秦長彬
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女生在來生理期的時候，皮膚的膚質會變差很多，皮膚會顯得暗淡沒有光澤，而且容易出油、長痘痘，這個時期的皮膚對外界的物質較為敏感。
很多女生認為，既然經期來的時候，整個人的氣色不好，那麼就應該化妝來提亮膚色，讓整個人看起來更有活力，這樣理解也是無可厚非。
但是不管是哪個牌子的化妝品，即使人家推銷的理念是無害護膚，化妝品裡面也是會有化學成分存在的，所以女生最好不要在經期的時候化妝，特別是濃妝豔抹對皮膚會造成更大的影響。
在經期的時候女生要減少使用化學成分較高的化妝品，儘量選擇能夠起到補水、滋養肌膚的化妝品，還有一定要選擇美白、保溼、補水類型的護膚品，因為經期的時間是女生排毒的期間，這個時候選擇合適的護膚品會起到事半功倍的效果。
生理期的時候，每天早晚潔面是必須的，不要使用清潔力度過強的潔面奶，然後用保溼水對肌膚做保溼工作，平時也要隨帶噴霧給肌膚補水。
除了在護膚品在下功夫，日常的飲食也是要注意的，儘量不要在經期期間吃油、煎、炸的食物，多吃水果和清淡些的食物。
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糖小姐的閨蜜圈
- 身體正處於創傷和創面修復，氧化負荷比較重；
- 雌激素和孕激素水平的最低點。皮膚會出現粗糙、皮脂腺分泌增加、皮膚缺水、角質層增厚，抗痘能力降低，色素生成增加。
在護膚上我們應該做出相應的調整，但並不是不能化妝，而且彩妝還可以幫助帶來好心情呢。皮膚沒有什麼問題的女生，可以像往常一樣化妝，只要注意不用納米成分就好。
但是對於一些隨著生理期波動的痘肌來說需要留心一下暴痘問題。主要策略是在生理期前1周就開始行動，做好皮膚的準備工作來防止暴痘，如：加強去角質，保持皮脂腺分泌渠道的通暢，做好保溼，防曬，抗炎等。彩妝產品可以挑選非納米礦物彩妝產品，最好是淡妝+防曬，認真卸妝（可以考慮使用天然油類來卸妝，比如荷荷巴油，榛果油等，這樣既能有效卸除彩妝而且溫和吧傷肌膚）。做好飲食方面的配合，如：避免甜食和高糖指數的食品、乳製品，增加蔬菜（尤其是菜花家族，如：西蘭花，菜花，包菜等），保持大便通暢並及時處理剛剛開始的新痘痘。其他炎症的皮膚問題，可以增加抗氧化護膚、抗炎、定期去角質來保持平整的角質層。
Dr傑尼科學護膚
很多女孩子都會在經期有些各種各樣的困擾，甚至有些女生在經期會有非常強烈的痛經反應，這是因為在經期時，我們的身體代謝會加快，免疫力會降低。我個人建議女孩子經期最好不要化妝 ，但是如果因為各種的原因必須化妝的話，那就化一個適量的淡妝吧，不要過於濃妝豔抹，同時要注意化妝的同時也要挑選一些高保溼、緊膚的護膚品，保持肌膚的基本保溼保養。而且一定要選擇有養膚且較為滋潤不厚重不油膩的功效的護膚品，打底要清薄，不要給肌膚增加過重的負擔。
同時建議大家日常和經期的時候都要多喝開水，保證每天的喝水量在8杯左右，促進體內的新陳代謝，保持好肌膚的清潔。月經期間還應該多吃一些含鎂、維生素B的食品，做一些適量的有氧運動，可以保持心情更好，經期的情緒容易受到波動，不良的情緒會讓肌膚問題更差。
經期的時候除了做好基礎的護膚之外，更要注意不要在太陽底下曬，因為陽光中的紫外線會對皮膚形成色素沉著的問題，經期的時候肌膚狀態不佳，更容易色素沉積，所以一定要較平常更加的注意防護的工作，外出要做好防曬的工作。
馬銳
女生月經來潮前皮膚膚質變差，出油多，易起痘，皮膚暗黃無光澤，化妝可以掩蓋臉部瑕疵，但是經期皮膚敏感，真的適宜化妝嗎？
實際上，經期肌膚格外敏感，化妝品中的化學成分容易引起肌膚過敏，所以女性最好在經期的時候不要化妝，適量的淡妝可以提亮膚色，提升氣質，但是濃妝豔抹則對皮膚有害無利。
著名時尚意見領袖，視頻節目出品人Lady聊聊曾說，經期來潮容易長痘痘，肌膚變得粗糙屬於一種正常的現象，月經期間體內激素會發生變化，皮膚的供血和皮脂分泌都會增多，造成出油暗黃等問題。
而且化妝品中的化學成分會通過毛細血管進入血液裡，此時女性身體抵抗力較弱，增加患上皮膚疾病的風險。同時會阻塞毛孔，透氣性差，肌膚問題愈演愈烈。
經期肌膚敏感女性應該減少化學成分較高的化妝品親近肌膚，相反，美白保溼類護膚品成為首選產品，經期體內激素調節加上合理的護膚，可以使女性皮膚更加光澤。
所以生理期女性可以在早晚潔面後用保溼化妝水噴灑肌膚，用紙巾吸乾塗抹有補水保溼作用的日霜。飲食上搭配新鮮有機蔬果，同時進行輕度運動保持好心情，可以使整個人內分泌平衡，展現女性魅力。
KOLA意見領袖聯盟
女生生理期是肌膚狀態低谷期，不少女生會選擇“妝”出好氣色。適當淡妝是可以的，需要注意的是帶妝時長和皮膚的清潔，生理期間皮膚的敏感性會較平常有所增強，女性體內激素髮生改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致毛細血管擴張，皮膚就會顯得比平時油膩，容易使痘痘滋生。帶妝時間過容易導致肌膚毛孔堵塞而悶痘。卸妝和肌膚清潔也要格外留意，適當敷個泥膜清潔下毛孔也是棒棒噠。此外，防曬也是生理期要注意的，因為這段時間的肌膚容易受紫外線影響，從事戶外活動時更易產生皺紋和斑點。
所以，女生生理期做好卸妝、皮膚清潔，及基礎保溼和鎮定舒緩的保養，減少肌膚過敏可能性，外出注意防曬，帶妝時間不要過長，還是可以適當化妝讓自己美美噠。
家弘
今年來流行反智的風潮特別旺盛，一個小小的月經期也憑空冒出來諸多注意事項，生理期不過是子宮內膜正常的增殖和脫落罷了，往認真了說，整個子宮內膜的增長和脫落都是身體的生理活動，考慮的那麼多幹脆什麼都不要做好了！
生理期各種激素水平的波動是會造成皮膚油脂分泌偏多，容易滋生痘痘，這些都應該通過健康的飲食，和有效的身體鍛鍊，以及正確的護膚方法來改善；而不是在這裡考慮“要不要化妝”等諸如可笑又蒼白的問題。
不要說女生了，只要是個人，甚至是說是個活物，都需要注意有規律的作息和飲食習慣，故：生理期可以化妝，化妝習慣也因人而異，沒有特別需要注意的，只是日常的防曬措施和清潔措施一定要保持下去。
但在這裡要說明的是：不能把任何一個網絡上來源的消息當做聖經，遇上身體不適的情況還是要諮詢醫生或者專業人士的意見！
真魅成分派護膚
你好，月經期間身體的抵抗力是比平時差一下的，而化妝品中大部分是化學性的東西，所以月經期間雖然可以化妝，只是不建議化太濃的裝。
