糖尿病是現代生活中一種典型的“富貴病”，而且這種病越來越趨向於年輕化群體。所以在生活中，就有很多的治療糖尿病的偏方出現，例如，餓肚子可以治糖尿病。那麼餓肚子就真的能治療糖尿病嗎？今天汁家的小汁友將帶著你來一起了解下具體的情況！
糖尿病要“餓”治？專家給出的答案是這樣的
很多的糖尿病患者都清楚，得了糖尿病這種富貴病之後，就要少吃含糖量高的食物，而且還要能夠很好的控制飲食，才可以達到控糖的效果。這就簡直就成為“不能吃，不能喝”的代名詞。所以大多數的患者寧可捱餓，也不敢“多”吃一口，那麼這種不吃不喝的方式就真的能控制糖尿病的病情嗎？專家指出：結果血糖控制的並不滿意，還造成體重下降、血漿蛋白降低、乏力，出現蛋白質熱量營養不良，造成免疫力降低，感染性疾病的發生率增加，生活質量也因此大打折扣。所以飢餓療法這種方法來控制血糖的不可取的。
在臨床上，很多患者因為早晨空腹血糖高而不吃早飯，但是到中午之前就會出現低血糖的情況，而晚餐時又攝入過多，造成第二天早晨的血糖增高，形成惡性循環。另一方面，過度節食或偏食會導致攝入熱量不足、進而營養不良、貧血甚至發生飢餓性酮症，身體抵抗力下降等。過度節食還有一點不好之處，那就是容易引發低血糖，以及低血糖後血糖反跳性升高，反而違背了平穩控制血糖的初衷。另外，飲食治療不能“一刀切”，對於明顯消瘦或妊娠期糖尿病患者應適當放寬限制。
因此，糖尿病患者不宜靠節食來控制血糖，也不需要杜絕所有的脂肪類、蛋白質高的食物，而是要控制體重、定時定量、少吃多餐。飲食安排總量要控制、結構要調整，進食低脂肪、適量蛋白質、高纖維膳食。一般來說，一天的飲食脂肪控制在30%、碳水化合物65%、蛋白質飲食少於15%。
由此看來，糖尿病患者是不適合“飢餓療法”的，應該合理的飲食，多注意攝入脂肪類食物、碳水化合物類型食物以及蛋白質類食物的攝入量的把控。那麼日常生活中，很多的人每天吃的碳水化合物的量都是不達標的，下面我們來為大家介紹一種新型的方法——喝蔬果汁。
蔬果汁就是把身邊的蔬菜和水果按照一定的比例，加入46度的溫水，放入榨汁機中，榨成汁，以汁代餐，來達到每天碳水化合物的攝入量均衡。
那麼就會有人問，我直接把蔬菜炒著吃和榨汁喝有什麼區別呢？今天汁家的小汁友將告訴你，蔬菜放入鍋裡炒，肯定會經過高溫的，如果蔬菜經過高溫，裡面的營養元素就會被破壞，所以直接榨汁喝比炒著吃更加有營養。
這種喝汁的方式不但可以調理自己身的營養均衡，而且對於糖尿病控制血糖也是有一定的幫助。如果你還想了解更多的關於糖尿病方面的知識，那麼你可以關注我的頭條號，給我發私信~
閱讀更多 慢性病研習社 的文章
