护肤小楠
我们现在的生活环境当中有许多灰尘，每天面对着大大小小的屏幕，辐射自然也是很多。所以，护肤在此时就显得极其重要。
一个完整的护肤程序是：洗面奶﹑保湿水、精华液、眼霜﹑乳液、面霜。 白天：防晒 晚上：卸妆、面膜 
卸妆：
不管化妆与否最好都进行卸妆。平时素颜可以采用清洁度一般的化妆水进行清洁，当画了简单的妆容时，可以用卸妆啫喱、卸妆膏进行清洁。如果是画了浓妆的话，最好的清洁产品是卸妆油，卸妆油可以很完美的和彩妆进行融和，从而达到清洁的效果。当然，眼唇的卸妆也是有专用的产品，因为这两处的肌肤比较脆弱，所以一定要认真地进行清洁。
洗面奶：
洗面奶也是要选择和自己肌肤性质相同的产品，如果是敏感或者干性肌肤，最好是使用轻柔的洁面产品，一定要以保护肌肤为第一。洗面奶同样有很多不同质感的产品，都是有各自擅长的地方，值得一提的是，使用洗面奶的时候一定要进行按摩和充足的洗脸时间。
保湿水：
保湿水这个步骤很重要，很多洁面产品使用完之后，肌肤会很干燥或者呈现缺水状态，这个时候一定要使用保湿水，及时给肌肤补水。选择上，根据肌肤的需求进行选择。
精华液：
精华液是在护肤步骤中许多人都忽略的一步，直接进行乳液。殊不知，精华液比乳液更加水润，能够起到更好的补水作用。所以，精华类产品往往都是价格偏高的。
眼霜：
眼霜是针对眼部的产品。都说十八岁以上的女孩就要开始使用眼霜啦，眼部肌肤是脸部最脆弱的地方，一定要好好呵护，使用眼霜的时候也要注意自己的手法。
乳液：
乳液肯定是不可缺少的，乳液的选择需要根据肌肤的性质进行选择，同时，可以选择同系列的保湿水，配合使用的效果会更好。
面霜：
基础护肤中，许多人也会因为麻烦而直接忽略面霜这个步骤，但是面霜可以更好的将肌肤处于一个隔离的状态，使之前的护肤都锁好。同时，面霜的滋润度也相对乳液来说更好。嫉妒干燥的情况下，可以连续使用面霜恢复。 
在白天时
一定要使用防晒，春夏秋冬室内室外都不可以忘记，防晒霜是保护肌肤，不想想着不怕晒黑就不涂防晒。在室外的话，还要及时补防晒。
在晚上时
卸妆不可以忘记。同时，每隔几天，根据肌肤需要可以选择适合自己的面膜。也要注意清洁角质。
帅十一
拒绝柜姐忽悠！产品那么多，可不是越贵越好，用了不适合自己的白白浪费钱不说，还能导致肌肤负担或者损伤屏障！痘痘敏感肌全都找上门来，让你后悔都没地说理去！
成分五花八门的不知该怎么选？没关系今天坐下来和你们好好科普一下各种美白成分
结合美白原理、效果、成分安全度、刺激性、稳定性写了一张成绩单（另附代表产品呦）我这么贴心还不来夸夸我~
一线美白成分
维C及其衍生物：倩碧维C安瓶精华 自然旋律磨砂膏
光甘草定：aleble光甘草定皇后身体乳，雅诗兰黛鲜活双融乳液
胭酰胺：凡士林身体乳，olay胭酰胺沐浴露\r
熊果苷：aleble熊果苷身体乳，宠爱之名熊果苷美白精华
二线美白成分
传明酸：cpd光透白精华，sesderma焕白身体乳
377：城野医生377精华，卡尼尔美白精华\r
杏仁酸：dr.wu杏仁酸精华，芯丝翠杏仁酸原液
阿魏酸：赫莲娜修护精华液，理肤泉臻白保湿乳液
壬二酸：菲洛嘉滋养晚霜，the ordinary壬二酸面霜
三线美白成分
水杨酸：珍贵水，宝拉水杨酸身体乳
