03.02 怀孕后每天都感觉提不起劲来是怎么回事?

wdsas


您好,根据您描述的情况,应该是“孕早期”的正常现象。

其实,生活中有很多孕妇都是这种情况,刚怀孕之后,总觉得很疲惫、浑身无力,一点都提不起劲儿来,并且还喜欢一天到晚的睡大觉等;其实,这情况都是孕早期由于身体的变化而一般人都会出现的一些妊娠反应。这种感觉,通常好难受,所以会感觉很不舒服。

医学研究发现,这是由于胚胎的“着床发育”,孕妇的身体会出现的一些相应的变化,所导致的,比如,疲乏,乳房胀痛、嗜睡,心悸气短,恶心呕吐、头晕,无力、反胃,尿频、情绪多变、容易疲倦、嗜睡、发热、挑食、没精神、喜酸食,神疲乏力、厌油腻,倦怠等现象等等一系列症状。这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的,并且,由于腹中宝宝需要大量的母体供给血液、营养及能量,所以孕妇的身体及体内的营养平衡等一些惯常的情况,都有可能被打乱,从而出现一些不适的情况。并且,由于每个人的体质不同,所产生的不适反应,也会有所不同。

但总的来说,这种情况属于正常的早孕反应,一般来说,过一段时间大都可以自行好转。一般怀孕5周多出现,孕3个月自然消失。但情况严重的也可以采取一些适当的办法,如果呕吐严重,不能正常进食,可在专业医师的指导下服用自顾不暇的“维生素B6、B1”和“胃蛋白酶”,进行调理一下,必要时可采取静脉补液补充营养,但一定要多注意,不要影响的腹中宝宝。

有些孕妇,由于情绪不良,或压抑,往往会患上“孕期忧郁症”,就会总是嗜睡、沉默寡言等一些消极的行为。如果这种“抑郁情绪”得不到及时调整,心情一度压抑、悲观,终日担心这样或那样的问题,就会带来不良影响,比如会使腹中胎儿躁动不安、缺乏耐性,出生后也会很不健康。

通常来说,怀孕前三个月的话,基本上都是这样子的,过了前三个月,大都会恢复正常。如果孕妇一直没有食欲、没有胃口,就会引起营养不良,甚至孕期贫血,这种情况危害很大,往往会是胎儿营养不良,而影响正常发育。

孕妈妈的饮食要营养合理,不要偏食,平进的食物要多样化,以免因某种营养素的缺乏而引起贫血。平时,要多吃一些含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等;此外,还可以适当补充一些“酸性食物”,以利于铁剂的吸收。

尤其是不要整日都在床上躺着,要适当运动,要心情开朗,可以多进行一些适当的户外活动,这对母婴都是有好处的!


超能博士


怀孕后每天都感觉提不起劲来

这是孕早期非常正常的一个反应,不用觉得有什么问题,也不用不好意思,该休息就休息,我们大部分都是这样的。


我在怀孕二宝的时候,早期也是感觉很累,回家什么也不想干,每天无精打采的,上班的时候懒洋洋的,什么也不想做,只想坐着休息。下班回家的时候只想躺在床上,什么也不想做,大宝的作业都懒得检查了。

为什么怀孕后提不起劲来

有些医生认为这可能是高水平的黄体酮导致的催眠效应,怀孕之后,孕酮升高维持怀孕的正常状态,随之而来的反应就是疲倦。


为了让孕妈妈和胎儿供血充足,孕妈妈的工作强度是原来的4-5倍。为了将多余的废物排泄出去,肾脏也是超负荷运转。肚子逐渐增大,肌肉处于拉伸状态,也需要消耗妈妈的体力和精力。

胎儿虽然很小,但是它的生长需要从妈妈身体上攫取能量,妈妈好好休息,胎儿才有一个最好的发育空间。

这些因素导致妈妈疲倦不堪、提不起劲来,这是很常见的反应,好好休息就好啊!

以上就是我的观点,如有疑问,欢迎评论区留言讨论。

我是两个宝宝的妈妈,也是经验丰富的育儿问答达人,欢迎关注我,获取更多育儿信息。

凝妈悟语


中医上讲人在怀孕之后五脏六腑都在为这个小小的新生命准备,会调动全身的阳气来守护他,之前血液运输营养只供养自己身体,怀孕后是不仅供养母体,还要供养胎儿。

人体内能量是守恒的,胎儿忙着抢占地盘之后,孕妈咪身体自然会出现困倦,疲倦来提示主人,多休息,睡眠来补充能量。

怀孕前三个月是最关键的时期,胎儿在子宫里是否能够安稳地安营扎寨就在于头三个月,所以孕妈咪要多多休息,加强营养,多吃些补气补血补钙的食品。

睡前可以喝些孕妇奶粉,有助于孕妇安稳睡眠。保证每晚8个小时睡眠,中午再补充半小时到一小时的睡眠。

补钙,多晒太阳,必要时补充孕期钙片。

手边预备些坚果,比如核桃,开心果之类的,随时饿了就补充能量;再准备些水果,当季的比如说蓝莓,车厘子,樱桃,苹果,橙子等随时补充;吃饭要多吃蔬菜,不要总吃高热量的汉堡包等没营养的食品。

祝孕妈身体健康!

jason妈咪有办法,喜诗词,爱旅游,在育儿路上不断学习修行,听说关注我的都是长得好看的。来,一起修行吧。全部是原创,字字都是自己的实践经验。

jason妈咪有办法


孕期提不起劲,一部分是怀孕后放下了工作突然没有目标了,还有一部分是怀孕后精力有限的原因属于怀孕的自然反应。部分怀孕的女性孕早晚期都有易瞌睡的现象,浑身软绵绵很正常;还有部分女性由于孕早期呕吐反应造成精力不济,以至于浑身软绵绵的,像这类反应比较大的女性要尽量避免去气味烦杂的地方,少去人流量比较大的地方!


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