昨日与一外国友人一同跑步，谈及信仰的问题。他问我：“你的信仰是什么？” 我笑着答：“跑步。”
也许很多人对我如此热衷跑步感到不解，毕竟，跑步只不过是重复的做出迈开步伐与摆动双臂的动作，但是，就是如此一个在许多人眼里乏善可陈的运动却成为了我生活中唯一的信仰。嗯，宁可食无肉，不可无跑步。
（一）
逼下自己，才知道自己有多优秀
初中时，我参加了一个定向越野的比赛，由于生性愚笨，在比赛训练期间总是以最后失败告捷。到后来，教练忍无可忍，下达了了军令状，下次训练的最后一名的同学罚跑操场十圈。
而我，即使拼尽全力，仍旧一如既往的倒数第1。
对于跑八百米都会累瘫的我而言，跑完二圈估计能直接送往急救室。
那天，寒风凛冽，我独自在操场上跑着，跑的时候泪水总不争气的往下掉，为了不让其他队员看到自己的软弱，每次经过训练的角落时，我便假装绑鞋带，擦干眼泪继续跑，最后，我竟奇迹般的跑完20圈。教练和队友们因此都对我刮目相看。
从那之后，我便懂得了一个道理。
你不逼下自己，你永远不知道自己的潜力有多大。很多时候，我们都喜欢给自己设限，让自己能够一直呆在舒适区里，但是只有逼下自己，你才知道自己有多优秀。
还记得之前鼓励一个朋友去跑步，他是一个快大学毕业了却从没有尝试跑过两公里的男生。
他说：“我从来没有跑过两公里，你让我跑6.6公里，我不会死掉吧？”
最后，在我狂轰滥炸下，他跑完了6.6公里。
跑步，其实很简单，在你突破你开始跑步后一段艰难的时期后，之后便不会很痛苦了。
请记得，永远不要怕吃苦，最终塑造我们的，是我们所经历的那些艰难时光，而非浮名虚利。我们所经历的每一次挫折，都会在灵魂深处种下坚韧的种子。
（二）
容貌与气质，改变从跑步开始
曾经在学校的报刊上看到一个十分励志的故事，有个男生在大学期间每天坚持跑十圈操场，最终从入学时的一百八十斤的胖子到毕业后变成一个英俊潇洒的男生，更重要的是，跑步让他变成了一个十分自律的人，从而使他在学业中取得了巨大的成就。
于是乎，我也暗暗下定决心，要每天坚持跑步，从一开始的两公里 到现在的五公里。跑步带给我的蜕变是巨大的，虽然从外形上没有发生翻天覆地的变化，毕竟家庭强大的基因让我从小到大无论吃多少也无法变胖。
但是跑步让我内心变得充盈，即使一个人的时候，都会感觉很快乐。同时，跑步也让我学会坚持去做一件事，不断的挑战自己。
（三）
那些年，我从跑步中领悟到的生活哲学
人生就像一场马拉松。
我对这句话深以为然。
长跑最重要的是持之以恒，而不是刚开始跑便使尽浑身解数。
比如很多同学对“几天能学会一项技术”的速成班信奉不已，以为只要自己几天里的发奋图强，便可以高枕无忧。殊不知，要想获得成就，最重要的仍是坚持不懈。
比如许多职场人士在工作的时候熬夜加班，宁愿牺牲自己的健康换取在自己的领域中获得更高的成就，但是人生不是短跑，过早的耗费自己的精力并不是明智之举。
还有，跑步哲学在恋爱中也一样适用。
或许每个女生心目中总有一个白马王子的梦，如果你也想要找到自己的白马王子，你需要做的是变成更好的自己，才可以使自己的步伐和他在同一水平线上，这样势均力敌的恋爱才能够完美。若两人在一起，一个人的实力远远超过另一个人，需要一个人停下脚步等你，这往往无法持续很久。
对于已经结婚的伴侣也一样适用，在婚姻中，若一个人不断努力变得优秀，而另一个人则止步不前，那么你们的距离会越来越远，直到跑得远的那个人找到了和他步伐一致的另一个人。
（四）
结语
有的人将跑步看作一场灾难，
而我却觉得它是上帝最美好的馈赠。
愿你爱上跑步，
你只需要用心去接纳它，
去享受每一滴汗水给予你的满足感，
感受跑步后大脑分泌多巴胺带来的快感，
跑步定将给予你无尽的财富。
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