03.01 要如何放下心裡那個深愛的人？

首先，我們談談那些放不下心中所愛的人。生活中，確實有人很長很長的時間都放不下心裡深愛的那個人，這個時間可以長到什麼程度呢？金嶽霖的答案是一生，他鐘情於林徽因，林徽因卻嫁了梁思成，於是他便終身未娶。我們不知道金嶽霖為什麼一輩子都放不下林徽因，因為“子非魚，安知魚之樂”。但是，文學作品中，我們可以看一看。納博科夫的長篇小說《洛麗塔》中，男主人公在14歲的時候，遇到了在他看來如天使般的女孩，他們相愛，幾個星期後，女孩卻因感染傷感而去世，男主人公痛苦不已，直到他三十多歲，意外邂逅在草坪上看書的洛麗塔，他一眼就愛上了這個12歲的小妖精，此後，一生痴纏。他看似放不下洛，其實是放不下14歲那年戀愛的小天使。放不下小天使，是因為她走得太匆忙，猝不及防，讓人難以接受。這個現象，在格式塔心理學當中，叫做“未完成事件”。

“未完成事件”指的就是，沒有完成的時間會在內心裡一直縈繞，讓人難以放下。比如，我們畫一個圓的時候，我們就會從起筆到落筆，一次性畫出一整個圓圈來。我們不會先畫一個半圓，過一會兒再來補一個半圓，因為這是很奇怪的。有沒有人想過這為什麼很奇怪呢？因為一次性畫出一整個圓來。這個事件，就是“已完成事件”，這類事件，不會再佔用我們的腦資源。一次性畫出半個圓，這個事件，就是“未完成事件”，這類事件將會繼續佔用我們的腦資源。所以，在戀愛中，我們要做好分手，就像我們看重開始那樣，只有把分手處理成“已完成事件”，心裡才能很快翻篇兒，不會再惦記著了。

如果分手時間已經很久，那半個圓在哪都找不到了，那隻好奉上張小嫻在她的系列小說《麵包樹上的女人》裡的一段話了——“想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。”