果酸：alpha身体乳，Dr. dennis gross果酸去角质焕肤棉片
野路子美白成分
谷胱甘肽：菲洛嘉十全大补面膜，bioblas美白丸
虾青素：美迪惠尔修护面膜，丽普斯肽虾青素冻干粉
葡萄籽：swisse葡萄籽片，Thompson葡萄籽精华胶囊
美白成分黑榜
曲酸：黛珂亮采美白乳液，自然堂精粹滋润乳液
氢醌：ampleur淡斑紧致修护精华
好啦，我的家底可都给你们啦~擦亮眼睛选好适合自己的呀！
抹茶糖呀
先来点干货，这些误区认识你一定要避免：
1 我天生晒不黑，一个冬天就白回来了（尤其男生爱说这话）
2 面膜一定要天天敷啊，补水（女生爱挂嘴边）
3 洗脸一定要洗干净，不然长黑头，有重金属残留（白眼🙄）
4 没事别化妆，伤皮肤（要么丑要么死 要么丑死）
5 某某价廉物美的东东，对皮肤修护能力超级强，万能膏。（呵呵哒）
以上几条，你信了几个？嘿嘿，最好一个都别尽信，来给大家讲几个真事。
关于第一条——天底下有晒不黑的人吗？有，有条件的，如果你是在紫外线特别强烈的地方长大，比如海南，北方，年年出门晒太阳，依然白白嫩嫩，那是真服你，但凡不是，请不要用这句话欺骗自己。
四川的姑娘白，那是因为紫外线不强阳光少，养出来的！！一到出川，多少姑娘皮肤就毁了，因为外面的世界实在太晒！我们单位的所有小鲜肉，来的时候个个白白净净小鹿晗，跑新闻经过一个夏天，马上少东家变长工，个个都说从小到大没黑过，一个冬天白回来，现在。。。好几个冬天过去了，小伙子们人手一套“人皮黑丝”，再也摆脱不了。
你问为什么？没有任何防晒措施，靠一层人皮抵抗紫外线，你莫太看得起你那张皮了，超负荷工作，你就不要再要求它还能保持超常的恢复能力，它也累啊，所以，大夏天，记得一定给它一点保护，记住！！！防晒霜只能防晒伤，不能防晒黑！！！！最有效的防晒是棉质长袖衣物，别说热，棉质透气性好，而且抵挡了紫外线实际上你的体感温度是比较舒适的（当然，此方法适合宁愿热死不愿晒死的爱美妞）
关于第二条——你需要明白，皮肤没有吸收这个功能，只有渗透功能，几千上万的护肤品也只是针对百分之几的渗透功能做文章。所以，我的理解，面膜，就是把脸皮泡着，天天泡着水自然看起来水灵，但只是一时啊，比如干皮，如果是敏感时期，越用越拔干，这就叫治标不治本，因为你缺的不是水，是油脂！！是锁水的能力，锁不住，白补！
关于第三条——同理，脸洗得太干净，油脂没了，保护层没了，又要靠光光的人皮撑着，好不容易分泌点油脂保护人家，你马上又洗掉，人家的屏障又没了。
关于第四条——化妆何罪之有，是，都是化学物品，可谁说化学的就是伤皮肤的？化学提取物，那提取的都是纯粹对皮肤无伤害的。我的理解是，利大于弊吧，化妆品也有防晒功能，等于给皮肤多了一道屏障，当然，外界物品始终对皮肤有一点刺激伤害，但你看看哪一个明星是因为花了一辈子妆脸残的？所以呢，个人意见，放心化！！！
关于第五条——万能膏的修护作用？？？请问万能膏是何成分？？那就是百分之九十多的凡士林啊，凡士林有啥用，啥用没有，那就是用来隔绝皮肤和外界的，万能膏没有修护作用，真正修护皮肤的，是我们自己的皮肤，隔绝了外界，相当于给皮肤四大护法，让皮肤不受外界干扰，好好自我修护，所以修护皮肤的不是万能膏，而是我们自己。
