看看書聖王羲之對練習的總結“一遍正其手腳，二遍學其形勢，三遍領會其本，四遍加其遒潤，五遍每加抽拔，使不生澀。如筆下未滑不可便休，三行二行習之未休，取滑健為能，勿計其遍數也。”此言概括了練習過程步驟的重點
我們知道，一個筆畫的完成，需要起筆、行筆、收筆三個過程，大到橫豎撇捺，小到一個點都是有這個動作過程的。比如起筆時要一氣呵成，所以必定是功力十分深厚時才能信筆寫出很好的效果。收筆則與起筆同樣重要，故而需要小心收拾。孫氏的《書譜》在起收筆方面很有特色，十分精巧，特別是對鋒穎的熟練使用令人歎為觀止。
一、起筆
孫過庭的起筆十分爽利，確實做到了一氣呵成。在臨習過程中，我們可以從一下幾個方面來觀察和學習《書譜》的入筆方法。
1、起筆的角度
首先《書譜》中起筆的時候都不是直入的，它有一個很小的細尖。這個細尖雖然很細很小，但是卻不單薄，很厚重。應是入筆後輕微的捻管所致，使的筆畫迅速的由側鋒轉到中鋒來。這樣的入筆顯得含蓄有韻味。
入筆的角度變化很多，幾乎各個角度都有，需要仔細觀摩，找准入筆角度對接下來的行筆動作有很大幫助。變化太豐富，不能一一列舉，讀帖時要細緻觀察。
2.起筆的藏露
《書譜》的起筆，大都露鋒起筆，顯得十分爽利，但又不是直入，而是有個角度方向的轉變，所以不會顯得太過毛刺。少量的藏鋒起筆也是為了改變節奏，增加字法章法的豐富性。
3.起筆的輕重
《書譜》的起筆大都較為輕盈，順勢而入，顯得十分順暢流美。但也間或夾雜一些較為重的起筆動作，有一個頓挫和按的動作。這樣輕重結合的起筆，增強了整體的節奏感，有一種抑揚頓挫之感。
4.起筆時與上一筆的承接關係
《書譜》的行文十分流美，一點都不會有阻塞的感覺。雖然連筆不多，大都字字獨立，但是字與字之間的筆意上的連帶使得章法上出現了流美的效果。因此要注意起筆時與上一筆的筆意上的連帶關係，走筆要有勢的關係，不可一筆一筆獨立開來。
如“志”的第一筆橫畫以及“俯”的第一筆撇畫。
二、收筆
很多人光注意了起筆而不去關注收筆，這是不對的。古人對於收筆十分重視，無不小心翼翼。有來必有收，這樣一個字才算寫完整，而不是丟了一塊。
1、頓收
這種收筆方法是用筆肚子收筆，給人一種戛然而止的感覺，引發聯想。但是《書譜》中此法不多用。
2、.回收
回鋒收筆，這裡是到了筆畫末端略提後回鋒，把筆畫包在點畫當中，同樣有含蓄雋永的藝術效果。
例如“無”字橫的收筆和“令”字最後一點的收筆。
3、放收
這種收筆方法在《書譜》中運用的最多。值得一提的是這種收筆時，孫過庭一般有一個提的動作，導致出來一個小小的鋒尖。“互”字第一橫的收筆很明顯。有些筆畫收筆時，提的成分加多，不如上面的含蓄。
有些筆畫為了承接下一筆，眉目傳情，放收時要注意筆斷意連。
4、鋒尖送到隨處
收筆時最忌諱用力甩出去，而是應當把鋒尖送到筆畫的末端。這樣字才不會輕浮，顯得沉著一些。
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