人们的生活提速，手机是最大的“帮凶”。
它的便捷、高速，让信息可以在极短的时间传遍整个世界。
在1973年一个叫马丁·库帕打通了全球第一个移动电话，它的诞生意味着一个新时代的开始—无线通信的诞生。
而乔布斯发明的iPhone则将手机提升到了智能手机，这也开创了延续至今的智能时代。
吧啦吧啦……
不知不觉地发现了一个问题，那就是我有点跑题了。（傻笑中）
好了，现在回到正题上来。
手机的出现，确实对人们生活有了质的提升。
但是，也造成了很多困扰。
什么困扰呢？
增加患脑瘤风险、频繁接听手机易患白内障、降低睡眠能力、降低创造力、影响效率等等。
路上越来越多的“低头族”；夜晚越来越多的“夜猫子”。
手机的使用不能太长，要控制在1~2小时内。
最近手机的“危害”又多了一个了，你会发觉这是一个普遍性的问题。
什么呢——口臭。
日本口腔专家中城基雄研究认为，玩手机超过30分钟会口臭。
原因：
看手机时会低头，这种姿势会减少唾液分泌。
同时，如果看手机时与谁也不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。
在唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。
上到中老年人，下到中小学生，都在用手机网购、看电视剧、打游戏等等，就会比一般人更容易出现口臭。
看手机时会低头，这种姿势会减少唾液分泌，引起口臭的细菌就会增加。
所以说事出有因，而且这是很科学的验证。
小编想这是现在大部分人有口臭，很重要的一个原因吧！
防止看手机时出现口臭，需要进行适当的口腔运动。
首先最重要的一点，不要玩手机一次超过30分钟，适当抬一下头，活动活动。
之后可以做一些口腔运动，例如上下排牙齿进行咬合、下巴运动30次等，
这样做口腔就会分泌唾液。口水具有天然的杀菌作用，还可以帮助清除食物残渣。
健康是自己的，要善于保护自己的身体。
这样做不仅利于自己，还利于他人。
这个点get到了吗？
还等什么，从看完这篇文章开始。
先做一轮下巴运动吧。。。
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