阿甘130761444
美容护肤小常识：
- 常识一：多摄入抗氧化的食物。护肤重在内外调节，维生素C、E、绿茶多芬、葡萄多芬等，都具有很强的抗氧化功效！
- 常识二：减少过氧化物形成。过氧化物是自由基形成的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免！可以有效预防细胞氧化！例如，少抽烟，少吃油炸食品！
- 常识三：注意随时保湿！重中之重！！！每天摄入2000毫升的水分！随时带保湿产品，补充水分！经常敷补水面膜，都能预防肌肤过早干燥的细纹！
- 常识四：适度去角质！适自己的情况定期做去角质！不一定全脸去角质，可以局部去角质即可！如果觉得脸部粗糙，毛孔粗大，有粉刺出现，那么都是提醒你肌肤该去角质了！
- 常识五：每天防晒。一年四季（包括冬天）都要防晒！尤其是夏天，出门记得穿遮盖性的衣服，打遮阳伞！带遮阳镜！日光会加速肌肤老化的速度！
- 常识六：睡个美容觉！晚间睡眠是肌肤自我修复的最好的时间！高质量的睡眠也可以帮助肌肤放松！可见，充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的！
天使爱美丽144991982
以上那些答友都介绍得很多啦，那我就来说说我理解的护肤吧。
1.温水洗脸。温水洗脸能让毛孔张开，深入清洁毛孔，而且冬天的话，温水洗脸也没那么刺激，比较冷水实在太冷了。不过温水洗完脸后我会用冷水把洗面奶的残留冲干净，先温水后冷水，就是为了收缩毛孔啦。
如果可以的话，可以买一个起泡网，这样洗面奶打出来的泡沫会比较细腻，清洁效果会更好。
2.洗面奶的选择。最好选用氨基酸洗面奶，任何肤质都适用的（油性肌肤的话，任何洗面奶都适用，清洁力强一些的也可以），我在这方面也是做过一定的功课的，氨基酸洗面奶的话比较温和，清洁力度也很不错。一般的话是推荐芙丽芳丝，宝拉珍选，如果钱不够的话，可以选择用大宝、旁氏。我以前也是杂七杂八都用，现在的话是只用宝拉的，双十一打折的时候囤一大瓶，说明上是说能够卸妆，所以涂防晒之后就不卸了，直接洗面奶上。
3.每天一点要防晒！这点真的超级重要。以前一直都不注重防晒，大夏天不撑伞到处跑。后来去年一整年我不知道怎么就突然开窍了，开始认真做防晒。冬天买了苏菲娜蓝小花防晒霜（这个是买防晒之前也做过功课，看过一个知乎上的测评挑出来的，各方面数据都比较出色，同品牌的白蕾丝会差一些），每天涂，使用感会比安耐晒好。然后出门必打伞，伞的话就是买的ONE，一把很大的伞，还不错，刚买回来的时候站在伞下很清凉。
夏天很热，但我出门比带必带帽，有时候还带口罩墨镜。
我上次去做了肌肤测试，很开心的是紫外线这一项数值很不错，防晒还是有效果的。
防晒霜过季的就不要用了，我夏天的没用完安耐晒（七八月份买的），前两天继续用，脸上长了大痘，过敏了！
4.护肤的话，我现在是用F家的大马士革纯露（据说是无添加的，保质期比较短），倩碧黄油，倩碧水磁场面霜，科颜氏的眼霜，凡士林的唇膏夜用，DHC的唇膏日用打底，力推DHC唇膏，使用感和效果都很不错。黄油的话感觉涂上去也不错，但是补水效果好像对我来不够，水磁场也挺鸡肋的，涂了之后上妆容易搓粉，我在南方的冬天，居然还是会起干皮，感觉明年要买科颜氏的高保湿面霜或是珂润的面霜了，种草中。
