的美白成分。美白產品榜單中，VC類產品與煙酰胺類產品幾乎常年佔榜。比如口碑比較好的樂敦CC美白精華、倩碧VC安瓶精華、雅芳新活美白淨潤淡斑精華液、賽貝格臻白淡斑粉等等。

VC的使用需要注意其感光性，產品一般會註明夜間使用。小狸子今後也打算總結一片VC相關的美白產品。

目前市面上最常見的美白成分基本上就是這些，當然也還有一些比較新、應用比較少的成分，大致可以總結為下表。

至於商家營銷出來那些個植物提取物，大多數可能具有一定的抗氧化效果，添加量也普遍比較低，基本上談不上美白，大家看看就好，不要認真。

這些成分具體適用於什麼樣的膚質、有什麼需要注意的地方、以及有哪些比較好的產品推薦，小狸子只能今後再一一補這些坑，感興趣的小可愛歡迎關注~