01.05 哪些人屬於糖尿病高危人群？

糖尿病的“高危人群”是指目前血糖完全正常，但以後得糖尿病的危險性增加的人群。很多糖尿病病友在血糖升高時沒有任何症狀。因此，我們應該識別那些糖尿病的高危人群警惕和預防糖尿病的出現。

1．有糖尿病家族史者。糖尿病的遺傳易感性已被醫學確認，儘管具有這種遺傳的人不一定都會發展成糖尿病，但發病的機會卻大大的增加。父母、兄弟姐妹或其他親屬為糖尿病患者，患此病的機會比一般人高出5 倍以上，單親患2 型糖尿病者，其子女患病機會為20%-30%，雙親患病者，子女的患病機會為60%-70%。

2．肥胖者。肥胖與糖尿病關係密切。首先，胖人由於脂肪細胞變得肥大，對胰島素的敏感性降低，易使血糖升高，為了保持血糖正常，胰島就不得不拼命工作，釋放出更多的胰島素，導致高胰島素血癥。時間久了，胰島累垮了，功能衰竭了，胰島素隨之分泌減少，血中胰島素水平降低，血糖就會升高。其次，肥胖者活動量小，使體重進一步增加，對血糖影響更大。最後，胖子往往伴有高血壓和高血脂，而這兩個因素也是糖尿病發病的獨立危險因素。

3．中老年人。年齡大於45歲的中老年患者是糖尿病的易發人群，人到中年生活工作壓力加大,精神緊張，而生活條件改善，攝取熱量較多，運動量減少，熱量消耗降低。另外，人到中年以後，各種臟器漸漸老化，細胞功能逐漸衰退等，使得這部分人容易患糖尿病。

4．高血壓和血脂異常者。

糖尿病常常是一手牽著高血壓，一手拉著血脂異常來影響人體，它們已是糖尿病最常見的併發症，同時又是患糖尿病的危險因素，因為這些疾病都有胰島素抵抗，容易發生糖尿病。

5．吸菸者。吸菸可以使多個器官受損，特別是心血管系統。而糖尿病病人吸菸對已發生心血管併發症的人來說，那是雪上加霜,有害無益。

6．日常生活中缺乏運動者。運動除了消耗熱量、減輕肥胖外,還可以增加胰島素的敏感性，因此，缺乏運動者是糖尿病瞄準的一個對象。

7．曾有分娩大嬰兒(≥4kg)的女性以及出生時為巨大兒（≥4kg）或低於體重兒（<2kg）者；有多囊卵巢綜合徵的女性也是糖尿病的高發人群。

糖尿病高危人群至少每年2次查空腹血糖和餐後2小時，早期發現早期治療。