根据美国劳工统计局的报告，美国人平均每年花在超市的费用超过了4000美元，但有很多方法可以在杂货店省钱。比如停止购买以下13种商品：
1.反季节的蔬菜
众所周知，冬季购买玉米肯定比夏季更昂贵，而且淡季的时候，农产品会运输到更远的地方，随着成本的增加，售价自然会高。
2.结帐通道展架上的任何东西
那些糖果和八卦杂志放在结账通道的展架上是有原因的，超市试图利用客户在结账前的冲动消费来销售一些不常需要的小商品。
3.品牌药物
法律要求普通药物与品牌药物要一样有效，但它们的价格往往只有品牌药物价格的一小部分。
4.番茄酱
通常自制的西红柿酱比超市里面卖的更便宜，而且可能口味更好。
5.散装的生活用品
散装的生活用品通常单价会更高，而集中购物，即使一次性购买成本更高，但单位成本会更低，这有助于节省总成本。
6.含糖零食
航糖零食不会帮助我们瘦身，它可能会破坏我们的膳食安排，而且只会让我们感到饥饿。
7.软饮料
软饮料会导致人体脱水，会让人越喝越渴，从健康角度考虑，不如喝苏打水。
8.含糖果汁
果汁被认为是健康的水果替代品，但含糖饮料往往不那么健康，还不如吃一个新鲜的橙子。
9.能量饮品
能量饮料有可怕的副作用，喝它们的效果还不如喝点燕麦片或黑豆的效果好 。
10.瓶装水
水无处不在，所以我们不需要买太多的瓶装水。
11.预制肉饼或肉丸
使用碎牛肉来自制肉丸或汉堡是非常简单的，但是，如果想削减成本的话，最好是自己做碎肉。
12.办公和学习用品
如果我们稍微留意的话，会发现文具店里的办公和学习用品比超市便宜多了。
13.上门维护设备
毫不奇怪，去硬件商店购买需要上门维护的设备要比超市更好，除了可以获得更好的价格之外，还可以获得更专业的服务。
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