5.眼霜的话，最好是按照官方的按摩手法来，就比如科颜氏的眼霜，不太容易推开，我居然作死去划圈！结果自己给揉出了皱纹，后来果断改成了点点点。
6.洗澡的时候水温不要超过41度，因为浴室温度太热的话，据说是很容易让脸部缺水，这点我是听说的。
7.虽然说牙齿美白不算在护肤之列，但是一个洁白的牙齿自己看了也开心啊。注意，刷牙的话最好是水里加点盐，牙刷先不沾水，直接放嘴里刷，慢慢刷出泡沫，这样的好处在于刷的时间久一些，刷牙是要3分钟的。而且我刷牙的时候会看着镜子，一看到镜中自己的牙齿不够白，就忍不住认真刷，如果不看镜子，有时候我会匆匆解决的。
很认真得写了很久啦，大家随手给个赞吧(*^▽^*)
我是大大仙女
关于卸妆：
1、化妆后当天睡前一定要做好脸部清洁工作，否则容易引起痘痘、粉刺、皮肤暗沉等一系列皮肤问题。
2、强效的产品容易损害皮肤屏障。
3、所有的卸妆产品类型中，卸妆油因为是含高油脂是最不伤皮肤的。
4、使用卸妆产品后要及时清洗皮肤。
关于洁面：
1、先择洁面产品时应基于合理的清洁力和不损害皮肤这两个基本积极条件来选择。
2、好的洗面奶还可以赋予皮肤有益的营养，如无泡沫或乳化型。
3、洁面后3分种是护肤的最佳时间
关于去角质：
1、去角质后皮肤会提高光敏度，要防晒，小心变成敏感肌。
2、去角质产品搓出来一条条，不是你脸上的垃圾。
3、磨砂类的去角质产品会损害屏障。
4、敏感肌可以局部去角质，建议不要全脸使用去角质产品。
5、《中国皮肤清洁指南》大油皮去角质1个月2次，中性皮肤一个月1次，干皮、敏感肌不建议去角质。
关于化妆水：
1、化妆水属于二次清洁，可以调节皮肤PH值。
2、酒精含量过高的化妆水不建议湿敷。
3、化妆水湿敷只能表面补水。
关于精华：
1、20岁以上基本就一定要使用抗氧化精华了
2、不要一次性使用好几种精华，会导致脸部营养过剩，造成其他皮肤问题。
3、精华特别多种，根据自己需求选择。（如抗老、美白、保湿等）
4、抗氧化精华白天使用会降低功效，最好晚上使用。
5、第一瓶要买的精华叫抗氧化。
关于乳液面霜：
1、乳液/面霜不要用到眼周，容易导致脂肪粒的滋生。
2、乳液不够保湿的情况下，可以乳上加霜。
3、睡眠面膜留着过夜，其实很容易闷出闭口。
4、油皮选乳液，干皮选面霜。
关于眼霜：
1、25岁后要用抗衰，滋润的产品。
2、一个礼拜2次眼膜也是需要的。
关于防晒：
1、紫外线不止晒黑，还能把你晒老，晒出各种皮肤问题。
2、出门提前25分钟涂防晒，让皮肤充分吸收。
3、硬防晒比涂防晒霜好，还省钱。
关于身体保养：
1、定期的进行磨砂去角质，可以预防鸡皮等皮肤问题。
2、晚上少吃宵夜，新陈代谢会变慢。
3、身体去完角质也要做保湿，如涂身体乳。
每个人的肌肤都是独一无二的，一定要针对自己的肌肤问题一对一精准护理，我是医学护肤张老师，一个专注于问题肌肤多年的肌肤护理老师，欢迎关注我，一起交流探讨。
臣萃微课
1.防晒
防晒一定要做好，防晒不止是防止变黑，最主要的是防衰老，人的皮肤每天都要收到紫外线的侵蚀很容易衰老，所以防晒要做好，防晒的步骤要在乳液后隔离前，并且刚涂完乳液不要立刻上防晒，等乳液吸收后再涂防晒还有涂完防晒不要立刻上妆，要等5分钟左右防晒成膜后在上妆，这样的防晒效果才能发挥最大左右（现代防晒成膜快不必像以前那样等15分钟左右）
2.多喝水
一定一定一定要多喝水，多喝水加快新陈代谢可以排除体内无用垃圾加速皮肤吸收，长期多喝水皮肤不容易缺水，有一个好皮肤的前提条件之一就是多喝水，毕竟人体大部分还是水组成，各个器官加速新陈代谢也会有很好的保养，由内而外让皮肤焕发光泽红润
3.拒绝熬夜
拒绝熬夜，熬夜就算你用再贵再好的护肤品都抵不过一次熬夜给带来的伤害，我个人以前经常熬夜玩电脑，导致现在眼部有辐射斑呈黑棕色，一直很困扰我，而且眼部肌肤也皮肤状态差的要命，现在渐渐慢慢改正熬夜这个不良习惯皮肤气色状态明显好了一个度，不要熬夜是真的，熬一次夜面膜面霜什么再好也拯救不回来
4.简单护肤
我自己是冬天混油皮，夏天油皮，夏天简单护肤非常重要晚上尽量不要给皮肤增加负担只用水精华乳液就可以了一周三次面膜，白天防晒就够了，冬天我可能要换一套保湿型水乳一周四次面膜白天防晒晚上水精华面霜就OK了
5.洁面
洁面算是比较重要的一步了，要不然我也不会单独拿出来讲，洁面不止是清洁油脂，他还能帮助打开清洁毛孔促进后续护肤品吸收，清洁做不好的话后续护肤品也相当于白用，而且洁面洗不好脸部也会容易敏感，还容易长痘痘，但是洁面这一部分完全可以用平价替代没有必要买黑ba这种贵的洁面，只要洗干净就是一支好洗面奶
用户110932549498
护肤小常识，你需要知道的秘籍
护肤小常识在我们生活中应该还算是比较常见，但是有一些刚开始学护肤的人并不知道，下面我来给大家说一下，平常我们护肤的一些小常识，通过这些小常识，可以让你护肤事半功倍，达到你意想不到的结果。
首先最好的护肤小常识，就是平时在自己饮食和生活习惯中多加注意。比如说早上起来之后喝一杯温水，再吃东西，这样的话对自己的肠胃和护肤都是有帮助的，还有就是在平时要少吃辛辣油腻的食物，多吃一些含蛋白质比较高的，清淡一点的食物，比如说水果蔬菜等等之类的。多吃水果蔬菜，不仅可以补充身体的维生素，对护肤也是有帮助的水果蔬菜可以帮助你的皮肤少长痘痘、淡化痘印，也能让你的皮肤变得没这么油、更水润。
还有就是如果在敷面膜的时候一定要用洗面奶清洗干净自己的脸部，有时候用清水清洗脸部是去除不掉脸上的一些油脂和脏东西的，这个时候就必须要用洗面奶清洗了，敷面膜之前一定要用洗面奶清洗干净自己的脸部，这样子用了之后效果会更好。在敷面膜的时候也尽量不要说话，更不要大笑，保持脸部的肌肉平衡。
定时也可以祛祛角质，比如说一个月两次的样子，韩束的去角质的非常好用。还有就是，可以每天在洗脸水里面加一点醋，这样可以帮助你美白。在使用护肤品的时候，要选择适合自己皮肤类型的护肤品使用。
FASHION日报
护肤是我们每天都在做的事情，但基本的护肤常识你都知识吗？如果连这些你都不知道，也就难怪花了很多精力去护肤，而效果却是那么令人不满意。
1、注意洗脸水温
洗脸是每个一天至少两次的护肤工作，但有的人说用热水可以打开毛孔清洁，而有的说冷水可以收毛孔，但其实水温要不冷不热才行，起码要比冷水高一点点的温度，温水才能让气血更好的进行循环，不容易长皱纹。
