04.10 寶寶多大可以喝純牛奶?如何挑選優質牛奶?

關於寶寶什麼時候開始喝牛奶這個話題,小編猜測愛幼寶媽們已經討論過三千五百六十二遍了!(別問小編怎麼算出來的!)

寶寶多大可以喝純牛奶?如何挑選優質牛奶?

既然大家如此關心這個問題,貼心的小編一定要幫各位寶媽找到答案。於是小編博覽群書,網上衝浪,終於在今天找到了答案。

寶寶在兩歲後,就可以完全喝純牛奶了!但寶媽請注意:寶寶在1~2歲前,純牛奶可以作為食物加入,但是不能完全代替母乳。

張奶奶也是這麼說的。

寶寶多大可以喝純牛奶?如何挑選優質牛奶?

有的寶媽可能會問了:為什麼孩子在2歲之前不能完全喝純牛奶?

小編告訴你哦,純牛奶和母乳,雖然都是奶,看著貌似沒有什麼區別,實際上區別還是比較大的。從所含的營養物質來說,純牛奶中的蛋白質含量雖然比母乳高,但是絕大部分卻是酪蛋白。

對於寶寶來說,由於消化系統並不完善,所以這4/5左右的酪蛋白寶寶是難以消化的;同時牛奶中所含的不飽和脂肪酸比較少,脂肪球較大,脂解酶缺乏,對於消化和吸收也並無利;純牛奶中鈣、磷含量雖高,但比例不當,寶寶也很難吸收。

因此,在寶寶二歲之前,最好不要完全給寶寶喝純牛奶。

寶寶多大可以喝純牛奶?如何挑選優質牛奶?

寶寶喝純牛奶的四大誤區,你中了幾個?

誤區一:牛奶應該煮開喝

牛奶煮熟後,營養會有所損失,而且煮的時間越長,損失越大。這是因為隨著溫度的升高,牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變,不僅色、香、味降低,還會轉化成其它物質,所以媽媽給寶寶煮牛奶時,時間不要過長。

誤區二:牛奶可以和稀飯米湯一起餵食

有些媽媽習慣在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子,其實這也是不對的。有人做過實驗,將牛奶與米湯摻和以後放在不同的溫度下,結果維生素A損失了很多,寶寶缺了它可不成,所以建議將它們分開給寶寶喝。

誤區三:喝奶之前扔掉奶皮

媽媽們在煮牛奶的時候會看到一層奶皮,很多媽媽在喂寶寶的時候都將它去掉,這是不對的,因為奶皮中含有脂肪和豐富的維生素A,對寶寶的健康,尤其是寶寶很有好處。

誤區四:牛奶中加入果汁更有營養

有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁,一方面寶寶喜歡,另一方面認為這樣更有營養。其實這是不科學的,因為牛奶中的蛋白質遇到一些弱酸性飲料會形成凝膠物質,很不容易消化。建議媽媽將寶寶飲用果汁時間與喂牛奶時間隔開,二者中間隔一個小時即可。

寶寶多大可以喝純牛奶?如何挑選優質牛奶?

說了這麼多,究竟如何給寶寶挑選牛奶?

1、選擇純粹的純牛奶,即就是純天然的天然純牛奶,而不是經過加工過的奶飲料等。

2、要選擇巴氏消毒奶,只有經過巴氏消毒了,才更安全放心,而且在選擇的時候還要注意其保質期。

3、寶寶兩歲以前一定要喝全脂奶,補充寶寶身體所需要的各種營養素,但是在兩歲之後寶寶應該選擇稍微低脂的奶。

4、注意喝的量,一歲以後的寶寶喝奶量一天一般是480~360毫升之間,父母可以根據寶寶不同的情況而定。

寶寶多大可以喝純牛奶?如何挑選優質牛奶?

好啦,關於牛奶的問題,小編已經講解完畢。如果屏幕面前的您,有什麼疑問,可以在文章底部留言~

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