現在已是立夏時節，但是仍然有很大一部分人未能從春敏中脫離出來
尤其是北方一些地區，溫差依然比較大，仍有些許柳絮等，所以皮膚髮炎、莫名其妙的發紅，長痘、敏感等現象讓很多人都猝不及防。
包括正常的肌膚也陷入了這樣的煩惱之中
總感覺皮膚和正常人不一樣，總感覺臉上怪怪的，也不知道是否有癢的感覺，總覺得皮膚不是自己的，總讓自己的心牽掛著自己的臉，有種說不上來的感覺，總感覺自己的臉皮不是自己的！
其實這是皮膚炎症的表現。如果沒有及時做出護理，皮膚損傷會非常嚴重，如果處理不當，皮膚反而會加重!
我利用自己的經驗以及閱歷今天來說說關於皮膚炎症的問題。
什麼是炎症
很多激素臉皮膚經常會從別人口中聽到皮膚髮炎了，皮膚有炎症，其實就相當於感冒嗓子發炎一樣，是身體的一種防禦的反應。
其實這種炎症是人身體自動的一種防禦反應，如果皮膚有炎症了，說明皮膚出現問題了，皮膚抵抗力下降
如同，嗓子發炎了，說明咽炎、扁桃體等有問題，是在告訴你你的身體某個部位抵抗力下降了。
這個時候你就需要注意起來，如果不注意皮膚便會加重。皮膚加重就會對人體自身組織產生攻擊，所以一定要注意防護。
皮膚炎症症狀
在防護之前先來了解下皮膚炎症狀，一般表現為紅、腫、幹、癢、痛等。
紅：炎症最初毛細血管擴張、動脈性充血導致局部充血，根據膚質來分的話，有的人會局部充血，有的人會正臉充血，所以紅的症狀也不一樣。另一種原因：刺激物代謝不出去，與皮膚毛孔進行摩擦產生熱量，熱量也因毛孔堵塞代謝不出去，憋的發紅。
腫：炎症發生時大部分是炎症性水腫，組織和細胞的增生也會引起局部腫脹，屬於皮膚炎症的比較典型的症狀。
熱：皮膚毛孔堵塞，當皮膚代謝熱量的同時會與毛孔進行摩擦，引起的悶熱的感覺。
刺痛、癢：皮膚內的毒素以及激素等刺激物引起的腫脹會壓迫神經末梢可導致局部瘙癢或者疼痛。
在瞭解成因以及症狀之後，最期待的來了
如何防護以及注意哪些呢？
1、護膚品
要停掉手邊添加防腐劑、香精、酒精等刺激物的護膚品，換成安全、溫和、敏感肌專用的護膚品
並減少護膚步驟，假如原來使用五到六個步驟，現在要減少到兩到三個
潔面要巧：冷水熱水都會刺激皮膚，所以選取流動的溫清水，在炎症期間停止洗面奶的刺激，選擇用清水洗臉
2、飲食
在飲食上一定要控制，有的人在炎症稍微好轉的時候以為好了，所以在飲食上不加以控制，導致炎症再次加重。
我就是一個很好的例子，第一次皮膚炎症很輕微，以為皮膚沒事，忍不住吃了一頓特辣的飯菜，從前吃一些辣椒並沒有什麼反應。但是之後的第二天皮膚腫、紅、發炎。
第二次皮膚又好轉，也以為沒事了，因為之前皮膚很少敏感，所以喝了媽媽燉的魚湯，就這樣還不敢吃魚肉，只喝了不到10勺魚湯，結果第三天，皮膚又加重了。
我用我自己當作試驗，在皮膚有炎症期間，千萬要注意飲食，包括零食、堅果、發物都要做的零進食，這些食物不但不利於皮膚的癒合，而且還會刺激到皮膚炎症加重。
所以一定要注意飲食。
3、炎症的緩解
可以用熟透的香蕉泥敷臉，每次十分鐘，連敷兩三天左右
也可以用生理鹽水少時多敷，每次敷6-8分鐘，每天可敷四到五次，觀察四五天，一般都會有緩解。
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