2、一年四季都要防晒
不要因为天冷了就忽略了防晒的事情，防晒的工作一年四季都不能省，不管是UVA，还是UVB，这两种波长都会射进人的肌肤，穿透真皮层，只是夏天的时候更强烈，但也不是说冬天、阴天就不会被晒黑了，不仅会变黑，还会造成肌肤的老化哦！
3、不要动不动就深层清洁
有的人去角质使用特别频繁，这个也是年轻时自己走过的坑，认为去过角质后的皮肤特别的光滑，从而过度，角质层实际上是构成人体皮肤屏障的重要结构，如果过度的去除，会促进红血丝的生成，，让皮肤变得敏感起来。
4、涂护肤品时不用拍打
很多人在用护肤品时都会拍打脸部打吸收为止，其实这样并不会帮助吸收，反而会让护肤品快速蒸发，而且用力拍打，还会刺激到皮肤。
5、不存在快速美白品
现在把美白产品说的可厉害了，直接用一次就能白起来，这种立马就白的产品你就真的敢用吗？毕竟涂脸，不是刷白墙，这种不是加入了激素，就是有粉底。前者可能会引起依赖性的皮炎，后面如果不进行彻底的卸妆，那问题也会接踵而来。
6、涂护肤品切忌“叠叠乐”
现在的护肤品可以说是看得人眼花缭乱，有人觉得什么都要护理，就把补水的、美白的、抗皱的，全都往脸上涂，这样做不仅不能得到你想要的效果，而且还会伤害到皮肤。
眉冠天下软笔纹眉
冷热水交替洗脸能收缩毛孔吗？
热胀冷缩这个原理应用到脸上就不一定见效了，冷热水交替洗脸并不能和你想象中一样缩毛孔，倒容易刺激到面部的毛细血管，使其扩张或变形，正确的洗脸水温应该是用温水。
化妆水用手直接拍好还是用化妆棉好？
化妆棉能将化妆水相对均匀地分布在脸上，但是对于敏感肌来说，化妆棉对肌肤的摩擦伤害可能更大。对于耐受皮来说，可以尝试化妆棉。
皮肤油是因为缺水吗？
皮肤的油脂和皮肤的水份完全是两个不同的指标。皮肤的油脂取决于皮脂腺分泌的皮脂，而皮肤的水份是正常角质化形成的健康角质层状态。皮肤上已有的油脂量是决定皮脂腺产生多少油的因素，而不是我们常说的缺水程度。皮肤油和缺水并没有相对关系。
眼霜要25岁后再开始用吗？
眼霜的使用应该是根据自己的眼部需求情况来判定。预防大于治疗，相比于已经形成明显眼部问题再使用眼霜，提早有眼周保养意识会更好。年龄只是一个数字，更多地取决于你对肌肤的自我认知。
眼霜能去掉黑眼圈吗？
黑眼圈形成的原因有很多，一般分为：血管型黑眼圈、色素沉淀型黑眼圈、眼袋型黑眼圈、病理型黑眼圈。其中血管型、病理型和眼袋型黑眼圈都很难用眼霜改善，色素沉淀型可以用带美白功效的眼霜改善缓解。
面霜是否可以当眼霜用？
不可以。眼周肌肤相对其他地方要脆弱的多，所以眼霜在配方上要比面霜温和。比如在油的调配上，眼霜要用甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油等这类温和的基础油，而不能用乳木果油、橄榄油等太滋润的基础油。同样的成份比例也不一样，面霜添加的比例可达到眼霜的4~5倍。所以不能面霜不能替代眼霜。
眼霜太油会不会长脂肪粒？
脂大家通常说的脂肪粒实际上是指粟丘疹。当皮肤油脂无法均匀地分布，就会导致局部过盛现象，从而造成眼周小颗粒的产生。清洁不到位、清洁过度都可能导致脂肪粒的产生，跟眼霜没有太大关系。
