大冪冪在我們的印象裡一直都是以“少女冪”形象出現的，尤其是最近剪了空氣劉海的她，每次出現在大家視野裡的時候都要把人甜化了。不過萬萬沒想到這麼Sweet的她，也有不為人知的Strong一面呢~
楊冪為《時尚芭莎》雜誌拍攝封面大片
楊冪為《時尚芭莎》雜誌拍攝封面大片
楊冪為《時尚芭莎》雜誌拍攝封面大片
楊冪第三次登上《時尚芭莎》雜誌封面，解鎖新玩法的少女冪變身摩登女郎，性感紅唇、輕紗遮面盡顯個性之美，但是最驚訝的是，這組大片裡的大冪冪也太有力量感了吧！
楊冪為《時尚芭莎》雜誌拍攝封面大片
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大冪冪那才叫身材
我的只能叫身體...
除了整體的摩登感造型，其實讓楊冪看起來力量感更強的秘密是——她的線條！雖然一直知道大冪冪是時尚圈中的完美身材，但是萬萬沒想到的是她的身材竟然這麼好，馬甲線什麼的全都在線，看來又是“炫腹大軍”了！
楊冪為《時尚芭莎》雜誌拍攝封面大片
大冪冪同款身材闖關賽召集令來襲
不只是大片，從楊冪的街拍中能看出大冪冪的身材實在是有夠吸睛。無論是日常露出的腰部腿部，還是參加活動時露出的肩部膝蓋都十分完美，讓人羨慕不已。原來這年頭，護膚都要精緻到胳膊肘+腳後跟才能算真女神！想Get同款女神身材？先Get這發逆天身材闖關賽吧！
好身材闖關賽第一關：
正確玩轉露肩殺
馬上就要到夏天了，露肩的各種衣服肯定是要穿起來的。想玩起露肩殺的你一定要知道的一個真理就是：肩膀線條一定要優美。換句話來說就是肩膀絕對不能胖！肩膀線條優美，才能正確玩轉露肩殺。快來瘦肩膀吧，一共4個動作，每個動作堅持一分鐘，優雅肩部線條不是夢！
Step1：上半身挺直雙腿分開坐在瑜伽墊上，雙手手臂平舉與肩同寬，手肘彎曲呈90度，然後用力向後打圈，速度由慢至快，堅持一分鐘，這個動作能很好地燃燒你上臂部的脂肪。
Step2：俯臥在瑜伽墊上，雙手手掌相對大拇指和食指併攏成三角形，雙腿分開成45度，然後用力支撐起整個上半身再向下壓，直到上臂部貼近瑜伽墊。
Step3：雙手分開緊貼於胸部兩側，肘部貼近腰部中央，下半身緊貼瑜伽墊雙腿保持與上一個動作同樣的寬度，然後用力支撐起上半身再下壓完成一個。
Step4：雙手、雙腿分開與肩同寬，支撐起整個身體，保持整個身體呈一條直線。然後上半身向下壓，雙手手肘分別彎曲呈90度，手掌支撐在瑜伽墊上完成一個動作。
好身材闖關賽第二關：
拒絕膝蓋臉
腿部最容易暴露問題的就是膝蓋部位啦！
現在很流行一個“膝蓋臉”的定義：膝蓋明顯皮膚鬆弛、老化、還有很多多餘的脂肪……而這些糟糕的狀況拼接在一起，腿站直了就像一個人臉一般。那應該怎麼避免“膝蓋臉”的出現呢？
全腿按摩
腳部是很多身體部位的反應區，多對腳底穴位進行按摩，可有效消除腿部的浮腫，對身體也有保健作用，另外，還可使用使用精油給全腿按摩，促進血液的循環，讓雙腿皮膚更細膩更柔滑。
每週去1-2次角質
腿部肌膚長期不護理，也會造成角質層堆積，就會變得粗糙、暗沉，所以，一週進行1-2次的去角質護理，可讓腿部肌膚更白嫩，需要注意的是，清除角質後，一定要給肌膚進行補水保溼。
浴後潤膚
腿部肌膚也需要補水，否則會幹燥甚至脫皮，在每次沐浴後，塗抹上潤膚露，並稍加按摩，促進腿部的循環，並促進潤膚露的吸收，可讓腿部肌膚更滋潤更光滑。
好身材闖關賽第三關：
全身護理精緻到JioJio
很多小仙女看到腳部護理一定會想會不會太Over了？但是真的要相信，如果你全身上下的皮膚都是很完美的狀態，腳部卻有死皮、暗沉的情況，一定會給形象大大扣分。其實足部護理很簡單，一起來看看吧！
第一步：泡個Jio吧
不要因為夏天到了，怕熱就停止泡腳哦，夏季泡腳水溫最好控制在40°左右，在泡腳的過程中放入10g左右足鹽後，再繼續泡10分鐘左右。經過熱水和足鹽的浸泡後，腳步的死皮、汙垢就會變的軟軟好清除了。
第二步：打磨一下
泡完後你的JioJio已經足夠軟化的時候，就可以開始去角質啦。在去角質的過程中要注意力度，如果力度過大很容易導致足部出血。足部去角質也不用太頻繁，一般一週1-2次就可以。美足殺，Get√！
楊冪為《時尚芭莎》雜誌拍攝封面大片
好身材闖關賽加分題：
馬甲線修煉
大冪冪的馬甲線真是讓不少人夢寐以求，不過要練出這麼666的肌肉線條，肯定不可能是一天兩天的事兒。 (所以才叫做加分題嘛) 話不多說，來看看加分題的正確答案吧！
Step1：屈膝卷腹，每組30秒。
Step2：抬腿屈膝卷腹，每組30秒。
Step3：抬腿卷腹，每組30秒。
Step4：模擬蹬單車，每組30秒。
Step5：雙腿交替上抬，每組30秒。
Step6：平板支撐，每組30秒。
Step7：腹部拉伸，每組30秒。
趕緊練起來吧
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