03.02 实拍:一家三口的简单早餐


早餐对于每个人来说都非常重要,吃了早餐才会精神充沛,有活力,给大脑足够的能量,早餐一定要吃。这是今天早上,我准备的早餐,很简单,图为:光饼,这是我们当地的一种小吃,1元3个,饼皮香脆,略带咸味,十分可口。

光饼一口咬下去,外酥里嫩,里面的馅是五香味的,有肉末、香葱,吃起来非常香,既可当早餐,也可当零食,我们一家三口人都喜欢吃。

花生,这是煮熟的,前天傍晚放去超市里买的,清洗干净,倒入压力锅里,加八角、桂皮、盐下去,再入适量的清水下去压,压个半个多小时就差不多熟透了,放在阳台晒,不干还有点湿,吃起来很软,很香,还有油份,我很喜欢吃花生配稀饭,小时候在娘家里也经常这样吃。

炒丝瓜,丝瓜鲜嫩,鲜甜。

饭后水果:葡萄,现在是吃葡萄的旺季,价格非常划算,2-4元不等,葡萄个个鲜新饱满,水份充足,非常甜,营养价值高,女儿非常喜欢吃。

一个水煮蛋,这是专门给女儿准备的,还有营养美味的红豆小米粥,这就是我们一家三口简单又幸福的早餐。


分享到:


相關文章: