彩色资生活
过了25岁以后，女性的皮肤开始走下坡路。各种细纹、皱纹、松弛、下垂都会随时间接踵而至，让你的脸看起来老气横生，越来越没形。
这种烦恼人人都有，为啥你看起来比同龄人老呢?可能你没做这些事。
1、面部按摩
面部按摩，不仅能促进血液的流动速度，提高细胞代谢率，反地心引力的方向提拉面部，长期坚持多多少少会有些改善的。
2、护肤品
护肤品建议选择紧致、抗皱、抗氧化这类功效的产品。
紧致功效的护肤品可以帮助收紧松弛的皮肤。抗皱产品是起补充皮肤各种养分和水分，平复细小皱纹的作用。抗氧化是减少或者延迟肌肤的老化，使人尽可能地保持年轻的面容。
3、有氧运动
长时间的有氧运动，体内的脂肪会加快燃烧，肌肉会持续收缩，改善皮肤松弛或因脂肪堆积造成的面部变形的情况，利于面部的塑形。并且运动会增加肌肉密度，就能很好地抗衰老。
4、吃猪蹄补充胶原蛋白
靠吃猪蹄补胶原蛋白，其实是一种最土豪的，最奢侈的方式。猪蹄中能美容的那部分胶原蛋白是一种典型的不完全蛋白。
不完全蛋白：是指那些所含有的必需氨基酸种类不全，既不能维持生命也不能促进生长发育的一类蛋白质。人体对它的吸收率微乎其微。
这么说吧：如果想要靠猪蹄补充足够量的胶原蛋白，每天至少要吃10斤猪蹄。
当然，做好日常护理，让你的肌肤比同龄人好些，但是仍然抵抗不了地心引力和岁月的侵袭，而医美的方法正是为此生。
1、线雕
适合30岁左右的求美者，通过埋入的医疗用线的提拉作用，改善面部松弛。6~8月后，线基本被吸收消失后，后期的作用主要是靠胶原蛋白维持。所以维持周期比较短，一般1年左右。
2、内窥镜除皱
在内窥镜的辅助下进行，做小切口，使下垂的组织上提，对于产生不愉快皱纹的表情肌采取高选择性地去除，既永久且不累及周围的肌肉实现年轻化。更适合去除额头、眼角的皱纹，用于上面部的除皱提升。
3、面部五层提升
根据组织错位固定、生理再生的原理，在内窥镜辅助下安全操作，微创植入高分子胶原弹力提升带，同时融合埋没导引缝合技术，构建多级网状悬吊系统，对松垂的皮肤组织精确、定点提升，达到深度提升的效果。
4、大拉皮
大拉皮手术是沿耳或沿发际线环形切口，将面部松弛的皮肤向后向上牵拉，使面部皮肤处于紧绷的状态，部分求美者在手术时需切除多余的皮肤，同时把面部深层筋膜等组织也向不同方向适度提紧。
由于创伤比较大，更适合50岁以上的求美者。
整形医生祝东升
通过护肤，美容仪器，运动，作息规律，健康饮食，可以提拉脸部肌肉，紧致肌肤，整形手术不推荐，手术都是有风险的，而且手术费用高昂。
一\\选择适合自己肤质的护肤品
无论任何肌肤都是要做好基本的补水保湿和防晒，一年四季都做好防晒工作，做不好防晒，其它都是亡羊补牢收获甚微。
再根据需求来选一些功能性的护肤品，皮肤松弛，不紧致原因通常就是生成的胶原蛋白、弹性蛋白越来越少，整个真皮层的网状结构受损，皮肤松弛不再紧绷有弹性。
颗粒层和真皮层都变薄，但是覆盖他们的角质层和有棘层没有变化，于是后者没有前者的支撑，就出了皱纹，非常有名的抗衰精华有：
小绿瓶 - 赫莲娜悦活新生肌源修护精华露
小棕瓶 - 雅诗兰黛即时修护特润精华露
小蓝瓶-科颜氏深夜奇迹修复精华露
小黑瓶 - 兰蔻小黑瓶精华肌底液
二、选择承受能力范围内的提拉紧致效果的美容仪
nuface可以说是个网红了，使用的时候需要配合凝胶，通过美国FDA认证的微电流手持美容仪。
ReFa，使用起来超级方便，没那么多模式和要求，充电线电池之类的也完全不需要，用完擦擦就行了，适合懒癌患者。
敏感肌肤使用前做好功课，孕期、哺乳期的朋友尽量都不要使用，此外做过整形手术或患有冠心病、血压异常等疾病的人士慎用。
三、运动
坚持有氧运动，皮肤松弛会慢慢改善，不一定要去健身房，慢跑，运动，塑身操，跳舞，瑜伽这些都可以。
四、生活作息规律
不要熬夜，熬夜对身体对脸都十分的不好。
五：日常生活中少糖
很多人以为吃辣长痘，其实糖才是长痘的罪魁祸首，糖不会为我们身体提供任何的营养，糖会导致皮肤发黄而且加速老化，这里的少糖是指少喝奶茶，少吃冰淇淋，一切甜品糖水。
穆丝MOONSE
提升操对抗引力
面部线条的塑造也不能忘记。大家都知道地球是有引力的，会随着时间带着你的面部线条一直向下走，所以人看起来也就更显老。
想要达到随着时间看起来越来越年轻的效果，那就要想办法对抗地球引力啦！快来学一招面部提拉抗老操，跟地球引力作对也不是没可能！
Step1：双手握拳，使用拳头从从脸部边缘到颧骨处提拉按摩;
Step2：从下巴处向耳后提升面部线条，使用食指和中指用力向上提拉;
Step3：双手交叉，用食指和无名指从鼻梁向额头轻轻推拉提升;
Step4：然后用三指在额头按压，最后轻轻按压太阳穴完成一整套动作。
海报时尚网
有一些专门的针对提拉紧致的护肤品，主要原理是帮助脸部肌肤排水、促进脸部血液循环，来达到提拉紧致的功效。来看看都有哪些吧：
娇韵诗V脸素颜紧致精华露
纯植物提取精华，有效帮助皮肤排出多余水分，保持皮肤水平衡，消除面部浮肿问题，同时以植物有效成分修护松弛的皮肤纤维，提拉面部线条。坚持使用皮肤会变得明显精致，毛孔也会更加细腻。
菲洛嘉提拉紧致精华
这款属于高科技产物，原生科技精华，能促进皮肤产生紧实纤维，增加皮肤密度，改善面部松弛下陷等问题。添加植物萃取精华帮助提拉皮肤，紧致皮肤组织，重塑面部轮廓。并含有多种保湿因子和营养成分，给予皮肤多效滋养。
雅诗兰黛线雕精华素
雅诗兰黛的新作！号称“小银瓶”。运用生物学前沿科技研发而成，高浓度配方，精准高效，能为脸部提供立体支撑，全方位提拉紧致。改善表情肌肉收缩，淡化法令纹，并促进皮肤自身透明质酸及脂质生成，让皮肤变得饱满，让轮廓线条也更加清晰。
想美
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其实一次好的遇见，一次人与人之间的信任就能解决的问题。三个月以前我是这样的
现在我皮肤已经是这样的的
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何莎HS1049541690
皮肤松弛是因为脸部肌肉流失，身体可以进行肌肉锻炼，脸部同样也可以进行肌肉锻炼，从而达到皮肤紧致的效果。并且因为运动后还能达到排毒作用让皮肤也变的更加光滑。
第一：通过运动可以达到祛痘效果，运动过程可以促进血液循环，促进身体新陈代谢，排出身体与毛孔里的脏物毒素，毒素脏物没有了，毛孔干净细致了，痘痘也就消失了，皮肤也变紧致了。
第二：运动时体内通过皮肤的毛囊会排除大量的汗水，同时喝水时又补充大量的水份给予身体，这样不但可以真正的深层清理毛囊，还可以增加皮肤细胞内的水分交换，这样可以使皮肤更光滑和清洁。有时候脸部皮肤会有粗糙的感觉，但一次有氧训练结束，皮肤就会变的非常光滑。
第三：脸部可以通过面部操去锻炼面部肌肉。
1.嘴型呈'啊'字形张开，下巴向下发力，保持10秒，重复3次。
2.将嘴巴向左右撇开，单边保持10秒，重复3次。
3.将嘴嘟起然后慢慢鼓气把脸部绷紧，持续5秒，重复3次。
4.将脸颊肌肉使劲缩起，眼睛尽量睁大，保持10秒，重复3次。
5.脸部肌肉放松，然后合拢牙齿咬紧，就像在咀嚼食物一般，重复10次。
6.腰背挺直，下巴向上抬，保持10秒，重复3次。
壹健身
第一种：抬头纹
抬头纹是典型的动力性皱纹，因为前额的肌肉收缩太多而形成的，它是面部最先出现的真性皱纹之一啊。有抬头纹的人容易给别人以衰老和劳碌的感觉。
除皱纹方法：
1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻微的擦拭，用力过大的话容易损伤到肌肤的细胞。
2、保持心情快乐，少做皱眉，表情夸张等动作。
第二种：川字纹
川字纹是位于两眉之间的纹路，是由皱眉等动作来产生的，也是属于动力性的皱纹。川字纹就会给人留下一种压抑、郁闷和痛苦的印象。
除皱纹方法：
1、保持轻松愉快的心情。秋季开始天气慢慢的阴冷了，心情也易受到影响，如果因为一时的阴郁让脸上留下了永远无法抹去的痕迹，那就因小失大了。
2、在我们日常生活中，应当有意识地去避免做出一些容易产生皱眉的动作。
3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩，每次做几分钟。
第三种：眼部皱纹
眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼睛四周的皮肤中只含有非常少量的脂肪，它是面部最薄的皮肤，非常的容易水肿，也非常的脆弱，我们在脸上发现的第一道皱纹往往就是鱼尾纹。
除皱纹方法：
1、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。
2、早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。
3、注意生活习惯，长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，还会引起眼部皮肤的松弛。
第四种：法令纹
法令纹位于鼻唇两侧，从鼻翼两侧延伸到嘴角的两条对称条纹路，出现了肌肤表面凹陷的现象。就是明显的法令纹，经常让自己看起来比较的衰老和严厉，给人一种距离的感觉。
除皱纹方法：
1、每天对法令纹部位做提升动作的按摩，可以刺激细胞活力，可以让纹路平复。
2、很多含有抗氧化成分的面膜也是消除法令纹的好帮手，法令纹较重的美眉，可以多用这类面膜，同样能让法令纹变浅。
第五种：颈部横纹
颈部向来都是容易被忽略的部位， 颈部肌肤十分的细薄脆弱，尤其是颈部前面的皮肤的皮脂腺和汗腺的数量约只有面部的三分之一，皮脂分泌相对较少，更加容易的缺水，就会产生皱纹。
除皱纹方法：
建议大家平时要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
第六种：脸部总体的松弛
原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移。于是出现松弛和皱纹！
除皱纹方法：
1、补充胶原蛋白。
2、防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
3、饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等。
每天的饮食也很重要，大家日常生活中以下抗衰老食品，可以适当补充一些！
抗衰老面部按摩手法第一步：用两手手指从脊椎骨由下到上的顺序轻轻以按推的按摩手法直到如图发际的位置，你一定要记住，按摩的手法要轻按推，不要用力过重，不然会受伤哦。
