肝脏，五脏中的“武官”是人体最大的实质性脏器，肝脏的左面是胃，下面是胆囊和肾脏。除上腹部外，肝脏大部分被胸廓所覆盖，故在正常体检时，不能在肋弓下触及，但是可在剑突下触及2-4厘米。如果肝脏因病发生肿大，则其下缘可能超出肋弓下缘，此时可以通过手指触诊大致判断肝大的程度。正常人仰卧时，肝脏上缘右前部位于第4-5肋水平，左前部位于第6肋水平。在某些情况下，肝脏的位置会有所变化，如出现腹水或右肺叶切除后，因膈肌升高，肝脏的位置可上移；而在胸腔积液或气胸引起膈肌下降时，肝脏的位置可下移。

定期复查

慢性乙型肝炎患者一定要定期复查，以便及时了解病情的发展情况，采取相应的措施，控制病情发展。对于30岁以上的慢性肝病患者，应每半年检测一次甲胎蛋白(AFP)和肝脏超声，以监测是否出现肝癌细胞。

对于肝硬化患者，应定期进行胃镜检查明确有无食道胃底静脉曲张，以预防上消化道出血。

对于正在抗病毒治疗的乙肝患者，还应该定期监测治疗效果和药物不良反应。

对于合并腹水的肝硬化患者，应该每日测量体重。每月应该进行腹部超声检查，以监测腹水的变化；如正在服用利尿剂治疗，还应该定期监测肾功能和血清电解质水平。

劳逸结合

慢性肝病患者要注意劳逸结合，不可过度劳累，导致身体免疫力下降，从而导致病情严重。同时也要坚持适度的运动。

合理膳食

肝炎发病时饮食宜清淡、低脂肪、高蛋白；肝硬化腹水患者应低盐饮食，每日盐的摄入量以不超过2g为宜；肝性脑病应该低蛋白饮食，并多吃粗纤维蔬菜以保持大便通畅；食道胃底出现静脉曲张时应吃软质食物以防止上消化道出血。

绝对禁酒

酒精是明确的损害肝脏的因素之一，故对于任何原因的慢性肝病都要禁止饮酒。以免病情加重。禁酒不仅仅指白酒和高度烈性酒，对于红酒、啤酒、甚至含酒精的饮料都要避免饮用。

起居有序

古人说：“日出而作，日落而息。”也就是说人们日常起居，都应该严格遵守自身的生物钟的节奏。而当今社会，大多数现代人拥有丰富的夜生活，比如唱歌、跳舞、聚会、上网、看电视等。这些不良的生活习惯打破了生物钟，从而自身内分泌系统失调。因此肝病患者要依照生物钟的节奏，睡眠、吃饭、休息、学习，适量的活动和工作，并且养成习惯。生活有序，才能使内脏器官工作有序，这样才能促进肝脏细胞的恢复。

​因此，在日常生活中要杜绝损害肝脏的做法和习惯，从日常小事做起，保卫肝脏的健康。

化验单看不懂？治疗有疑问？来柑橘客吧，专业私人医生实时咨询解答，微信搜索“柑橘客”关注！