可愛的貓貓貓貓
首先，我們從身體條件來說，人有胖瘦之分，所以在學習游泳時，胖的會更容易上浮，而瘦的動作一般更容易做的標準，所以各有優勢的情況下，要看你的心理素質以及身體的控制能力了。還有就是游泳其實很強調全身動作的協調，以及各關節的靈活性柔韌性，所以當我們游泳出現這樣那樣的問題無法解決時，多練習是你唯一的出路，因為很可能就是你的柔韌性和協調性達不到，比方說蛙泳翻腳的動作做不好，蛙泳的呼吸掌握不好。
那麼，想要練好游泳，你除了具備良好的身體條件以外，你還需要掌握一定的游泳知識，比方說，身體在水中的最佳位置，身體形態，以及劃臂的最佳位置，划水的路線，划水的節奏，划水與打腿的配合，划水時身體阻力面的變化等等。很多人可能都是含糊不清的瞭解，這裡可以跟大家提問幾個比較簡單的問題，一般說來，自由泳頭部保持在水中什麼位置？自由泳移臂時的入水點在什麼位置？蛙泳的蹬夾腿動作時一直保持翻腳的嗎？蛙泳外划動作劃到什麼位置開始轉向內劃？大家可以評論區討論下，看看你給出的答案是否正確。
泳樂圈
一般的自由游泳沒有什麼秘訣，我們生長在河水沿岸，都不知道是啥時候就約會游泳了，那時候我們根本沒有游泳圈這些輔助工具。另外我說件事，一直在游泳池裡學游泳的是比不過我們生長在河邊和海邊的人，因為河水情況非常複雜，而游泳池的水是靜止的。
雨中飛的鳥
很多初學者朋友在學習游泳的過程中，很容易就碰到瓶頸，終日苦苦思索，到底是哪個部分的動作沒有做好，卻忽視了自身的身體素質問題。
實際上一些基本的身體素質決定了你的運動能力，而在學習一項體育運動的時候，理所當然的，運動能力越差，則進步越慢。
那什麼是身體素質呢？力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等。
力量，既是一些運動的基礎力量，一個標準的俯臥撐，一個標準的引體向上，一個標準的仰臥起坐等等，還有一些基本的爆發力，比如說跳遠，跳高，扔鉛球什麼的。
速度，可以理解為反應，很多女生，扔個球啊，扔瓶水啊，都是接不住的，習慣性的反應遲鈍，或是爆發力很差，短距離衝刺完全不行，這些都速度有關係。
靈敏，身體重心的控制，動作的改變，可以簡單的理解為身體的協調能力，一種走平衡木很穩的概念。
柔韌，關節和韌帶，關乎於動作是否能夠做到位，如果柔韌好的話，就不容易受傷，而且水感會天生的好很多。
耐力，恩...說實話，我見過的大部分身體素質不怎麼行的人，很奇怪，耐力都還挺好的，非常擅長強度小時間長的運動，比如說逛街。但是強度稍微大一點的耐力就不行了。
如果這些不行，那全身的協調能力肯定是很差的。我見過很多初學者，一個不標準的仰臥起坐都做不了...卻整天思索自由泳劃哪個手打哪個腿...
說到底，還是不想承認自己需要花很長的時間把自己的身體素質練出一些基礎來才能在運動項目的學習上有所進步的事實。
如果說游泳有什麼秘訣，我想，對於身體素質比較差的同學來講，好好的花點時間，把以上的一些屬於基礎的東西練好，就算很好了。
夢覺教游泳
游泳的第一要素就是為生存，所以必備技巧不是什麼泳姿。
首先是在水中自由的呼吸換氣，不會緊張不會憋氣。
其次是漂浮技巧，不管仰漂俯漂，在無力時都能提供短暫的休息機會。
第三，能在水中處理抽筋進行拉伸的技巧，這得在前面兩個技巧具備的情況下進行，你可以在抽筋時水母漂浮或者仰飄進行拉伸緩解抽筋症狀，而且能自由換氣不會緊張。
第四是原地踩水技巧，這樣就可以很從容地喊救命！不會像大多數溺水者一樣喊都喊不出來。
第五才是游泳的姿勢，建議學自由泳，因為這是長距離能兼顧速度和省力的泳姿，也是短距離速度最快的泳姿。
冬泳之家
首先得掌握游泳的技巧，鍛鍊身體，舉一個例子，有個朋友腳扭傷，他本身會游泳，就去游泳沒有幾天腳扭傷就好了，這也是游泳全身血液循環有關吧，至於有什麼秘訣，請高人回答。
仙人掌273673439
游泳的秘訣就是掌握在水中的呼氣換氣技巧，我們可以在陸地上行動自如是因為我們在陸地上不用去考慮呼吸，在陸地上呼氣吸氣是很自然的事兒，所以我覺得如果我們在游泳的時候也能夠像在陸地上那樣隨意地呼吸換氣，那游泳真的就不是一件很困難的事情了，也就是能讓我們遊起來的秘訣了。只是每個人都不一樣，學習能力上的差異，身體素質上的差別等等，在游泳上所體現出來的表現也不盡相同，就是有的人學起來快些，有的人慢些，有的人能遊的快些，有的人卻遊得慢些，總之吧，會在水裡換氣了也能游泳了。
另外再說個大道理。勤學+苦練是掌握任何技能的終極秘訣，游泳自然也不例外。我們可以通過很多途徑獲得游泳相關的知識和練習方法來學習游泳，改善動作，提高速度。可光學不練怎麼也都是白搭，永遠也不會進步，只練不學，很多時候是盲目地瞎練，永遠也不會有改善和提高。所以，既要動腦也要動手，我覺得這也是游泳的秘訣。
舶來的世界TI游泳
蛙泳配合有一個順口溜，在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家：“劃手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，併攏伸直漂一會兒。”從順口溜中可以看到，手的動作是先於腿的動作。一定要在收手後再收腿，伸手後再蹬腿。
臂部動作：
1、外劃。雙手前伸，手掌傾斜大約45度(小拇指朝上)。雙手同時向外、後方劃，繼而屈臂向後、向下方劃。
2、內劃。掌心由外轉向內，手帶動小 臂加速內劃，手由下向上並在胸前併攏(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
3、前伸。雙手向前伸(肘關節伸直)。 要提醒大家注意的是：外劃是放鬆的，內劃 是用力的、加速完成的、前伸是積極的。
腿部動作：
1.收腿：屈膝收腿，腳跟向臀部靠攏，小腿要躲在大腿後面慢收腿，這樣可以減少阻力。收腿結束時，兩膝與肩同寬，小腿與水面垂直，腳牚在水面附近。
2,翻腳：兩腳距離大於兩膝距離，兩腳外翻，腳尖朝外，腳牚朝天，小腿和腳內側對準水，像英文字母“W”。
3.夾蹬水：實際上是腿伸直的過程(屈髖、伸膝)，由腰腹和大腿同時發力，以小腿和腳內側同時蹬夾水，先是向外、向後、向下，然後是向內、向上方蹬水，就像畫半個圓圈。 向外蹬水和向內夾水是連續完成的，也就是連蹬帶夾。蹬夾水完成時雙腿併攏伸直，雙腳內轉，腳尖相對。蹬水的速度不要過猛，要由慢到快地加速蹬水，兩條腿將 近伸直併攏的時候蹬水速度最快。
4.停：雙腿併攏伸直後在一個短暫的滑行(1-2秒)。
