韭菜,具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效。男人们都知道韭菜还有一个名字叫“壮阳草”。
这么好吃的一种菜有人却说吃完有口臭,今天小编就给大家带来这道菜,让你满口鲜香,绝对让不爱吃的人也能爱上韭菜。
韭菜苔炒肉丝
做法步骤:
1.准备好瘦肉,切成肉丝。放入碗中加入,少许盐、一勺生抽、一勺淀粉,腌渍15分钟。
2.将韭菜苔,洗净沥干水分。然后切成约3厘米左右的小段。备用
3.韭菜切好后,肉差不多也腌渍好了。锅中热油,倒入瘦肉丝煸炒熟,盛出。(油不要放太少)
4.用锅中剩下的底油,继续炒韭菜苔。中火炒至7成熟(约3分钟),加入些许食盐。
5.这时,倒入之前炒好的肉丝,翻炒均匀。(不用加生抽和味精,这样味道才清鲜)
6.翻炒片刻,炒匀出锅
爱吃韭菜的朋友们,你们平时是这样吃韭菜的呢?欢迎分享到评论区。
閱讀更多 i美食 的文章