抗衰老面部按摩手法第二步：将两手手掌掌心，也就是肉比较多的那块，分别放在眉毛上方的位置，以打圈的方式轻按摩，要注意的是，你按摩的不是面部的肌肤，而是脸部骨骼，要有意识地去按摩骨骼，进行3—4次即可。
抗衰老面部按摩手法第三步：接着两手手指如图一样在额头位置横放，进行横向按摩，不用说，这样能够有效改善和减少抬头纹。
抗衰老面部按摩手法第四步：如图所示，用两手的食指，中指和无名指的指腹在颧骨稍下方的地方进行左右方向的按摩，按摩十次左右。
抗衰老面部按摩手法第五步：接下来要对付的就是下巴问题了，有双下巴也是衰老征兆，首先，我们将下巴的肌肉分两部分，先用右手的大拇指进行一部分的按摩，然后换手用左手大拇指进行左右按摩，这样做10次左右。
去皱按摩手法与步骤
STEP1：去皱按摩是从额头开始。把面部按摩膏涂在手指的指腹上。
STEP2：额头上抬头纹，也叫“川”字纹，是年轻面相的大忌，所以这一块要重点按摩，手势走向和护肤一样，动作也是从额头往上。
STEP3：眉心中的部分，有的人爱皱眉头或笑起来耸鼻子，也会有小皱纹。按摩这块时，得先用一只手食指和中指撑开眉心，另一只手在中间上下移动。
STEP4：然后是眼部的抗皱按摩。下眼睑的眼袋部分是重点，因为这一块细小皱纹比较多，所以力度要轻柔一些。
STEP5：鱼尾纹，在这个部位的抗皱按摩要下功夫。先用一只手的食指和中指撑开鱼尾纹，然后另一只手的食指肚沿着皱纹走向来回轻压、揉搓。
STEP6：脸颊的按摩要多用些按摩膏，手势与护肤操近似。
STEP7：下巴部位皱纹不多，不过也要重点按摩，拉伸皮肤，促进血液循环，起到活血养颜的作用。
STEP8：需要讲述按摩膏的必要性，因为干手按摩皮肤会伤害皮肤。
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头皮按摩这是第一步！到了一定年龄脸是部皮肤会跨下来，那时因为从上到下的皮肤松弛的结果，所以每天可以用宽的牛角梳梳头，给头皮做按摩，增加皮肤的弹性！其次就是要加强脸部肌肉的运动，要让脸部练出结实感，例如闭上嘴做吹气球的动作，然后再缩回，每次吹缩5分钟，这个动作你用手摸，可以明显的感觉脸部肌肉在运动！如果配合睁眼闭眼，顺便也锻炼了眼部肌肉！其次就是吸气两手准备在脸部下面，呼气往上推，做50下！两个动作之间配合拍脸100下，三个动作早上重复3次，睡前重复两次！坚持好，再控制好体重，脸部的皮肤会很结实，会减轻法令纹！顺便消除了脸上的浮肿！
helen26145246
想要提拉脸部肌肉跟让皮肤紧致，这一般是针对皮肤松弛的，而且皮肤松弛一般有两个重要原因，一是皮肤缺水厉害，二是皮肤的胶原流失，导致皮肤老化。
想让皮肤的状态保持饱满，紧致有弹性，那一定要保证皮肤的水分的足够的，皮肤的胶原是足够的。皮肤胶原是支撑整个皮肤形状的，它能提高细胞的新陈代谢，跟储水锁水能力。为什么少女们的皮肤都是很饱满，水灵灵的，因为她们这个时期身体的胶原还没开始流失，或者流失得不多，皮肤重要部分没有减少，自然皮肤不会出现塌陷，皱纹等问题。
让皮肤紧致饱满有气色从两个方面入手
一，补水，水是一切生命活动的源泉，水能促进皮肤的新陈代谢，把毛孔垃圾及时排出体外。年纪在25以上的，建议补水跟抗皱面膜交替着用，因为年轻大了，身体胶原流失了，单补水以及没有办法满足身体的营养供应了。平时可以配合按摩霜按摩肌肤，这样能紧致皮肤，而且能让皮肤保持红润状态。
二，补充胶原蛋白，身体胶原蛋白流失后，接着就像漏气的气球，皮肤不再饱满，那起皱纹，斑点，毛孔这些的必然的，想让气球重新鼓鼓的，补充漏掉的气体。
