08.19 茄子新吃法,不炸不燉也不炒,3個茄子做一鍋不夠吃,上桌就搶光

茄子新吃法,不炸不燉也不炒,3個茄子做一鍋不夠吃,上桌就搶光

準備食材:茄子 蔥葉

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準備些豬肉餡,最好是肥瘦相間的

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肉餡中加入一個雞蛋,料酒,蠔油,生抽,香油,澱粉

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順著一個方向攪拌上勁,攪拌成這個樣子就可以了

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選擇紫皮茄子,在茄子底部墊著筷子,切不到1釐米的薄片

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前4刀不切斷,第5刀切斷

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調好的肉餡夾在茄子裡,不要夾的太多,夾好後茄子依次拌入盤中

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水開後,茄子上鍋蒸15分鐘

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選擇熟透的西紅柿,容易去皮,去皮後,去根切成小粒

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準備些蒜末,切點蔥花

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鍋中倒入少許油,放入蒜末炒香

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放入西紅柿丁,放入番茄醬,翻炒均勻

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加入生抽,清水,大火燒開

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淋上水澱粉,變濃稠後關火

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茄子蒸好後出鍋,把調好的醬汁淋在茄子上

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最後撒上蔥花,美味就完成啦

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溫馨貼士:

1.肉餡要選擇肥瘦相間的五花肉

2.西紅柿選擇熟透的容易去皮

3.茄子蒸的時間不宜過長

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