聪聪宝宝已经四岁了，妈妈对他照顾的非常细致，宝宝的身体也一直很健康，可是自从聪聪上了幼儿园之后，经常发烧、拉肚子，妈妈非常的苦恼，孩子本来不怎么生病，怎么一旦上幼儿园或者外出游玩就容易生病呢？其实，是宝宝的抵抗力太弱了，宝宝在家里一直受到妈妈贴心的照料，身体的防御系统对疾病的抵抗就比较薄弱，当宝宝处在新环境的时候，就容易生病，那么，免疫力对宝宝来说到底有什么好处呢？妈妈又该如何帮助宝宝提高免疫力呢？
免疫力的作用
免疫力是身体为了防止外界病毒的入侵，而自动建立的防御系统，它可以消灭和分辨外来入侵者，使人的身体机能正常发展，还能够处理受损的细胞，维持人体的健康。
传统的观点认为宝宝的身体比较弱，容易生病是因为免疫系统没有发育完善，其实不是，宝宝的出生的时候，免疫系统已经发育成熟，但是由于家长保护的太过严密，导致宝宝的身体不易产生抗原，对病毒没有记忆，免疫系统不能分辨病毒的特征，无法起到保护的作用。
免疫系统低下的宝宝，容易受到病毒的侵害，就会经常得病，还会加重身体机能的消耗，导致身体虚弱、食欲下降，情况严重的还会影响智力的发育，诱发重大疾病，那么，宝宝的抵抗力应该如何提升呢？
1、良好的睡眠
宝宝拥有良好的睡眠，能够帮助身体的发育，同时促进身体的代谢功能，我们会发现不常生病的宝宝睡眠质量都比较好，其实，是因为宝宝在睡觉时，身体中会分泌一种物质，它能够促进身体细胞的活跃，对肝脏器官有解毒的功能。宝宝睡眠不好常常是因为半夜排泄，妈妈给自己换纸尿裤而被惊扰，因此，宝宝需要使用比较轻薄，并且吸水性较强的纸尿裤，晚上多次排便，也能让小屁屁持久清爽，让他能睡个好觉。
2、适量的运动
宝宝适量的运动，不仅能够促进器官的发育，提高身体的免疫力，而且还能锻炼他肢体的灵敏度，刺激脑补的发育。
3、接种疫苗
新生宝宝的抵抗力是从妈妈身体中获得的，能够维持身体机能正常发展，不易受外界病毒的侵害，但是六个月以后就会消耗殆尽，宝宝就要及时提高抵抗力，接种疫苗就是最好的方法，能够使免疫系统得到质的提升。
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